所沢ヨガのタグまとめ

所沢ヨガ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには所沢ヨガに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「所沢ヨガ」タグの記事(58)

  1. 7月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    7月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    湿度と暑さは体力消耗しますね。夏の時期は程度な運動とリラクゼーションで身体を整えましょう。ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしているので、どなたでも参加できます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康の為に行うのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨ...

  2. 6月 ヨガ・クラス スケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    6月 ヨガ・クラス スケジュール

    今年は気温の変化も激しく、自律神経の乱れなど体調が不安定な方が多いようです。ヨガでリラックスすることは、心身を整える助けになります。6月はインドよりラビンドラ先生が来日、響でもワークショップを開催します。リラクゼーションや瞑想がもたらす効果や実践を学びにお越しください。ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションを...

  3. 5月ヨガ・クラススケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    5月ヨガ・クラススケジュール

    ゴールデンウィークも響は通常営業です。お休みの日に、時間ができたらヨガでリフレッシュしませんか?ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしているので、どなたでも参加できます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康の為に行うのに、怪我をしては意味がありません。響で行って...

  4. 3月アツコ先生ヨガ追加クラス - Ayur Space HIBIKI blog

    3月アツコ先生ヨガ追加クラス

    火曜日アツコ先生のコンディショニング・クラス、下記日程で4回追加となります。3/12 10時〜3/12 19:30〜3/26 10時〜3/26 19:30ご都合よろしければご参加下さい

  5. 4月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    4月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    身体を動かしたくなる春。ヨガで気持ちよく全身を調整しましょう。アツコとミネがインドでの学びを終えて帰ってきます。リフレッシュした先生達のクラスをぜひ受けにお越しください!きっとお土産話もたくさんありますよ。ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしているので、どなたでも参加できます。最近はヨガで怪我を...

  6. 3月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    3月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    日が少しずつ長くなり、春に向かって動き出す時期。花粉症の方にはつらい季節でもありますね。アレルギーの症状は、身体を温め、ケアすることで症状が軽減される傾向があります。3月は、アツコとミネが、それぞれ北インド、南インドへと学びに行きますので、ヨガのクラス設定が少なくなります。季節と共に変化していく身体の調整にぴったりのサチエ先生の骨盤調整クラスで、快適な春を迎えましょう!3月は特別クラスとして...

  7. 2月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    2月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    寒い時期は、どうしても肩に力が入ってしまいますね。筋肉を使ってしっかり動いて、リラクゼーションを行うと、身体がほぐれて、心も落ち着いてきます。温かくして、お越しください。3月は、アツコとミネ二人の先生が、それぞれ北インド、南インドへと学びに行きますので、ヨガのクラス設定が少なくなります。ぜひ2月にクラスにお越しください!ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがしま...

  8. 1月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    1月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    新年を迎えると、気持ちが改まりますね。ヨガで気持ちの良い一年をスタートしませんか?ヨガを行うと視界が広がり、何をすべきか焦点が定まってくるような感じがします。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしているので、どなたでも参加できます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康の為に行うのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨガのポー...

  9. 12月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    12月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    あわただしい気持ちになる12月、年の瀬がやってきます。ヨガを行うことで、落ち着いた気持ちでやるべきことをやりましょう。響のヨガはゆったりとした呼吸とリラクゼーションをメインにしているので、どなたでも参加できます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康になりたくてヨガをやるのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨガのポーズは、安全で、気持ちよく行え...

  10. 11月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    11月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    気候の影響もあって、今年は自律神経の乱れや不調を感じていらっしゃる方が多いようです。ゆったりとした呼吸とリラクゼーションは、心身を癒し、恵みをもたらします。免疫力、自己治癒力を高めるといわれている、ヨガを日常に取入れましょう。生活の見直しはいつからでも始められます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康になりたくてヨガをやるのに、怪我をしては意味がありません...

  11. 10月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    10月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    今年の夏は暑く、多くの方が体力を消耗しました。秋から冬にかけては体力を補充していく時期です。夏の疲れをリセットして、秋の味覚や美しい季節を楽しみましょう。リラックスして、呼吸やポーズを行うことで、より体の調節機能を高めます。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康になりたくてヨガをやるのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨガのポーズは、安全で、気...

  12. 9月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    9月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    夏の疲れが残るこの時期。深い呼吸とリラクゼーションで心身の安らぎを取り戻しましょう。響では室温調整をして快適な環境の中でリラクゼーションできるように努めています。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康になりたくてヨガをやるのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨガのポーズは、安全で、気持ちよく行えることを第一にしています。初めての方でも安心して行...

  13. 9月ワークショップのお知らせ - Ayur Space HIBIKI blog

    9月ワークショップのお知らせ

    精油と食文化を通してオーストラリアを知る響では初めてのカルチャー企画。ゲスト講師をお招きしてオーストラリアについて語っていただきます。多様な文化を知ることは、自己認識を高める一つのきっかけにもなり、また見識の豊かさにもつながります。夏の終わりを迎える日本で、冬真っ只中の国、オーストラリアのことを学んでみませんか?●ヨガ●アロマの芳香浴と共にヨガを行います。ユーカリ油とティーツリー油をメインに...

  14. 8月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    8月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    暑さが厳しい日々が続きますね。夏には、水分補給と軽い運動、リラクゼーションが欠かせません。特にリラックスすることは、体力回復や免疫力向上につながります。外に出る気力も減少してきますが、響では室温調整をして快適な環境の中でリラクゼーションできるように努めています。家ではなかなかやる気にはならない方も多いと思いますので、クラスにご参加ください。最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告...

  15. 7月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    7月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    梅雨の時期、快適にすごしたいですね。自分の身体と心をケアする時間を持つことは、とても大切なことです。まず、自分のケアから始めましょう!最近はヨガで怪我をしたという方が増えているという報告もあるようです。健康になりたくてヨガをやるのに、怪我をしては意味がありません。響で行っているヨガのポーズは、安全で、気持ちよく行えることを第一にしています。初めての方でも安心して行っていただけるように、経験豊...

  16. 6月ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    6月ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    5月のワークショップには多くの方がご参加いただき、ありがとうございました。その中でも先生から説明がありましたが、ヨガとは何か・・・ポーズを行うことだけがヨガではなく、自分の身体や呼吸、心の動きなどを観察すること、内側へと意識を向けていくことが重要だということ。響ではオープン以来、ヨガの本質をお伝えできるよう活動してきました。地味な印象のあるシンプルなヨガのポーズであっても、意識を向ける練習を...

  17. 5月ワークショップでお招きする先生とトレーニングの紹介 - Ayur Space HIBIKI blog

    5月ワークショップでお招きする先生とトレーニングの紹介

    スワミ・ラーマ・サーダカ・グラマSwami Rama Sadhaka Grama (SRSG)が今回滞在したアシュラム、学校です。(アシュラムとは、日本でいう道場のようなものです) the Association of Himalayan Yoga Meditation Societies International (AHYMSIN)が主催したトレーニングに参加しました。練習風景です。19...

  18. 5月 ヨガ・クラスレッスンスケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    5月 ヨガ・クラスレッスンスケジュール

    3月ほぼひと月インドでの研修を終えて帰ってきました、アツコです。5月15日に初のインド人講師をお招きしたワークショップを開催予定ですが、私が今回訪れたのは、お招きする先生のいらっしゃるHimalayan Yoga Tradition を伝えているアシュラム、学校でした。おもに呼吸法、リラクゼーション法、瞑想法を学びたくてトレーニングに参加しました。もちろんアーサナ(ポーズ)も大切ですが、ヨガ...

  19. 4月ヨガ・クラススケジュール - Ayur Space HIBIKI blog

    4月ヨガ・クラススケジュール

    三寒四温、変化はじわじわとやってきます。私たちの体も少しずつ変化しています。季節だけではなく、心身の変化というものが感じられる、呼吸が感じられる・・・ヨガとは、変化をありのままに見つめながら生きることでもあります。響のヨガは、さまざまなクラスをご用意しています。自分に合ったクラスを見つけたり、またさまざまな角度からヨガを学ぶのも良いと思います。初めての方でも心配なくご受講いただけるように、通...

  20. 5月開催:インド人講師による伝統的なヨガを学ぶワークショップ - Ayur Space HIBIKI blog

    5月開催:インド人講師による伝統的なヨガを学ぶワークショップ

    ≪インド・ヒマラヤ伝統のヨガを学ぼう≫インドより先生をお招きして、ヒマラヤン・ヨガ・トラディションのワークショップを開催します。初心者から経験豊富な方まで、幅広い年代の方にご参加いただけます。伝統的なヨガをみなさまに学んでいただけることは、ヨガについての理解を深めるだけでなく、私たちの内側へと導いてくれるヨガの魅力を実感していただけると思っています。所沢でのインド人講師によるワークショップの...

総件数:58 件

似ているタグ