骨盤王国の物語

スポーツクラブでピラティスのクラスに参加した時のこと。クラスの参加者は40~50代の女性が多く、意識高い系の大人の女性ばかりが集まっていた。あろうことかインストラクターの先生も同じ世代。だからレッスンは同世代同士の気のおけない雰囲気になり、加齢に伴うあの手の話題で大いに盛り上がりました。＜二の腕のプルプルを解消するエクササイズ＞＜下腹部をスッキリさせるエクササイズ＞＜くびれを保つエクササイズ...

人間というものは。。。。

岡本太郎氏の言葉を集めた「壁を破る言葉」にある言葉です。人間というものは、とかく自分の持っていないものに制約されて、自分のあるがままのものをおろそかにし、卑下することによって不自由になっている。自由になれないからといって、自己嫌悪をおこし、積極的になることをやめるような、弱気なこだわりを捨てさらなければ駄目だ。自然に生き、自分の気持ちをほんとうに伸ばしてゆこうとすれば、まず、いたるところで残...