東洋医学のタグまとめ

東洋医学」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには東洋医学に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「東洋医学」タグの記事(336)

  1. 何事もほどほどに(花木) - 柚の森の仲間たち

    何事もほどほどに(花木)

    先月の満月の頃から運動不足を解消しようということで、移動の際や通勤時に一駅前で降りる等出来るだけ歩くようにしていました。最初は一日一万歩を目標にしていたのですが、三日坊主になりそうな気配がしたので一日八千歩に目標を変更して頑張っていました。その頑張りの甲斐があって先月末から今月頭くらいまでは元気に過ごせました。しかし、先週くらいから不調が続き気候のせいかなと思っていたのですが、先日鍼治療を受...

  2. アボカドの芽(花木) - 柚の森の仲間たち

    アボカドの芽(花木)

    8月初め頃に出来心で庭にいろんな果物やら野菜やらの種を埋めたのですが、その中の一つであるアボカドの芽が出てきました。最初に発見した時は元々雑草が生えていた植木鉢だったのでまた雑草が生えてきたのかなと思って放置していたのですが、日に日に大きくなって雑草ではなさそうな葉っぱもでてきて「おや?」と思い調べるとアボカドの芽だということが判明しました。アボカドは「最も栄養価の高い果物」としてギネスブッ...

  3. 柚の森便り「秋は悲しい?」 - 柚の森の仲間たち

    柚の森便り「秋は悲しい?」

    「柚の森便り」更新しました東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第93弾です。(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・秋って何となくセンチメンタルな気がすることはありませんか。東洋医学では季節や感情も五臓と繋がっている...

  4. 9月薬草講座 - グルグルつばめ食堂

    9月薬草講座

    薬草講座を5月から初めて、年4回の3回目の講座なのですが、今回は、呉から来ていただいている先生が熱中症で入院しちゃったので、いつもは4日間の講座ですが、2日に縮めて時間短縮で私が教えました。私はすっかりこの美容クリームだけの暮らし。自分で作る時で気に入っているのはホーリーバジルと黒文字、もしくは月桃と黒文字の取り合わせ。香りもとても良くて肌なじみがよく、なにより化粧水など要らないのが簡単で安...

  5. 中秋の名月(花木) - 柚の森の仲間たち

    中秋の名月(花木)

    今日は「中秋の名月」です。「中秋の名月」とは太陰太陽暦の8月15日の夜に見られる月のことを指すそうで、お月見の時期に里芋をお供えしていたことから「芋名月」とも呼ばれるそうです。そして、今年の中秋の名月は8年ぶりの満月だそうで今夜晴れていたらとても綺麗な月が見られそうで楽しみです東洋医学では満月の頃は身体にエネルギーが充満し、気血の巡りが良くなり栄養が身体の隅々まで行き渡るので日々の活動も活性...

  6. もうすぐ秋分 - のんびり、ゆったり、ほどほどに     茶つぼ日記

    もうすぐ秋分

    朝の原っぱで露が日に当たってキラキラとても綺麗でした写真では分かりにくいですが空気が澄んで空も綺麗に澄み渡りカラッとした天気気持ちよく散歩できる時期がやってきましたですが時に乾いた空気は人体に影響を与え何らかの不調をもたらす時があります季節の変わり目に体調を崩しやすかったり苦手な季節がある方自分でできる養生法を探している方へ向けて手軽にできるセルフケアの一つとして「ツボ押し」をお伝えする講座...

  7. 気がめぐると頭スッキリ?!(北山) - 柚の森の仲間たち

    気がめぐると頭スッキリ?!(北山)

    先日久しぶりに鍼治療を受けました。8月後半少しバタバタしていて気づいたら前の治療は1ヶ月前…?!自分が思っていたりも疲れがたまっていたようでした9月に入り、暑さは少し落ち着いてきましたが、夏の疲れを残したままにしていると秋は気持ちがどんよりしたり、胃が重たくなったり、頭がぼーっとしがちになります。最近は秋バテなんて言ったりしますね。考えたり行動するのも少し時間がかかる。私自身もそんなことが増...

  8. 柚の森便り「燥邪と鍼灸」 - 柚の森の仲間たち

    柚の森便り「燥邪と鍼灸」

    「柚の森便り」更新しました東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第92弾です。(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・秋は東洋医学では「燥邪」の影響を受けやすい季節とされています。鼻や喉、皮膚が乾燥し風邪を引きやすくな...

  9. 茗荷の効能(花木) - 柚の森の仲間たち

    茗荷の効能(花木)

    私の家では毎年庭で茗荷を育てているのですが、最近背丈も葉も大きくなって近くで見ると迫力があります。毎年の夏の庭の風景なのであまり気にしたことが無かったのですが、先日たまたま茗荷の前を通った時に横に広がって増えていることに気が付きました。増やしたり特別な手入れはしていないのに根っこがどんどん広がって成長しているようです。これからどこまで範囲拡大をするか少し楽しみです茗荷は体を温める食べ物で発汗...

  10. 7月の薬草講座4日間。 - グルグルつばめ食堂

    7月の薬草講座4日間。

    ここに来てようやく1年目なので、どのくらい人が集まってくれるか、どんな風に進めていくか手探りでスタートの自然料理アカデミー。私の料理教室は、野草の手に入る時期や手に入るものを研究してからと思っているので、家造りが一段落ついた来年からかな。とりあえず、薬草師の先生を呼んでの薬草講座は、先生のスケジュールを予約するのが一年前なので、家が出来てる予定で話を進めたので、この講座だけは今年から。今回は...

  11. 夜泣きでお悩みのママに(北山) - 柚の森の仲間たち

    夜泣きでお悩みのママに(北山)

    先日保育園の懇談会で夜泣きで悩むママがいたので、お節介かな…と思いながら小児はりのこと、おうちでもできる対策などなどを保育園の先生づてで紹介させてもらいました。同じクラスでもなかなか他のお母さんと会うことも、ましてお話しする機会なんてほとんどないのですが、今週は一瞬でしたが偶然悩んでいたママにお会いして、やってみて効果があった方法などを教えてくださいました。お子さんは見たことがあるけどお母さ...

  12. そんな日もある(北山) - 柚の森の仲間たち

    そんな日もある(北山)

    ブログに書くネタがどうしても思いつかなかったので、最近の気づきをシェアさせてください。私は文章を書くのが苦手だと思い込んでいたところがあって、ブログに対しても苦手意識があったのですが、少しずつ克服していけたらなーと色々試していて最近ひとつの答えにたどり着いたので書いてみようと思います。週に1回書いていたときは私は文章が下手くそだし、書きたくないし、書けないと思っていました。日本人だから、日本...

  13. 柚の森便り「夏を元気に!」 - 柚の森の仲間たち

    柚の森便り「夏を元気に!」

    「柚の森便り」更新しました東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第90弾です。(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・これから暑くなりますね。「暑邪」が体に入ると頭痛やほてり、イライラ等の症状が起こります。夏は適度な運...

  14. 肩こりの治療(花木) - 柚の森の仲間たち

    肩こりの治療(花木)

    先日、友人が治療を受けに来ました。友人は学生で、単位習得のために毎日勉強しないといけないからストレスも溜まるし、同じ姿勢で座り続けているので肩こりと腰痛が酷いとのことでした。おまけに緊急事態宣言でリモート授業が続いていたそうで、日々パソコンとにらめっこなので、より一層辛かったようです 身体を診させてもらったところ、脈は硬めで、舌は紫、手足のツボは緊張して冷えており、背中のツボは緊張して熱を持...

  15. おすすめ本わたしは漢方美人(中平) - 柚の森の仲間たち

    おすすめ本わたしは漢方美人(中平)

    東洋医学に興味のある方にお勧めな本の紹介です。「わたしは漢方美人」「わたしは漢方美人2」「あなたを救う漢方の食事術」遠野かず実著集英社クリエイティブ風邪・花粉症・シミなど女性ならではの症状、果ては理由もわからず体調が変といったお悩みまで…!病気のデパートと呼ばれる作者が体当たりで挑む、まんがで分かる漢方入門決定版!(本書紹介文より)まさにその通り!作者の遠野さんの治療を通して漢方について学べ...

  16. プリンター先輩が教えてくれたこと(北山) - 柚の森の仲間たち

    プリンター先輩が教えてくれたこと(北山)

    先日柚の森で長年頑張ってくれていたコピー機さんが引退し、少しお休みしていたインクジェットプリンター(以下プリンターさん)が復帰することとなりました。いざ使い始めると、このプリンターさん、ワード文書の印刷はなんとか頑張れる。しかしエクセルとなると「いや、ちょっと体なまってるから全然思うようにいきませんわ〜!」と言わんばかりに文字や罫線が二重でガビガビの印刷が出来上がる。復帰早々引退が頭をよぎる...

  17. 東洋医学の外因とは - 蒼穹、 そぞろ歩き2

    東洋医学の外因とは

    今から5年前の2016年1月16日に以前のブログに掲載した記事です。ブロ友さんが、湿邪について興味を持たれ参考にして頂ければと思います。閉じてしまったブログなのでリンクは致しませんが、内容をコピーしました。その当時は冬でしたが、編集せずに掲載します文字が大きいのですが、変えようがありません。今日は久しぶりにこのシリーズに戻りました。シリーズ1は、「生命のリズムに合わせた生活をする」女は7の倍...

  18. 暑くなってきました(花木) - 柚の森の仲間たち

    暑くなってきました(花木)

    最近暑い日が続きますね私は寒いより暑い方が好きなのですが、暑さに強いわけではないので既にバテ始めています。そんな夏バテ気味の私ですが、家に引きこもるのは良くないと思い気分転換も兼ねて家の近所を散歩しました。そこかしこで紫陽花が満開で紫から青へのグラデーションがとても綺麗でした。雨が降ったらもっと瑞々しく綺麗になるのだろうなと思います。雨の日の引きこもりも解消されそうです私が散歩をした日は真夏...

  19. 気持ちが前向きになる - 鍼の先から宇宙の果てまで

    気持ちが前向きになる

    6月4日(金)夕方6時半、院の裏のテラスから、とても大きく見事な虹が出ているのが見えた。同日夜、小学生たちが学校の音楽の授業で習っている【「虹」作詞新沢としひこ作曲中川ひろたか編曲増田裕子】という曲を人から教えてもらった。聞いてみて、メロディーと歌詞、とても良い曲だと思った。

  20. 柚の森便り「梅雨の体調管理」 - 柚の森の仲間たち

    柚の森便り「梅雨の体調管理」

    「柚の森便り」更新しました東洋医学の考え方に基づいた健康情報シリーズ第89弾です。(「柚の森便り」は、鍼灸 柚の森 があるアクトセンバビル1F入口の看板に、毎月1日更新で掲出しています。お近くにお越しの際はぜひご覧ください。)・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・6月6日は芒種。本来であれば今から本格的な梅雨に入っていく時期・・・でしたが今年は暦を追い越しての梅...

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