心拍数のタグまとめ

心拍数」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには心拍数に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「心拍数」タグの記事(12)

  1. 心拍数 - Choko48's Blog

    心拍数

    ジムで夕飯のプロテイン飲んでお風呂入って今夜は、全身浴5分以内です。お風呂上がりの立ちくらみ無し。でもちょっと肌寒かったから急ぎ足(早歩きより遅め)で帰宅。帰宅後、立ちくらみ…ふと…立ちくらみの時の心拍数ってどないなん?おー( ; ゜Д゜)昨日のお風呂上がりの立ちくらみと似てるあ❗そうか朝とか『44』だもん倍以上だわ❗ちょくちょくトレーナーさんから言われる目標心拍数の計算を思い出して心拍数上...

  2. ジムのトレーニング10月15日 - Choko48's Blog

    ジムのトレーニング10月15日

    viva通算607回目スクワットマシンでお尻が筋肉痛…アブドミナルクランチで筋肉痛のミルフィーユ最後の筋トレで心拍数『77』でした。明日は、ジムの休館日ストレッチ胸のストレッチマシン肩甲骨のストレッチマシンアブドミナルクランチ40.815回3setアダクション3015回3setアブダクション4015回3setチェストプレス(シルバー)2915回3setvivaの美味しいプロテイン

  3. ストレッチ・足パカ1015 - Choko48's Blog

    ストレッチ・足パカ1015

    おはようございます。急にお腹すいて眠れないんじゃっとかなかったです。めっちゃ寝た。昨日ジムから帰って17時~18時半の『1時間半』19時半~21時の『2時間半』22時~今朝の『7時間40分』10時間以上❗よく寝た❗そしてやっぱり病気なんだなぁ…空腹感ないし食欲ない連休明けて今日から仕事なのでとりあえず朝は、固形物入れておきます。今朝の心拍数『44』通常モードですね。脈が遅いのも、この病気のせ...

  4. 1014 - Choko48's Blog

    1014

    69.1kg(68.8kg)『10/1...68.8』『9/1...70.6』今なら問題なくファスティング出来そう。水分多く。あ、viva後は、プロテイン欲求ある♥️寒かったからミルキーイオンにゆったり…し過ぎた着替えてるときイヤな感じ…案の定心拍数100越えミルキーイオン5分前後にしとこ😃コーヒーゆっくり飲んだ理由。心拍数103⇒72になってから帰りました。疲れたか...

  5. 1010 - Choko48's Blog

    1010

    69.3kg(69.1kg)『10/1...68.8』『9/1...70.6』食欲ないのは、この病気の症状の可能性大。プロテインでもゼリー飲料でも無摂取は、回避するように指示。vivaプロテインおかわりしたかった‼️でも、そこは、我慢。病院の待ち時間で疲れて電車で帰ってきた。でも、プロテイン飲んだら回復して公園までお散歩して帰宅。ゆっくり歩く練習。難しい…😭6:40・...

  6. MRですか… - Choko48's Blog

    MRですか…

    10時30分の予約20分押しで呼ばれました。先生は、お若い女医さんです。威圧感なく話しやすいちゃんと聞いてくれていい感じの先生です。説明も分かりやすい。今日は(今のところ)1)MRの予約2)エコーの予約3)尿検査4)15分横になって安静状態での血液検査この後また再度診察です。紹介状に『筋トレ』の文字が数回出ていました。先生からもジム行かれてるんですね☺️って聞かれてすべての検査終わるまでは前...

  7. ストレッチ・足パカ1010 - Choko48's Blog

    ストレッチ・足パカ1010

    おはようございます。今朝は、6時間50分睡眠。昨日、お昼寝したけど普通に眠れました。今朝の心拍数『44』。生きています。チョコ君が朝方、お布団にもぐってきました。冷え冷えBODYで…😭体温奪われる…でもじきに『カイロ』になるからOKです。これからの季節犬肌がいいですね。病院当日ですがストレッチは、通常モードです。ストレッチ➕足パカ➕ツイストクランチあ…そろそろ半袖で寝...

  8. 1009 - Choko48's Blog

    1009

    69.1kg(68.5kg)『10/1...68.8』『9/1...70.6』ヤバい❗有酸素運動したい。ゆったりペースで20分歩いた。心拍数74。6:35・プロテイン(ライトホット)(コーヒー➕ストイック)・野菜煮込み(スパイスカレー粉追加➕たまご)12:45・レタス➕亜麻仁油・塩パン2つ・無調整豆乳・プリン19:45・プロテイン(ミルクティー➕ストイック)

  9. スマートウオッチの使い心地 - 団塊の世代の世間話

    スマートウオッチの使い心地

    以前にスマートウォッチを買ったことを書いた。値段も安く便利なものなので、現在の人気商品になっている。購入してほぼ2ヵ月ぐらい経っているから、その使用感を書いてみようと思う。私のように、高血圧や心臓病の持ち主にはありがたいものである。朝起きると、スマートウォッチとスマホの電源を入れる。どちらも夜間は電源を切っている。スマートウォッチの機能に睡眠の質も表示されるが、けっこうよく寝ているから、これ...

  10. 本年度の体育館レッスンが始まりました - スポック艦長のPhoto Diary

    本年度の体育館レッスンが始まりました

    今週から体育館のレッスンが始まりました水曜日はバドミントンで13時から14時30分までの90分本年度4月から6月の第1期第1回の今日は新しい先生と新しく入ってきた新入生朝から嬉しさでワクワクしていましたストレッチの後ウォーミングアップを兼ねてドライブやクリアの基礎打ちから始まりましたその時腕に着けていたスマートウォッチから振動でお知らせ見ると心拍数が上限設定を越えたとあるこれが2~3回警告が...

  11. スマートウォッチを1か月体験して - スポック艦長のPhoto Diary

    スマートウォッチを1か月体験して

    2月の27日に着荷したHUAWEIのスマートウォッチほぼ1か月使いましたがその感想を書きます購入の主目的だった本筋の万歩計の機能コラージュの右側一番上が万歩計の表示これはタッチで日、週、月と一覧表が見られる目標は5000歩に設定だがスポーツデイは10,000歩を越えるこの1か月の平均は6,490歩になっています左手首はファッションの時計をしているので右手首に着装していますラケット競技のテニス...

  12. ジョギング中の心拍数が気になる2018.10.28 - ちゃーぼー日記

    ジョギング中の心拍数が気になる2018.10.28

    10月は初旬こそ暑かったけど4回の日曜日すべて秋空で最高気温20度前後。空気がカラッとして走るのに一番いい季節です!毎回同じ絵面ですが今日日曜も大阪城公園ジョギングです!季節が変わるとこうも空の色が違うのか!この青空の綺麗さ!!「地球に生まれてよかったー!!!」・・・さて!(笑)今日のラン記録を見てびっくり!本日含め3週続けてほぼ同じスピード! 月日・・・ 距...

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