所沢ヨガのタグまとめ

所沢ヨガ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには所沢ヨガに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「所沢ヨガ」タグの記事(57)

  1. 11月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    11月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    11月も特別スケジュール、クラス時間と内容も変更して、イレギュラーでの開催になりますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。*定員を2名とします*(今後、状況を見ながらクラス時間やスケジュールなど検討していきます。)ヨガクラスレッスンフィーもPayPayがご利用いただけます!オンライクラス定期開催します。ご参加希望の方は、響あてにメールでオンラインクラス参加希望のご連絡をください。開...

  2. 10月ヨガクラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    10月ヨガクラスレッスンスケジュール

    10月も特別スケジュール、クラス時間と内容も変更して、イレギュラーでの開催になりますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。*定員を2名とします*(今後、状況を見ながらクラス時間やスケジュールなど検討していきます。)ヨガクラスレッスンフィーもPayPayがご利用いただけます!オンライクラス定期開催します。ご参加希望の方は、響あてにメールでオンラインクラス参加希望のご連絡をください。開...

  3. 9月ヨガクラススケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    9月ヨガクラススケジュール

    9月も特別スケジュール、クラス時間と内容も変更して、イレギュラーでの開催になりますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。*定員を2名とします*(今後、状況を見ながらクラス時間やスケジュールなど検討していきます。)ヨガクラスレッスンフィーもPayPayがご利用いただけます!オンライクラス定期開催します。ご参加希望の方は、響あてにメールでオンラインクラス参加希望のご連絡をください。開催...

  4. 8月ヨガクラス・スケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    8月ヨガクラス・スケジュール

    8月も特別スケジュール、クラス時間と内容も変更して、イレギュラーでの開催になりますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。*定員を2名とします*(今後、状況を見ながらクラス時間やスケジュールなど検討していきます。)ヨガクラスレッスンフィーもPayPayがご利用いただけます!8月からはオンライクラスを本格始動させます。(詳細は別途掲載)4月以降休業中に水曜夜の瞑想クラスを行ってきました...

  5. 7月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    7月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    7月も特別スケジュール、クラス時間と内容も変更して、イレギュラーでの開催になりますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。*定員を2名としますので、キャンセル待ちの方が複数出た場合は、クラスを増設する場合もあります*(8月以降は、状況を見ながらクラス時間やスケジュールなど検討していきます。)ヨガクラスレッスンフィーもPayPayがご利用いただけます!みなさまに安心して、安全にご参加い...

  6. 6月ヨガ・クラスレッスン再開します - Ayur Space HIBIKI blog

    6月ヨガ・クラスレッスン再開します

    緊急事態宣言によって4月、5月は休業しておりましたが、6月2週目からヨガ・クラスレッスンを再開いたします。再開にあたりまして、6月は特別スケジュール、クラス時間と内容も変更して、イレギュラーでの開催になりますので、ご了承くださいますようお願い申し上げます。*定員を2名としますので、キャンセル待ちの方が複数出た場合は、午後のクラスを増設する場合もあります*(7月以降は、状況を見ながらクラス時間...

  7. ジョインツandグランツなど動画アップしました - Ayur Space HIBIKI blog

    ジョインツandグランツなど動画アップしました

    長らくお待たせいたしました。動画アップのお知らせです。音声聞こえにくかったら、大きめにしてください。ジョインツandグランツの下半身のシークエンス関節と内分泌を整えるjoints glandsの下半身のパートです。腰から下の動きですので、上半身が終わってから行えるとより良いと思います。片足立ちになる時は、安定感が大切です。グラグラしないよう壁やイスなどを使って、サポートしながら行ってくださ...

  8. 動画アップjoints & glants 2  肩から背中/胸のシークエンス - Ayur Space HIBIKI blog

    動画アップjoints & glants 2 ...

    HIBIKI Channelhttps://www.youtube.com/channel/UCut1uR3MXRUGb6AWd8IzuAQjoints glants 2 肩から背中/胸のシークエンス動画をアップしました。関節と内分泌を整えるジョインツグランツ肩から胸と背中を動かすシークエンスです。音声が聞き取りにくいかも知れません、その場合は音を大きめにして下さい。呼吸を止めないように...

  9. tension&relaxation 緊張と弛緩音声ガイド - Ayur Space HIBIKI blog

    tension&relaxation 緊張と弛...

    響チャネル音声ガイドアップしました。tensionrelaxation 10min緊張と弛緩なかなか力が抜けないとき、リラクゼーションに入りやすくするためのガイドです。あおむけの体制で行います。ゆっくりと呼吸しながら、力を入れているときもできるだけ呼吸を続けます。身体への意識を保ちながら、力を入れているところ、緩めた時の感覚など、身体の感覚を味わうように行ってください。①顔②肩③腕(右・左)...

  10. 4月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    4月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    不安な状況の時ほど、心身を整え、冷静な判断ができるようにしておきたいものです。響のアーユルヴェーダの師でもある、ビーマ・バット医師から教えていただいたインドの格言『OLD is GOLD』≪古くから伝わっているものには価値がある≫。ヨガもアーユルヴェーダも古代から伝わる、人類の英知です。良いから残っているわけですね。ヨガを始めようと思っている方も、響では伝統的なスタイルのヨガをお伝えしていま...

  11. 2月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    2月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    健康増進効果があると様々なメディアや医療関係などでもヨガは話題になっています。響のアーユルヴェーダの師でもある、ビーマ・バット医師から教えていただいたインドの格言『OLD is GOLD』≪古くから伝わっているものには価値がある≫。ヨガもアーユルヴェーダも古代から伝わる、人類の英知です。良いから残っているわけですね。ヨガを始めようと思っている方も、響では伝統的なスタイルのヨガをお伝えしていま...

  12. 第三回ヒマラヤン・ヨガ・トラディション<復習>ワークショップ - Ayur Space HIBIKI blog

    第三回ヒマラヤン・ヨガ・トラディション<復習>ワークショップ

    6月に開催したヒマラヤン・ヨガ・トラディションのワークショップで学んだことを再確認、復習する企画です。今回は第三回、日常的にあてはめられるヨガ哲学の教えをわかりやすく解説します。初めて参加される方も歓迎です。前回の振り返りと、さらにヤマとニヤマについて詳細に解説します。◆座学『ヨガの八支則(アシュタンガヨガ)』から「ヤマ」「ニヤマ」の詳細解説と質疑応答。◆プラクティス健康維持のために役立つ呼...

  13. 1月ヨガ・クラススケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    1月ヨガ・クラススケジュール

    響2020年のスタートは、ミネ先生の新春スペシャルクラスで始動します。リラックススペシャルは、音を使います。音を使った練習は、自己の内側へと強く導くパワーを持っています。「なりたい自分へ!」エネルギー(プラーナ)を巡らせるシンプルなポーズで身体を緩め、倍音声明を使ってチャクラを調整します。その後、サンカルパ(自己への誓い)を行い潜在意識へ種を蒔く、新たな年の進む先をサポートするクラスですので...

  14. 12月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    12月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    一年の時の流れが速く感じられますね。年末年始、あわただしさに巻き込まれて自分のペースを見失いがちになります。ヨガクラスを受けることは、自分の時間を大切にすることにもつながります。ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしているので、どなたでも参加できます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているとい...

  15. 11月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    11月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    秋風が吹き始め、冷えや乾燥が気になる季節になりますね。身体を温めるためには、程度な運動とリラクゼーションが大切です。11月10日にはヒマラヤン・ヨガ・トラディションのワークショップ復習第二回を開催します。6月のワークショップにご参加いただいた方も、ご参加になれなかった方もぜひ学びを深めに来てください。ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆった...

  16. 10月ヨガ・クラスレッスン - Ayur Space HIBIKI blog

    10月ヨガ・クラスレッスン

    季節の変わり目には自律神経が乱れやすくなります。響のヨガは、穏やかで、ゆっくりとした呼吸を促すように行います。呼吸や身体を感じながら行う伝統的なヨガで、体調を整えましょう。ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしているので、どなたでも参加できます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告...

  17. 9月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    9月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    夏の疲れを癒す時期。程度な運動とリラクゼーションで身体を整えましょう。9月29日にはヒマラヤン・ヨガ・トラディションのワークショップ復習第一回を開催します。6月のワークショップにご参加いただいた方も、ご参加になれなかった方もぜひ学びを深めに来てください。ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしている...

  18. 8月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    8月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    8月はヨガ担当が学びのため不在になる期間があり、変則的なスケジュールになります。みなさまにはご不便をおかけして大変申し訳ありません。学びを深めて、より質の高いクラスをご提供できればと思います。9月は通常スケジュールに戻ります。よろしくお願いいたします。また8月最後の金曜夜には、夏の疲れを癒すディープリラクゼーションのクラスを行います。緩やかで心地よい呼吸法と身体を意識化しながら行うリラクゼー...

  19. ヒマラヤン・ヨガ・トラディションワークショップ開催しました - Ayur Space HIBIKI blog

    ヒマラヤン・ヨガ・トラディションワークショップ開催しました

    6月18日火曜インド・リシケシにあるヨガのアシュラム、スワミ・ラーマ・サーダカ・グラマ(SRSG)からラビンドラ先生をお招きして、Himalayan Yoga Tradition ワークショップを開催しました。ご参加いただいたみなさま、ありがとうございました。充実したお時間を過ごしていただくことができたのではないかと思います。午前の部『なぜアーサナを行うのでしょう』ヨガの基本的な教えとなる、...

  20. 7月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    7月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    湿度と暑さは体力消耗しますね。夏の時期は程度な運動とリラクゼーションで身体を整えましょう。ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしているので、どなたでも参加できます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康の為に行うのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨ...

総件数:57 件

似ているタグ