枚方ヨガのタグまとめ

枚方ヨガ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには枚方ヨガに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「枚方ヨガ」タグの記事(29)

  1. 岩盤浴ヨガ始めました - Dance For Life

    岩盤浴ヨガ始めました

    最近新たな先生に今までしてこなかったヨガを習う事にしました。まぁ、初回は恐ろしい筋肉痛で、その日の夕方から腕が上がらなく(正しくはあがるけどいちいち痛い)、復習しようにも痛すぎて泣きそうになりました。新しい角度から見る事で見えてくること、知らなかった事を自分に取り入れれそうで、それはバレエにも生かせると思ってます。因みに、自分が思ってるのと現実には差があるのですが、自分では床と並行のつもりが...

  2. let's go out and take a walk . - Dance For Life

    let's go out and take ...

    なんか目にした瞬間にいいなって思ったタイトルの英語文。今年に入って私以外体調崩したりしてたし、寒いし、娘はイヤイヤ期でややこしいし・・・で外遊びをなかなかしてなかったなぁ・・・って反省。よしこれからは積極的に行こうと誓ったのでした。それにしても、春が近づいてるからか、花粉を感じるのはもちろんですが、眠気が・・・子供に必要な位長時間、私は布団の中に子供と共に入ってるのに、まだ眠い。もちろん夜中...

  3. にっくきインフル - Dance For Life

    にっくきインフル

    皆様、インフルエンザが蔓延してますがお元気でしょうか??我が家はダメです。日曜から娘が高熱。月曜の祝日に休日診療行ったのですが、まぁ激混み。2回出直して3回目夕方にやっと受付できました。今年はおみくじが半吉でいい事があまり書いてなくて・・・なんかあかんなぁと思ってたら、この日は交通事故を目撃し(バイクと車)、娘がインフルAと診断されてさっさと帰ろうと車に戻ると、、バッテリーがあがってる。。。...

  4. 一日の始め方 - Dance For Life

    一日の始め方

    昨日、火曜ヨガクラスの今年初めてのクラスをしたのですが、メンバーのお一人が言ってました。シャバアーサナからのほどき方を目覚めて起きる時にすると、体が暖かくなって楽に起きれる気がすると。ヨガのクラスの最後はシャバアーサナ(屍のポーズ)ですが、しばらく体も心も空っぽにして何もしない状態を目指します。その後、体の末端から動かします(手足足先)。そして顔の筋肉や色んな所に力を入れたり、動かしたり、さ...

  5. 2019始動 - Dance For Life

    2019始動

    新年もあわただしく1週間が過ぎました。私は4日からヨガで仕事はじめ、6日にバレエも始まっています。年末年始は6日間休みで、この間は子供も休みのためストレッチなどする余裕はゼロ。6日普段の生活しかしないと、やはり不調が出てくるもので。私は軽い左腰の痛み程度だけど、それでもやっぱり気が悪い。それが昨日バレエの指導をしたらいつの間にかなくなってました。しんどい時ほど動かすと、スカッとどこかに痛みや...

  6. 2019年挨拶 - Dance For Life

    2019年挨拶

    あけましておめでとうございます。2019年もどうぞよろしくお願い致します。年末って、ほんとバタバタしますよね。大晦日前日から、レコード大賞がUSAじゃない事にヤキモキしたりしつつ(子供達も大好き)、大掃除に部屋の片づけ(これはいたちごっこ。片づけても片づけても散らかす子が一人)、食事の用意でバッタバタでしたが、何とか昨夜お蕎麦まで終わってホッ。子供を寝かしつけて、自分も寝てしまいました。起き...

  7. Just do it !!!!!! - Dance For Life

    Just do it !!!!!!

    自転車で走るのが気持ちよいこの頃。新しい前後シート付の自転車にも少しは慣れて(多少がに股になるのと、20インチなのでこぎまくるのが嫌ですが)、たまにする、子供とのツーリングを楽しんでます。こんな景色、子供の事は近所にあったのに、今はなかなか見つけれません。駅に行く時、遠回りしてわざわざ通るんです。この年齢で、どれだけ子供に自然に触れさせて体を限界まで使わせるのが、後の人格形成や能力に多大なる...

  8. ボデイアップデート - Dance For Life

    ボデイアップデート

    最近できるようになったポーズがあります。踵を付け根に乗せて、両手を後ろでクロスして逆側の足の親指をつかむてのです。肩は柔らかいと思うのですが、足を深くかけるのがあまりできてないことに気付いたのが二人目妊娠中。不思議なもので、無理してやらないでいい状況の中にいて気付けることも多いという矛盾。それからこれ。右膝立てて右側にツイストしてるのですが、左手は前から、右手は後ろから回して膝裏辺りで手を繋...

  9. 枚方ヨガクラス - Dance For Life

    枚方ヨガクラス

    母は祖母の百か日のため田舎へ。今日は娘がヨガに参加。好き放題し、人のペットボトルがをとっては放り投げ、タオルをむしりとっては放り投げる。疲れたら授乳をせがむのですが、これはいつもクラスの後半と決まってたのに、今日は前半で。。。考えてた構成を急遽変更して、皆さんが仰向けでポーズとってる間にして、30分ほど寝てました。私が言うな!と言われそうですが、娘がいると面白いことが多く(もちろん邪魔な事も...

  10. 枚方の子連れヨガ - Dance For Life

    枚方の子連れヨガ

    最近楽しみなこと。毎週水曜のヨガ。なぜかというと、新生児ちゃんが来てるんです!といっても、最近3ヶ月になられたのですが。美人、とってもいい子、そしてめっちゃニコニコ笑ってくれる。最初の数回はクラス中に私が抱っこしてたりしたもので、勝手に変な母性が沸いたのか、その子が来るのが待ち遠しいのです。。今日は火曜に来ていて、もちろん皆のアイドル。9人の大人に囲まれ、たまらなくかわいい笑顔。一時間半近く...

  11. ヨガ - Dance For Life

    ヨガ

    連投となりますが。(今日娘が初めて一日保育所に行ってます)今週からヨガも始まってます。火曜日は娘が一時預かりの予約ができなかったので一緒に。まったく人見知りしないので、一人ずつ新年の挨拶の様に寄って行って、好き放題遊んで、いつも通り最後は寝て終了。とっても助かりました。そして本日水曜はマンツーマン!!元々水曜は少ないのですが、まだ短縮で子供さんらが早く帰ってくるママさんらがいるので。マンツー...

  12. 娘 - Dance For Life

    最近、娘の行動範囲がものすごく大きくなってきました。(どでかい写真二枚続きますが)昨日息子の事で病院に行って、薬局に行って薬を私がもらってる間、子供二人はキッズスペースで遊んでいたのですが、さぁ終わったと振り返ると、娘がバギーを手押し車で壁際まで押して、さらに座席に上って立ってました・・・・ちょっとバランス崩したら頭から床にドーン!!です。青ざめたし、その後しばらく恐怖感が消えなかったです。...

  13. 子連れヨガ - Dance For Life

    子連れヨガ

    祖母の事もあり、娘をヨガに連れてく事が多かった最近。(子連れで探してる方多い様です、是非来てくださーい!)人見知りしないので、ご機嫌で遊んで最後は寝るというお決まり。羨ましいです。そしてこの肉感、、↓ドスコーイ!と私はよく副音声をつけてます。一度、致し方なく2人を連れて行った時は気疲れがすごかったのですが、子供なりに空気を読んでくれるのか、親が「お願い!!」と思う時は、大抵何とか無事に終わる...

  14. 子供という才能 - Dance For Life

    子供という才能

    先日、気候が良くて最高に気持ちよかった日。久々に息子と公園に行きました。保育所に行きだした+シエリがまだ小さかったので、めっきり行かなくなった公園。滑り台が大好きな息子は、上っていくのも大変なのに疲れもせず30回は続けてました。本当は息子がもういいというまで付き合いたいのですが、いまだもういいと言われたことはなく、帰るよ~になります。ベランダで洗濯物干すのも気持ちいいし、秋の天気って最高!っ...

  15. やっぱなまでしょ - Dance For Life

    やっぱなまでしょ

    久々に娘をヨガに連れて行きました。前回はやっと寝返りから、飛行機~!を皆さんにお見せして拍手喝采されてましたが、すっかりお座りとハイハイをして、物おじもせず皆さんの所に愛想ふりまきに行ってました。私としては、とにかくクラスを妨害しないでねお願いね・・・と前の日から緊張するのですが、どうにかいい子で、後半は寝てくれたので割といつも通り進めました。神戸でのバレエにはもう連れて行ってませんが、最近...

  16. 枚方ヨガクラス案内 - Dance For Life

    枚方ヨガクラス案内

    枚方、東香里で行なっているヨガのクラス案内です。火曜の新規メンバーは現時点でストップさせていただきます。水曜は引き続き行なってます。そして、10月から水曜は毎週行いますので参加ください!初心者ももちろん歓迎です!内容は呼吸から始まり、上半身特に肩・背中ほぐし、足先の運動(冷え防止)から始まって、ゆったりした動きから、ボディメイク系のトレーニングも入れてます。神戸バレエの年内日程も改めてお伝え...

  17. 当たり前になっちゃダメダメ - Dance For Life

    当たり前になっちゃダメダメ

    産後半年たった今、数年放っていた後屈をはじめ、色んなポーズに挑戦してます。得意なものができなくなると、次にもうしたくなくなるのですが、そのまま二人目妊娠になったからもはや3年ほぼ反らなかった私の体。まだまだ硬いのですが、するのが楽しいです。ヨガでも後屈は多いですが、やはり背中がちがちでしたり、反りたいが為に腰だけで折ると、反れる様にならないんですよね。だから反り方を色々変えてみて、いつもして...

  18. 枚方ヨガクラス - Dance For Life

    枚方ヨガクラス

    枚方市、東香里で開催しているヨガクラスの日程をお知らせします。火曜日は通常通り毎週行っております。水曜日は9月は6日、13日、27日の3回。10月からは毎週を目指します(保育の関係で1回休みが出るか、連れて行って毎週するかのどちらかにします)火曜日はお陰様で新しい方がまた増えましたので、新規で入れそうなのはもう1名くらいです。水曜日はまだ十分空きがあります。初心者の方、子連れの方、柔軟に対応...

  19. Stay healthy - Dance For Life

    Stay healthy

    月曜日、息子は手足口病と診断されました。土日の発熱の原因がわかって安心してたのですが、火曜からまた発熱、次は喘息っぽい。。。しかも寝れない食べない立ち上がらない・・・こりゃ重症だと病院に行って、肺炎かもと言われたのですが、結局RSウイルスでした。幸い病院に行った後、久々に長時間昼寝をしてから途端に元気になってホッ。しかし翌日娘がすごい咳・・・早めの病院に行ったらやっぱりRSに感染。乳児がなる...

  20. 7月クラス案内+ - Dance For Life

    7月クラス案内+

    パソコンに触れる事が本当に少なくなったこの頃・・・先週の日曜日は大雨の予想だったので、娘を置いて行きました。母も私も不安だったのですが、そういう時子供達は何か察するのか、すっごくいい子でいてくれて、昼寝をなかなかしなくなった娘は3時間近く寝てくれて、息子もいい子だったそうです。私はといえば、一人で移動するのってこんなに身軽なんだ!!って感動。ほんと楽でした。踊りながらでも歩けそうな感じ。今ま...

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