発達障害の本質かも、自己意識の出方、大きさ。

運動会のクラスの旗をデザインしました。聖火の火の部分は、何か描こうとして描けないでいたので、とりあえず、絵柄を聖火に見立てて、火を描いてやったんだけど、描かない方がよかった。とほほそれにしても、色といい、栄光をつかみ取れ、なんていう、素敵なキャッチ。逃げがつきまとうけれど、前向きな気持ちになっているのかもしれませんね～。 最近になって、ようやく少し見えてきたこともあります。先日、職場に発達...

うまく寝返りを打つにはどうしたらいいのか

寝つきは昔から悪い方だとは思っていましたが、ここ数年はちょくちょく夜中に目覚めるんです。一度目が覚めたら眠れないというわけではないのですが、やっぱり朝は辛いです。どうにも熟睡できず、疲れが取れないんですよね。子供の頃は、一度寝てしまえば朝までグッスリだったのに。年を取ると眠れなくなると聞きますが、こういうことなんでしょうか。悩み事や考え事があると眠れないのはわかりますが、どうして毎日よく眠れ...