更年期障害のタグまとめ

更年期障害」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには更年期障害に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「更年期障害」タグの記事(230)

  1. 出ると治った - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    出ると治った

    右肩がいつも異様に凝っていた。整骨院でコリをほぐしてもらっても、またすぐ復活する強力な肩こりだ。右利きで、何かに集中するとすごく肩に力が入っていることがよくある。それがリラックスできないまま癖になって固まっちゃったのかな、と思ってた。ストレッチしても体操しても、辛い、重い。どっしりと凝りは居座っていた。そんな頃、馴染みの整骨院で内臓系の持病への手技やお灸を受けた。処方された便秘薬を毎日3錠使...

  2. 自分を追い詰めるクセ。 - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    自分を追い詰めるクセ。

    「〇〇しなきゃ!!!」「〇〇しないといけない」「今日は〇〇をするんだ!!!」「〇〇は何時にしよう!!!!!!!」私は、こういう予定をすぐ立てる方だ。家の中で何か目につくと、それを今すぐやらないといけない衝動に駆り立てられる。今、何かを既にやっている最中でも、別のことが目につくと、そっちを優先し始める。結果、「やらなくてはいけない」数がどんどん増える。そして私は自分を追い詰める。これが済んだら...

  3. 服を選ぶのがすごく面倒。 - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    服を選ぶのがすごく面倒。

    服を選ぶのが、本当に本当に苦痛になった。元気だった時は、ショッピングモールへ行き、目についた店を順番に回って試着を繰り返し、吟味して選んでいた。自分に合うサイズがなかなかないのだ。マネキンが素敵に着こなしていても、試着室で同じものを着た自分に裏切られることはしょっちゅうだった。それでも吟味を重ねた結果の1枚、を選ぶのは楽しかった。でも今は店を見て回る、それを思うだけでゾッとする。選ぶ作業が本...

  4. 生理が来た。1年以上経ってから - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    生理が来た。1年以上経ってから

    1年以上経って生理がなかったら、閉経。そう聞いていたので、先月あたりにもうあがったな~と思っていた。そしたら、来た。現役時代の26日周期通りに来た。初日の量は、1滴、染みみたいに付いていたので、なんかケガした??と思っていた。2日目はそれよりは多い量で「私は生理です」と主張するに十分な量だった。「え~~~~~~」こういうこともあるんだ………。体中がガチガチに固まって、精神的にもかなりキツキツ...

  5. 久しぶりの嬉しい電話と思ったら。 - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    久しぶりの嬉しい電話と思ったら。

    妙な時間に電話がかかった。仕事している人なら、かけてこない時間帯だ。固定電話の番号で、よく知る市外局番だった。出てみた。懐かしい人の声だった。とても元気そうだった。私も思わず元気な声になった。彼女は、私がまだ仕事に行っていると思っていた。私は直感的に「辞めたことは話すまい」と思った。今日は何してたの、などなど他愛のない話が続いたが、私にはだんだん彼女が私の今の状況に探りを入れているように感じ...

  6. 今日一日生きるので精いっぱい。ホントに。 - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    今日一日生きるので精いっぱい。ホントに。

    朝目が覚めると、わーーーーーっといろんな考えが次々と出てくる。あれをしなきゃ、これしなきゃ。とか。過去の嫌だったできごと、嫌な人のこと。とか。こういう思考はうつ傾向の人にあるある、らしいけど。他人から見ると、ほぼ家にいて、楽ばかりしているように見えるだろうけど。私の頭の中は、フル回転している。ホルモンバランスの崩れで、基礎的な体力を保つことからうまくいってない。ふらふらする基礎を何とか保とう...

  7. 2割の力でやる - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    2割の力でやる

    数字でものを考えるとある大学教授のオジサマの本を読んだ。私とは真反対。オジサマが物事を考える時、数式が常に頭にあるそうだ。よって、物事を数値化して単純に考える手法が書かれていた。オジサマいわく、「文系の人はよくわからない」。文系の人、体育会系の人は何かと熱く語りたがるが、物事の本質が全く見えない話ばかりして私には理解不能だ、と。面白かった。私とは爽快なくらい真反対の考え方には、逆に共感してし...

  8. 嫌な人とは会わない - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    嫌な人とは会わない

    更年期障害が重くて、引きこもりになった今。一つ、自分にとって良いことが出来るようになった。嫌な人には会わない。だ。今までは、友人知人から「ランチしよう」と言われた時、「なんかしんどい」「なんか気が進まない」と思っていても、その気持ちを完全に心の底に押し込んで予定を組んでいた。人から「会いたいね!」と言われると「会わなくては『ならない』」と思っていた。そして、会って盛り上がって、楽しかったね~...

  9. 8カ月ぶりのブログ - 更年期障害で引きこもり主婦のブログだけど読む?

    8カ月ぶりのブログ

    最近。ブログは、もーいっか~と思って、退会しようとした。全然書かなくなったし。なんだか残しておきたくなくなったし。でも、今「ふっ」と書きたくなった。最後に書いたのは去年の夏。生理期間中の話。あ~。今も同じだな。8か月経ったけど、ほとんど状態は変わらない。経血はないけど、26日周期の生理が来ていた時と同じように、きっちり不調が来る。その経血がなくなって、今もう1年が経とうとしている。1年無けれ...

  10. その女、偏食につき(笑) - のんびりいこうやぁ 2

    その女、偏食につき(笑)

    「その男、凶暴につき」をマネしてみようと Wikipedia を見たらキャッチコピーは「コドモには見せるな・・・」ですと。まさに今回の内容はキャッチコピーそのまま(^^;)ええ加減、病気ネタを辞めたいところなんですが…。51歳で線維筋痛症と診断されて丸2年。食欲がある時はあるんですが、ない時は全然ないっ。1日の内で、まともに食べるのが1食の日なんてザラ。食欲がなくなったのは最初の年の夏の始め...

  11. ほうじ茶とヨーグルトと私 - 光の種の育て方

    ほうじ茶とヨーグルトと私

    寒いですね。。。春が待ち遠しい最近、モーニングコーヒー止めてみたんです。なんでかと言いますと!コーヒーを飲むと何となく更年期の症状が酷くなるような気がしまして。飲んだ時は美味しくて『あぁ~朝だぁ!頑張るゾ』ってなるのですが少し時間が経つと胸のあたりがグーっとなってサワサワして気分が悪いんです。なんとも説明が難しい(+_+)で、朝はほうじ茶に変えてみました。ここ3日くらいなんですけど、調子がい...

  12. 更年期の不調を悪化させる三大要因 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    更年期の不調を悪化させる三大要因

    アロマテラピーランキングおはようございます。昨日は、ぽかぽか日和。藍ちゃんも足がスキップでもしそうなぐらい軽やか。ゴッホの命日。お墓参りに行った後鵠沼海岸公園で日向ぼっこをして春のお日様パワーをいっぱいいただいて来ました。一昨日夕方ホリスティックメノポーズセラピープログラムの月2回トリートメントコースをご利用のお客様のオンラインカウンセリングの2回目をさせていただきました。かなり気づきが深ま...

  13. このイラッと感は更年期だからじゃない!!家事の時短協力要請 - 光の種の育て方

    このイラッと感は更年期だからじゃない!!家事の時短協力要請

    昨日は小春日和でしたね(*^▽^*)病院に行ってきました。あの抗うつ薬はお断りをしてメノエイドだけ1ヶ月分処方してもらいました。今回は、1,640円也メノエイドを貼るようになってから更年期障害がだいぶ緩和されました。昔みたいにドキドキは無くなりましたがなんとなく、頭の中がモヤッとするときはありますがこのくらいなら、ガマンできそうです(^^♪さて、我が家の家族は、私が怒りだすと「更年期だから」...

  14. 四十肩になるのは毎日のリーティンに欠けていたあれかも!? - 光の種の育て方

    四十肩になるのは毎日のリーティンに欠けていたあれかも!?

    やっと2月に入りました(≧▽≦)いつもなら『もう2月』ですが私の目標の日は3月31日そうブラック企業勤務終了の日!考えただけでワクワクします(≧▽≦)さて、最近更年期障害とお付き合いしている私もちろん四十肩です(-_-;)左肩・・・まっ仕方ないなと思っていたけどマロンの散歩のときふと思ったんです。マロンのリードを持っている方が左手持っていない方が右手自ずと右腕は振りますよね。で、左腕は振らな...

  15. 婦人科に行ってきました - 光の種の育て方

    婦人科に行ってきました

    今日は凄い雪でしたね~天気は曇りだったけど夕方ころには道路の雪は溶けてました。明日の朝は、渋滞にならないかな・・・さて、昨日婦人科に行ってきました。私と同世代くらいの方がひっきりなしに来院してました。皆さん。私と一緒で困っているんだね。1時間くらい待って診察室へ問診表に書いた事を聞かれていつもの「定型文」みたいに処方される薬の説明を受けました。でもね。受付の方が、とっても印象がよくてとても丁...

  16. やっと分かった!誰も教えてくれなかった事 - 光の種の育て方

    やっと分かった!誰も教えてくれなかった事

    お久しぶりです(^^)/も~かなりしんどかったです(´;ω;`)ウッ…でも、どうして「しんどい」かがやっと分かったんです!!今でも「しんどい」はあるけど「分からない」と「分かってる」では全然違う。9月にパートに入った会社がブラックでそれで、毎日眠れなくて毎日サワサワドキドキするのかと思ったのね。うつ病?不安症?HSP?どれを調べてもピンとこない・・・でも、この感覚実は前にもあった。短期間だけ...

  17. 現在のホルモン補充薬治療について - のんびりいこうやぁ 2

    現在のホルモン補充薬治療について

    最近は線維筋痛症の事や旅行記しか書いていませんが一番たくさんの方に読んで頂いているのは、ずっと「長文です。ホルモン補充薬開始から2ヶ月が過ぎ」コチラ です。あちこち検索して辿り着いて頂いたのかなぁ、でも具体的な薬の名前も書いてないし、とガッカリされた方も多かったのでは、と思います。副作用が出て、と書きましたが どんな副作用かも当時は書く勇気がなく・・・申し訳ありません。なので今回は今も続けて...

  18. 今こそ自分の為だけの場所リトリートセラピーが必要 - 海辺のセラピストは今日も上機嫌!

    今こそ自分の為だけの場所リトリートセラピーが必要

    おはようございます。1年のしめくくり12月になると不思議に疲れがどっと出てきます。特に今年は、コロナ禍過緊張状態が長く続いていますのでよりその傾向が増しています。私のところには、更年期を意識し始めた30代後半~更年期の真っ只中の方まで女性としては一番仕事も家事も大変な時期の女性からのご相談が寄せられてきます。昨日ご来店のキャリアマダムは、たった2か月お会いしない間に様々な不調が重なり、精神的...

  19. 秋模様のキューガーデン11/10 - つくしんぼ日記 ~徒然編~

    秋模様のキューガーデン11/10

    秋が深まるキューガーデン異国の空にも、いわし雲!ロックダウンされ、どうなってるのかなぁ?友人Yさんによると、「今回は前回より緩い。キューガーデンも開いているし、人と会えない+海外に行けない+仕事に行けない以外はまあ普通。」と。なかなか厳しいじゃん。一回やったから良くも悪くも慣れたって感じ?でも、キューガーデンは、平和そのもの。こちらは、ラタンで作られた動物たち!かわいいなぁ!そして、クリスマ...

  20. オケラ11/2 - つくしんぼ日記 ~徒然編~

    オケラ11/2

    「マンションの渡り廊下に、オケラがいた!」と、SIさんからメール私、オケラ見たのこれがの初めてかも!!!あの歌「ミミズだってオケラだってアメンボだってぇー」のやつ。これですかいSIさんのマンションは、色々虫が訪れます。虫に、オートロックは関係なしさて今日は寒冷前線が、列島を通過します!今週半ばには、札幌でも雪が降るかもの予報もでてます。冬、やってきました。お体ご自愛下さい担当:n*SIさん、...

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