水分補給のタグまとめ

水分補給」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには水分補給に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「水分補給」タグの記事(8)

  1. 梅シロップで水分補給 - お日さまに包まれて

    梅シロップで水分補給

    朝夕は、秋の気配を感じることが多くなったけど日中は、まだまだ暑さが残っています。          完熟梅のジュース、砂糖は三温糖。家事の合間の、ちょっとひとやすみに冷たいものが美味しく感じます~~^^完熟梅のシロップも、あと少しだけになったけどそろそろ、すだちシロップが^^

  2. 水分補給 - フォラスの明日へと続く道

    水分補給

    ダイエット中は、意識して体に水分をたっぷりと補給する必要があります。カロリーや手軽さといった点において、「水」はダイエット中に特に多く摂っておきたい飲み物であるということができるでしょう。水には、全身の代謝能力を向上させて、濾過能力も高めてくれるという働きがあります。体の中から不要な物質を排泄することを促進してくれるので、ダイエットの大切なサポーターとなってくれるものなのです。1日に大人に必...

  3. 夏に多量に流す汗で多量にミネラルを失う! - 干物物語

    夏に多量に流す汗で多量にミネラルを失う!

    スポーツなどをした時には、反射的にスポーツドリンクで水分の補給をしようと思います。しかし、夏のような時期には絶えず汗が流れている感じになり、意識的に水分の補充をしようとは思わなくなることもあります。喉が渇いた時に水分を摂ろうと思いがちですが、喉が渇く前に摂ることが熱中症の予防には大切です。暑いなぁーと感じた時や汗が流れた時、水分補給は水でも麦茶でも、スポーツドリンクでもいいような感じはします...

  4. ペロと打ち水と水分補給 - 武雄市武雄町小楠区元体育副部長

    ペロと打ち水と水分補給

    久しぶりにペロにビール酵母入りビーフを食べさせ、かなりお気に入りのようだ。打ち水を何度かしており、日中の暑さを凌がせている。雨が時折降る天候で、仕事中に水分補給をあまりしなくて良かった。

  5. 水分補給 - トシちゃんの夢

    水分補給

    ダイエット中は、意識して体に水分をたっぷりと補給する必要があります。カロリーや手軽さといった点において、「水」はダイエット中に特に多く摂っておきたい飲み物であるということができるでしょう。水には、全身の代謝能力を向上させて、濾過能力も高めてくれるという働きがあります。体の中から不要な物質を排泄することを促進してくれるので、ダイエットの大切なサポーターとなってくれるものなのです。1日に大人に必...

  6. 夏の栄養学 スイカ - スポーツ大好き!Junji のひとりごと

    夏の栄養学 スイカ

    Junjiです。いつも読んでいただき、ありがとうございます。「夏!」と言えば・・・さて、さて・・・いろいろと思い浮かべると思いますが・・・今回「スイカ」です!暑い中、冷やしたスイカにかぶりつくのは夏の醍醐味ですよね。さて、その「スイカ」ですが成分は95%が水分であることから、それほど栄養的には大した事がなさそうな果物に思えますが、思った以上に多くの栄養成分を含んでいます。まずは、βーカロテン...

  7. 夏バテ対策を怠りなく - スポーツ大好き!Junji のひとりごと

    夏バテ対策を怠りなく

    Junjiです。いつも読んでいただき、ありがとうございます。 この時期は、室外はもとより室内でもエアコンのない環境での運動は休息と水分補給を十分に管理して行う必要があります。かく言う私も、剣道を極めていた時期があって真夏の道場の暑さの中、道着、防具を身に着けての稽古はかなりハードなものでした。そうなるととりあえず水分を摂る、ひたすら喉が渇くので水分を摂る、そうすると...

  8. スイカで水分補給 - お日さまに包まれて

    スイカで水分補給

    甘くて美味しいスイカで水分補給^^美味しく頂いてますよ~おねたま^^ありがとう~♡

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