生活習慣のタグまとめ

生活習慣」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには生活習慣に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「生活習慣」タグの記事(5)

  1. 自分に合った方法で - ヨガ@神戸 健やかな日々をめざして

    自分に合った方法で

    早いものでもう11月ですね更新がついつい滞ります・・・^^;今回は日々の習慣についてヨガをされている方は一日のいつごろ練習をするでしょうか早朝、瞑想の後にヨガの練習をするのが良いとされていますが私は夕方か夜20時頃から練習をしますなぜなら朝はリウマチで右手首が動かないから何度かやってみたのですが朝は血流が悪く痛かったり固まっていたりして思うように動きません動けないと練習も気持ちよく出来ないの...

  2. 眠ること - ヨガ@神戸 健やかな日々をめざして

    眠ること

    8月はバタバタでブログを開くこともできませんでした・・・というのも、8日に母が脳出血をおこし入院毎日病院への往復、家事、仕事に追われていました(><)幸い小さな出血で後遺症もほとんどなく20日間ほどで退院することができましたよほど懲りたのでしょう入院前にあれほど言ってもやらなかった朝のウォーキングや早寝早起きを言わなくても毎日実践するようになりました 笑生活習慣というのはとても大切です生活習...

  3. 階段の上り下りをしている時はやっぱり膝が痛い - 美魔女を目指す44歳のブログ

    階段の上り下りをしている時はやっぱり膝が痛い

    膝関節に痛みを感じている時は、やはり運動したり活発に動くのが億劫になります。痛みを我慢してあれこれするのは体が辛いですから、必要最低限のことしかしなくなり運動不足になってしまいます。その影響もあって足腰が余計に弱っていく感じで、運動したりてきぱき働きたいのにできないというジレンマに陥ってしまいます。普通に家の中を歩き回ったり掃除するのも辛い時もありますから、そんな時にはゆっくり休んで痛みを取...

  4. 健康マスター検定試験に合格しました。 - 健康、お酒、陶芸、ゴルフ、インターネット

    健康マスター検定試験に合格しました。

    6月に受けた健康マスターの検定試験に合格しました。生きている間は健康でありたいし、健康でなくれば何を食べても、何をしても楽しくありません。健康で自立した生活は、周囲に迷惑をかけることがなく楽しい人生を送ることが出来ます。巷には、多くのサプリメントが氾濫していて、何が良いのかどれが良いのか迷ってしまうほどです。昨年9月に出会った世界唯一無二の美味しいスーパードリンクが全ての面で私達の細胞に行き...

  5. 夏休み6日目 - 夏だけ書くつもり

    夏休み6日目

    小学校2年生の娘は、さっき学校へ行った。今は夏休みだけど、今週は補修教室が毎日ある。プールに至っては来週もある。夏休みに入っても完全な休みじゃないなんて気の毒だなと思いつつ、早くしなさいと眉毛をピリピリさせて玄関に立つ。こちらは煮えきってぐつぐつしているのに、娘はというと涼しい顔で、靴棚の扉を開き、長ぐつ長ぐつとつぶやいている。怒りが爆発する前にその場を離れる。いってらっしゃいとリビングから...

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