月間走行目標のタグまとめ

月間走行目標」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには月間走行目標に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「月間走行目標」タグの記事(3)

  1. ■サボるほどに面倒くさくなるもの - 運動オンチが走る!

    ■サボるほどに面倒くさくなるもの

    ほんとに走らず歩かずで、身体が重くなるばかり。動きも緩慢。座りっぱなしの仕事のため、さらに身体機能の低下が激しい、私。来年は還暦なので、致し方ないとも言えるのですが、昨今の山歩き山登りの高齢者の方々より、余程、筋力体力脚力とも、なしです!!今月も低スタートです。今月は大阪の大型台風被害(大阪も少し前に地震があった所なんだけど)と北海道の大型地震の被害と、とんでもないスタート。前代未聞ではない...

  2. ■さらに日が空く。 - 運動オンチが走る!

    ■さらに日が空く。

    あっという間に8月。仕事のゴタゴタと暑さで、全く走る気起きない。夕方も暑い。40℃越えとか、39℃とか・・・意味わからない。だらしない日々おくる。ババアになってきたからなおさら、ちゃんと運動しとかないといけないのに、歩くのも億劫。今月も多分殆ど走らないんだろうな〜〜。久々のジョグは走って(2.1キロ)歩いて、走って(1.4キロ)歩いて帰り着いた。■本日の走歩行距離■・・・7.8キロ/1時間1...

  3. ■暑すぎて、やっぱり夜走る - 運動オンチが走る!

    ■暑すぎて、やっぱり夜走る

     あっという間に、1年の半分が過ぎてしまった!!またしても、だらしなく年だけ取ってしまうと言う流れなのかな?意志が弱いことだ。先月も目標に達せず。走りもせず歩きもせず。運動不足過ぎて、危機感がある。年齢的に、無理はしちゃいけないけど、今ちゃんと運動週間つけておかないと、筋肉つける習慣つけておかないと、これからさらに年を重ねたときに動きに大きな差が出てしまうのは必須。・・・なんか、楽しむより義...

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