栄養のタグまとめ

栄養」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには栄養に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「栄養」タグの記事(1)

  1. シニアは充分なタンパク質と運動のバランスが大切! - フィットプラス三鷹+カフェ

    シニアは充分なタンパク質と運動のバランスが大切!

    高齢になると 老化によって基礎代謝も低下し 消費エネルギーも減っていく年代です。体力が低下すると活動量も減り 今までと同じ食事を摂り続けていると 肥満になりやすくなります。【体力低下と栄養不足に注意】筋力は 加齢とともに衰える まして運動をしないとなおさらです。60才を過ぎると 筋肉量は毎年3%低下すると言われています。筋肉量が低下すると 運動能力や日常生活にも影響します。65才以上の高齢者...

1 - 1 / 総件数:1 件

似ているタグ