橋本のタグまとめ

ぶりに 日本酒お猪口に一杯だけ…。(^_^;)

今日の夜ご飯です。帰りにスーパーに寄ったら、オリーブぶり４切れが200円になっていた！ちょっとウマそう！…と、ガマンできず購入。ぶりを食うなら、日本酒が欲しいので、日本酒も購入。こっちは680円だった。そして会社でお世話になっている方から、今日頂いた、シシトウを網で焼いてみました！ぶり４切れを食う間、お猪口に一杯だけ飲みました。このお酒はガツンと来るタイプ。お猪口は、死んだ父が１００円ショッ...

さっそくの挫折…。

今日、会社の先輩（歳は同じだけど）に、これ ↓ 頂きました！ノンアルビールならこれが美味しいらしいよ〜♪って。ありがとうございます！今日冷やして明日いただきます。…で、今日こそ飲まないと誓ったのですが、会社でイロイロあって、今日は飲まないといられない気分でした。糖質はせめて控えて…、これを買いました。晩ごはんは、コレ。つまりこんな感じ。でもって、こんな感じ！しかし、頭がカッカしているときは、...

一人夕飯は てんやでビールと上天丼♪

箱根からの帰りです。町田で乗り換えて、地元駅へ。ちょっとだけお寿司がいいなと思って、「くら寿司」に寄ったけど、カウンター40分待ちとのことであきらめ、駅の「てんや」でビール。もうね、喉が渇いて死にそうだったのです。とりあえずのアテは、ゴボウのサラダ。会社へのお土産なんか買ったら、荷物が多くなって、買い物して帰る気にはならなかったので、上天丼の小盛にしました。財布の中にあったクーポンでレンコン...

誕生日ディナーは ニク480g〜♪

誕生日ですが、おひとりさまです。しかもおウチで引きこもり。(´・ω・`)晩ごはんは、昨日買ったニクです。輸入肉の肩ロース。480g。ガッツリです。それにモヤシと玉ねぎとニンジン炒め。なんだか、ワイルドすぎますね。ニクも歯ごたえあり（硬いってことね）です。野菜はモヤシ一袋という量ですが、特に困難なことなく食べちゃいました。そして、今日は、食後につい、これを食べちゃいました。オットが冷凍庫に大事...

誕生日前夜祭は 半額のお刺身で〜♪

会社の帰りに見上げた都庁。一緒に帰ったSちゃんが「ピンクリボンだよ」と教えてくれました。今日は、まだ低糖質ダイエットが続いています。（笑）今日の目玉はお刺身セット。1人で食べちゃうもーん。だって、半額だったんです。シール貼りそうだったので、またまたジーッと見てました。（笑）で、ささっとゲット！これを選んだのは、本まぐろやカンパチもですが、好きな「貝」が入っていたから。実は肉を買いに行ったので...

健診前夜の 悪あがきダイエット ♪

焼け石に水ダイエットも最終日です。o(^▽^)o昨日作った白菜スープ＆温泉卵。タンパク質はランチで十分とったけど、ギリシャヨーグルトも食べました。今日はなんちゃってビールもなしで、水。（笑）白菜スープは、一杯半食べちゃった。明日はなぜか6時台の電車で、都心へ行かねばならない仕事があるんです。4時半起きなので、もう寝ます。ああ、もう少し体重落とさないといけなかったのに、アカンかったわ～。今年も...

白菜スープと焼き鳥3本とノンアルビールで晩ごはん。

早く会社を出たのに、駅に行ったら人があふれてました。人身事故が2つ先の駅であったようで、電車が止まってました。ホームから人がぽろぽろ落ちそうなくらい、多くの人が動くの待っていた。あー。超満員電車でヘトヘトになって帰ってきました。今日も、ノンアルビール買ってきました。1本110円。ジュースかよ！？アテは今朝作った白菜スープに豆腐に買ってきた焼き鳥。白菜スープは、白菜と、ネギ、きのこたち、人参、...

1人で楽しく飲み会ごっこ♪

今日はオットは飲み会なんだって。だからワタシもノンアルビールで飲み会気分。今日はこんなの買ってみた。アテは、こんな感じ。昨日の残りの大根おろしや、枝豆。それに残ったキノコとほうれん草のお浸し。買ってきたレバーとお刺身少しだけ。ブリやハマチが好きなんだよねぇ。ワタシ。ああ〜、日本酒飲みたい。酔っ払わない、ひとり飲み会。虚しい…。(´･ω･`)さて、飲み会ごっこはオワリです。（笑）今日もお疲れさ...

晩ごはんは サバの塩焼き

山の帰りに、出会ったコスモス。やっぱキレイだな～。今日は風があったので、左右に揺れて、本当にずっと見ていたい気持ちでした。山の売店で買った枝豆。このあたりで作られているものです。帰るく塩ゆでしました。豆自体はとっても甘い。少しだけ食べました。日曜の夜になって、ようやくオットと一緒のごはん。地味にサバの塩焼きに、大根おろし。ニンジンピーマン玉ねぎモヤシひき肉で野菜炒め、それにシイタケ。オットは...

芝刈り終了！山ランチはガーデンサラダ♪

午後13時、やっと終わった芝刈り！疲れた〜！あんまり綺麗じゃないけど。カタバミともかなり戦ったけど、焼け石に水っぽい…。涼しい風が吹いてきて、とっても気持ちイイです。さて、ランチは、朝コンビニで買ってきたもので。トマトだけ山の売店のです。これが本当の「ガーデンサラダ」です。o(^▽^)oパンは低糖質のブランでした。庭を眺めながらのんびりランチ。そろそろアブの攻撃もなくなってきたので、ノンビリ...

10月の宮ヶ瀬 金木犀が咲いていた♪

今朝の宮ヶ瀬ダムです。まだ水位が低いです。山はすっかり秋。金木犀が咲いていました。もちろんコスモスも。秋の澄み切った空気に、コスモスは本当に映えます。ステキです。アサガオ系の雑草。たくさん咲いていた。栗も。ほとんど落ちてしまったけど。芝刈りしました。お隣から差し入れいただきました。あずきバー。o(^▽^)o低糖質ダイエット中ですがありがたく頂きました。美味しかった〜♪鳥たちが、夏とは違う鳴き...

今日の夕暮れとダイエットごはん〜☆

今日の夕暮れです。雲が、良い色ですね。今日の夕飯です。野菜と肉！！（笑）また肉か、好きやねぇ〜という声が聞こえてきそうですが。(^_^;)野菜はほうれん草も食べました。ポン酢と胡椒で。ヤマモリです。肉は赤身300gです。オーストラリア牛でしたが、なかなか柔らかかったです！飲み物はノンアルコールビールです。気分だけ…ね。今日は少しだけお勉強進みました。いろいろ考えていると、奥深い勉強で楽しいん...

土曜の1人お家ごはん

9月最後の日。オットは出張先。今日も仕事しています。ワタシは勉強がゼンゼン進まない。それなのに、やる気が出ない。アカンやんか～っ！！ヽ(｀Д´#)ﾉルンバくんがまじめにお掃除してくれて、ワタシも洗濯と掃除した。おウチにいると「ああ、ここ掃除しないと」とか、いろいろ気になりますね。で、ランチです。やる気は出なくても腹は減る。紀文の糖質0g麺、もずくとしめじ半パックで、うどん風。温泉卵のせ。野菜...

「王将」で低糖質チョイス（…のつもり）

スンマセン！くら寿司でのランチに続いて、夜ご飯です。ははは。(^_^;)駅ビルの王将〜っ！このジャストサイズメニューを組み合わせて食べようと思って。でもね。やっぱ餃子も食べたいので、3個だけ頼みました。あと、またまたノンアルビール。野菜炒め、卵と肉の炒り付け、餃子3個、それに八宝菜。全部ジャストサイズメニューです。餃子。やっぱ旨い…。（笑）八宝菜はトロミが付いていたので、慎重に避けながら食べ...

「くら寿司」で 低糖質メニューにトライ♪

今日は午後、自主的プレミアムフライデーで、会社を脱出。部活に行ってきました！イイお天気で最高だった〜！そして、帰りに地元駅のくら寿司で、低糖質メニューを試してみました。夕方4時。朝から何も食ってないので、腹はペコペコ。これこれ。どんな味やろう？メニューは限られています。喉が渇いたので、とりあえずコレ。しゃりが極小のお寿司。ま、食った気はせんわな。シャリの代わりに大根の酢漬けのエビ。先に齧っち...

挫折日記☆今日は飲んでしまった〜！

今日はどうしても飲みたくなった。でも、糖質はなるべく低く納めました。（笑）夕飯は、買ってきたものと昨日の残りの野菜炒め。それにストロングゼロドライの350mlを2缶。お刺身は半額。（笑）実は肉を買ったのですが、半額シールにつられて、お刺身も買っちゃったので、こっちが今日は先です♪どうせお刺身なら、おでんも食べちゃえ〜！と、コンビニで4個買いました。玉子、シラタキ、厚揚げ、ダイコン。o(^▽^...

糖質0g麺で 酸っぱ辛いダイエットメニュー♪

今日の夜ごはんです。糖質0g麺で、スープ麺。それに野菜炒め少し。スープは、鶏ガラスープと黒酢、麺つゆ少し。具は、エノキ1袋、ささみのひき肉100g、もずく、練り物系の薄切りを少し。そして青いネギをぶつ切りにして最後に混ぜました。トッピングは温泉卵。野菜炒めは、ピーマン、人参、玉ねぎ、モヤシ。麺も野菜も美味しかったよ。タンパク質も足りたかな？会社の帰りに見つけた、白い彼岸花。毎年同じところに咲...

いわとろ丼とたっぷり野菜の麦味噌汁@大戸屋（橋本）

なんかワタシまで疲れちゃって、今日の夕飯は挫折した〜！オットと大戸屋へ。ワタシは、いわとろ丼と麦味噌汁の定食。ご飯少なめで535kcalなのですが、ご飯は大幅に控えました。これこれ。季節メニューみたいです。イワシは焼きたてで、美味しかったです。とろろには味がついてました。この醤油は何用だったんだろうか。野菜たっぷりのお味噌汁。先日同じものを新宿の大戸屋で頼んだら、野菜がちょっぴりでガッカリし...

夕方の1人ランチ:お刺身&ストロングゼロ！

お勉強終わって、お家に帰ったのは、15時。ランチ食ってないけど、お家に帰って風邪が治りきってないオットと仲良く食べようと思って、糖質0のアルコールとお刺身買って帰ったら、オットは外出していた。しかも、ワタシが用意して行った鰻を食って、流しにお皿放ったまま。(´･ω･`)ま、いいや。ひとり呑みだ！！独り居酒屋 かいてーん！全体図。お刺身は、マグロ、ハマチ、サーモン。オットの分は冷蔵庫に入れまし...

それでも酔っ払い気分♪

こんなん飲むなら、飲まないほうがマシだ〜って思っていたけど。部活あとは飲みたくなるんだよね～。で、気休めにコレ飲んだ。カロリー、糖質ゼロ！気分だけ酔っ払いです。(^◇^;)ま、ある種の「おやつ」ということで。まだまだ続く。秋の糖質制限ダイエットキャンペーン！ 　↓　　　↓にほんブログ村こちらは雨のあがった校庭での運動会。赤勝て！白勝て！あれ？青もある？