水泳のタグまとめ

水泳」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには水泳に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「水泳」タグの記事(177)

  1. バタフライ、一応完成?しました。 - ささやかな刺繍生活

    バタフライ、一応完成?しました。

    何とか日程が間に合って、最後1枚のチケットでレッスンを受ける事が出来ました。いつもの先生のは曜日が間に合わなくて、先日受けた事がある先生のレッスンです。ちょうど課題がバタフライだったので、コツを教えてもらいたいと思っていました。見ていただいて、膝の伸ばしをしっかりする事と、足のふり幅を狭くすることを教わりました。何となく、イメージだと、バタフライって膝を曲げて水を蹴って進むイメージですよね。...

  2. イルカ気分で練習を。でも疲れます。 - ささやかな刺繍生活

    イルカ気分で練習を。でも疲れます。

    またバタフライの練習をしました。記事がしつこくてすみませんが…。事前に動画を見たけれど、頭では何となくわかっても出来ているのか、いないのかわかりません。息継ぎができない…つまり頭が上がらないので、どこか違っているのは間違いないのでしょう。でも、もういつもの先生のレッスンは受けれないので、自分で出来る所まで仕上げておこうと思います。残りは、来年の春以降に持ち越しです。来年こそは、バタフライの習...

  3. 最後のスイミング・レッスンかな? - ささやかな刺繍生活

    最後のスイミング・レッスンかな?

    今回は、おそらくいつもの先生の最後のレッスンになったと思います。(来週は、都合によりプールに入れそうにないので…。)先生に、お礼の気持ちを伝えさせて頂きました。息子の様子も聞いてくれて、近況をお話したりもしました。先生は、子供用のスイミング教室も担当されているので。先生の授業をとても楽しみにしていた事を伝えたら、「私もとても楽しかった」と言って下さりました。(私って、先生運がとてもいいな~)...

  4. その531水中歩行はリラクゼーションタイム - 猫又小判日記

    その531水中歩行はリラクゼーションタイム

    水中歩行のレッスンのときは、プールの一番深い場所でやることにしている。首がやっと出るくらいの深さだ。 深いところでレッスンを受けるようになって、一年以上が経つが、水の抵抗が大変良い運動になっている。水の抵抗に負けないように、エクササイズを行うと、脚力や腕力が鍛えられ、普通の深さでエクササイズするときは、とても楽に、早く動ける。心肺能力も高まったように感じられる。 水中歩行の日は、となりのスイ...

  5. バタフライは本当に難しい。 - ささやかな刺繍生活

    バタフライは本当に難しい。

    バタフライの足の動きがよくわかりません。手の動きはまだ無理だと考え、つけていません。先日練習してみたのですが、ほとんど前に進みませんでした。先生の説明を聞いて、実行しているつもりでしたが、何かが間違っているというか出来ていないのでしょう。なので、家で動画を見る事にしました。バタフライ以外の3種目は、子供向け教育テレビの「水泳の介」を見ていましたが、バタフライはどうもないようなので、適当に動画...

  6. その530コーチの明るい「気」と検診 - 猫又小判日記

    その530コーチの明るい「気」と検診

    朝、8時半という早朝から、区のがん検診を控えていた。 前日。翌朝が早いし、疲れてもいけないと思って、スイムのレッスンをスキップしようかと思ったりもした。でも。行けば元気になる。その一心で、スイミングクラブへ行った。 すると、すっかり忘れていたのだが、いつものコーチは所用でお休みで、急遽、別のコーチが指導に当たってくださるという。どんな方かなあ、と期待と不安、半々でその時間を待った。 そうした...

  7. 打ちのめされました…。ver.水泳 - ささやかな刺繍生活

    打ちのめされました…。ver.水泳

    この記事は、スイミングレッスン⑰&⑱の代わりです。↓スキーver.もあります…。近いうちにこういった時期が来るとは思っていましたが、予想より早かったですね。背泳ぎに特化した日だったのですが、もう途中でやめたくなる程キツかったです。この曜日はいつもの先生でないので、普段は受けないのですが、11月も残り日数を考えると、最終週はお腹が痛くて入れない週になるため、回数券を使いきるためにも受けました。...

  8. スイミング・レッスン⑯ - ささやかな刺繍生活

    スイミング・レッスン⑯

    3度目の中級レッスンに参加しました。この日は11人生徒さんがいて、たまたま先頭の位置に私がいました。先生が、「あら?先頭やってくれるの?」とおっしゃったので、「クロール以外は遅いですけれど。」と答えたら、「今日は平泳ぎだから大丈夫じゃない?」と言われたので、そのままで開始しました。しかし、何本か泳いだ後で、周囲の視線が冷たかった(ような気がしました。)ので、「やっぱり後ろに下がります。」と、...

  9. その528クロールの迷宮part2 - 猫又小判日記

    その528クロールの迷宮part2

    二週間ぶりにスイミングクラブのレッスンに行った。コーチは、私にクロールの練習を指示した。 板クロールがほとんどで、両手をビート板に乗せて、片手ずつクロールするドリル。また、片手のみをビート板に置いて、息継ぎする方の手だけ回すドリル。いい加減それらの練習をしたあと、やっと板なしクロールに入った。 前回は左呼吸の人は右から掻く、という指摘に翻弄された。区民プールで練習して、やっと飲み込めたか、と...

  10. スイミング・レッスン⑮ - ささやかな刺繍生活

    スイミング・レッスン⑮

    本の説明通りのスカラップ5段は、無事に終える事が出来ました。しかし、コンをつめてしまい煮詰まり気味ですので、刺繍の記事からは一旦離れて、水泳にしたいと思います。実際のところ、刺繍をしていると目も疲れますし、肩や腰も痛くなりがちなので、途中運動で気分転換をはかるのは、効率がいいと思います。これからも、インドア活動と並行して、何か体を動かす事を続けられたらなと思います。さて、水泳記事です↓「この...

  11. ☆いよいよ明日は水泳大会☆ - 水夢のスタッフ日記

    ☆いよいよ明日は水泳大会☆

    あやべ健康プラザ15周年記念イベント水泳大会いよいよ明日です(*^◯^*)看板も出来上がりました((o(^∇^)o))参加予定の皆様、記念にこの看板の前で記念撮影してみてはいかがでしょうか(*≧∀≦*)そして、ぜひ、ぜひ、ぜひ!10時のオープニングに来てください!ステキなショーがご覧になれます🎵皆様お楽しみに(^^)

  12. スイミング・レッスン⑭ - ささやかな刺繍生活

    スイミング・レッスン⑭

    この日は思い切って、初めて中級に参加してみました。今まで受けていた先生にするため、曜日を変える事にしました。中級には2つクラスがあって、もちろん中の下です。皆さんがとてもお上手に見えてしまい、(やっぱり初級に戻ろうかな。)と思いましたが、(いや、でもここを乗り越えないと、いつまでも上手くはなれない。)と思いとどまりました。実際初級クラスだと、本当に初心者の方が入られると、先生の手と説明がそち...

  13. その526クロールの迷宮 - 猫又小判日記

    その526クロールの迷宮

    おとといの水泳のレッスン。9人も生徒がいて、コーチは大忙しだった。 わりあい自由にクロールの練習をさせてもらえて、息継ぎも出来た!とまではいかないが、なんとか格好がついた感じだ。よしよし、と思ってレッスンの終わり間近を迎えた頃。コーチがおっしゃった。 「あれ?左呼吸の人は、右からかくんですよ?」と。ガーン!!!私はずっと、左からかきはじめていたのだ。え?なに?今さら?という感じ。 また、クロ...

  14. スイミング・レッスン⑬ - ささやかな刺繍生活

    スイミング・レッスン⑬

    13回目に入りました。チケットは4枚綴りで、最初は8回受けたらその後は自主練をする予定でした。しかし、そんなに世の中甘くないと言うか、たった8回のレッスンではそれ程上達はしません。それで、今回4回目のチケット購入の決断に至りました。でも1回あたり7~800円程度で、とても良心的なお値段だと思います。息子のスイミング教室1回あたりの1/3ですものね。最近、私は他の方とおしゃべりするのを控えてい...

  15. その523初心に帰ろう - 猫又小判日記

    その523初心に帰ろう

    クロールで25メートルがまだ泳げないことを、フェイスブックの友人たちにカミングアウトした。すると、友人たちが次々と、練習方法や体験談、コツなどを投稿してくれた。 それを参考に、勇んで区民プールへ行き、最重要と思われる息継ぎの練習を試みた。分かったのは、なんと私はいまだに呼吸がちゃんと理解できていないことだった。 25メートルに固執してはいけない。(先々の目標ではあるが)まず、息継ぎだ。私の場...

  16. スイミング・レッスン⑫ - ささやかな刺繍生活

    スイミング・レッスン⑫

    12回目で一番記憶に残った教えは、”クロールにバタ足はいらない”でした。実際最近の水泳界では、”完全にいらない”という説が出てきているようです。足を動かすのは、バランスをとる時や、足が下に沈んでしまったのを持ちあげるくらいで、基本的にしなくていいという事でした。何も知らなかった私は、足で加速するのだと思っていたので、驚きました。しかし、足をつけなくても、手でしっかり水を押せば難なく進むのです...

  17. スイミング・レッスン⑩&⑪ - ささやかな刺繍生活

    スイミング・レッスン⑩&⑪

    また記憶が怪しくなってきたのですが、思い出して記してみます。そうそう毎回劇的な上達があるわけではなく、淡々と色々な練習法を少しずつ経験している感じです。この日はまた上手な方が入って来て、すぐに先生から「次回から中級に行っていいから。」と言われていました。正直羨ましいです。中級に行けるのがではなく、上手に泳げるのが、です。若いし教わっていた経験もあるようですが、(やはり素質が違うのかな)と、現...

  18. その5204ストローク1呼吸 - 猫又小判日記

    その5204ストローク1呼吸

    久しぶりにスイミングクラブの、水泳のクラスに出た。コーチは一人一人に合わせて練習方法を変えて、ご指示下さり、私は懸案のクロールを練習した。 前から気になっていたのだが、別のコーチに、2ストロークで1呼吸、と指示され、以来、それを守り通してきた。 しかし、2ストロークでは息が吐ききれず、また、呼吸のたびに身体が沈んでしまうことから、このやり方には疑問を持っていた。 そして、スイミングクラブに入...

  19. その519遠き水泳 - 猫又小判日記

    その519遠き水泳

    ここのところ、プールから遠ざかっている。9月は、スイミングクラブ3回、区民プールは1回行ったにとどまる。 昨日は、夕刻雨も上がったし、お腹も頃合いにふくれていて、絶好の区民プールのチャンスだった。しかし、なぜか行く気がせず、家でゴロゴロ、のほうを選んでしまった。 主人からは「水泳に対してヘタレ」と言われる始末。返す言葉がない。 この際、初心に帰ろう。スイミングクラブに通い始めたころは、週1回...

  20. 祝日のトレーニングスイム - よしのクラフトルーム

    祝日のトレーニングスイム

    昨日は敬老の日、祝日でした。ジムの休館日は15日と月末の2回だけ、祝日も普段どおりのプログラムがありプールではトレーニングスイム。コーチは祝日も無く出勤、ありがとうございます。この日は40分で1350mのメニューでした。最後は50mx4が3セット、かなりきつい。2セット目と3セット目、1本づつ休みとなりました。あっ、3セット目はfree指定だけど平泳ぎです。

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