寝付きのタグまとめ

寝付き」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには寝付きに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「寝付き」タグの記事(1)

  1. うまく寝返りを打つにはどうしたらいいのか - 不眠はつらいよ

    うまく寝返りを打つにはどうしたらいいのか

    寝つきは昔から悪い方だとは思っていましたが、ここ数年はちょくちょく夜中に目覚めるんです。一度目が覚めたら眠れないというわけではないのですが、やっぱり朝は辛いです。どうにも熟睡できず、疲れが取れないんですよね。子供の頃は、一度寝てしまえば朝までグッスリだったのに。年を取ると眠れなくなると聞きますが、こういうことなんでしょうか。悩み事や考え事があると眠れないのはわかりますが、どうして毎日よく眠れ...

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