田澤功美子のタグまとめ

田澤功美子」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには田澤功美子に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「田澤功美子」タグの記事(225)

  1. ★文通っていいな - 羽根をつけて

    ★文通っていいな

    昨日は曇りでちょっと涼しかったです。朝薬局に行くときに半袖で寒かった(涙)小雨が降って来ましたが、なんとか持ったようです。私宛のお手紙が3通。嬉しいな。その中で、絵手紙作家のまゆみさん。いつも素敵な絵手紙をありがとうございます。彼女のブログにはたくさんの可愛らしい動物たちがいるのですよ。■まゆみのお絵描き絵手紙(https://mayumintan.exblog.jp/)今日もいい一日になり...

  2. ★スマホの機種乗り換え~!(父がですが) - 羽根をつけて

    ★スマホの機種乗り換え~!(父がですが)

    父が先週、Y!mobileの機種変更をオンラインでして、機種が昨日届き、設定は私がやってあげるということだったので、朝、帰ってきた私、10時から開通が出来るということだったので、開通(引継ぎ)をしました。すぐに設定できるはずが「通信サービスがありません」と出てしまい…私も困ってサポートに電話したら「SIMカードの表面をティッシュなどで拭いてもう一度差し込んでみてください」ですって。あらら、拭...

  3. ★梅干しの加熱健康効果 - 羽根をつけて

    ★梅干しの加熱健康効果

    暑い日はもう終わりなのかな、と思った昨日の朝の風。台所と居間を網戸にすると台所から今に向けて風が入って来ました。晩夏の風でしょうか。ぐっすり眠ってゆっくり起きました。ぐっすり眠るってこんなに体の疲れが取れて心が安定するんだ、と感じました。コンタクトレンジを入れないと、とにかく何も見えないので、着替えて顔を洗って、コンタクトレンズを入れていたら、夜タイマーにかけておいたご飯が炊けました。お義...

  4. ★季節が変わり私も花咲け…るかな? - 羽根をつけて

    ★季節が変わり私も花咲け…るかな?

    暑い日が続きますね。でもこんな季節も移り変わっていっているのですよね。暦の上ではもう秋。昨日ほどの暑さはもう無いそうですよ。1年とは本当に早いものです。私は昨年の今頃は、ベッドの上で動けないでいました。それが今では、走れるくらいになったのです。ここまで元気になったのも、42年支えてくれた両親、祖父母、姉のおかげです。そして、友達になった「心友(しんゆう)」と、世界一の彼。彼らもまた、私に生...

  5. 猫背が寿命を縮める? - 羽根をつけて

    猫背が寿命を縮める?

    年をとると前かがみになったり、背が縮んだりすることは、自然な老化現象だと思っていませんか?実は、猫背になったり身長が縮んだりすることは、健康寿命と深い関係がある〈健康リスク〉なのです! アメリカの臨床施設での調査で、「猫背が寿命を縮める」という驚くべき調査結果が出ています。高齢の日本人は欧米人に比べて猫背が多いといわれるので、ひと事ではありません。自治医科大学整形外科教授の竹下克志先生によ...

  6. おうちにあるものでできる『浴室黒カビ対策』 - 羽根をつけて

    おうちにあるものでできる『浴室黒カビ対策』

    梅雨が終わっても年中困ってしまうのは、お風呂のカビ。おうちにある意外なものが『浴室の黒カビ対策』に役立つってご存じでしたか?今回は、多くのご家庭にある道具を使った、目からウロコの浴室掃除をご紹介します。特別なものはいりません。 1.浴室の天井には『フローリングワイパー』天井にたまったほこりや黒ずみは、フローリングワイパーに除菌タイプのウェットシートをつけて拭けばOK。なんで気がつかなかったん...

  7. ★夏休みに簡単パン作り - 羽根をつけて

    ★夏休みに簡単パン作り

    夏休みも半分終わりましたね。すぐにできますので、お子様と一緒に、簡単パンを作ってみてはいかがですか?■材料・ホットケーキミックス…150g・じゃがいも(大)…1個(約100g)・プレーンヨーグルト…40g・バター…10g・塩…ひとつまみ・卵黄…1個分・水…小さじ1/2■作り方※下ごしらえ…じゃがいもは皮をむき、2cm角に切る。5分ほど水にさらし、水気を切る。小鍋に入れ、かぶるくらいの水を入れ...

  8. ★精神科のクスリは本当に「心」に効くのか - 羽根をつけて

    ★精神科のクスリは本当に「心」に効くのか

    はじめて精神科を受診した患者さんは、投薬の話になると一様に不安な表情を浮かべるといいます。本当に薬は必要なのでしょうか。国際医療福祉大学の原富英教授は、「脳の神経の働きの不調は、あせりという言葉で表現される」としたうえで、「とりあえずの薬物療法で、脳にゆっくり休んでもらうことが重要」と説明します。以下、先生の文章です。■精神科のお薬に対する患者さんの心配精神科の治療は、一般に薬物療法、精神(...

  9. ★あなたが寝るときの体勢は - 羽根をつけて

    ★あなたが寝るときの体勢は

    睡眠中にはその人の深層心理があらわれるといわれています。あなたはいつもどんな体勢で寝ていますか?寝相で分かる深層心理をチェックしていきましょう!■タイプ1:仰向け堂々と仰向けで寝る人は「王さま」タイプ。自分に自信を持っているオープンな性格の人に多いです。子どものように無邪気なタイプなので、うっかり失言してしまうことも……。それでもいろんな人に話しかけることができるので、多くの友人に恵まれま...

  10. ★低血圧と高血圧 - 羽根をつけて

    ★低血圧と高血圧

    私たちが病医院で受ける一番身近な検査は、「血圧測定」ではないでしょうか?「血圧なら家でも毎日測ってるよ」と血圧が高いなどの理由で、毎日血圧を記録するように勧められている方もいるでしょう。反対に、「健康診断の度に血圧が低いと指摘されるけれど、低血圧は病気ではないと聞くし、どうすればいいのだろう?」という方も多いかもしれません。血圧が高い、低い……今回は、普段とりあげられにくい 「低血圧」につ...

  11. ★薬と食べ物の相互作用 - 羽根をつけて

    ★薬と食べ物の相互作用

    今日はりんちゃんの11歳のお誕生日です!というか、2008年8月8日に産まれたてのりんちゃんを拾いました。りんちゃん、長生きしてね!■薬と食べ物の相互作用とは薬と食べ物、食品には食べ合わせや飲み合せの悪いものがあります。薬を摂取した後、飲食物が医薬品の作用や副作用に影響を及ぼし、医薬品の効力や副作用が増強されたり、減弱されたりし、健康を害することもあります。◇グレープフルーツ果肉に含まれる成...

  12. ★夏バテに効く食べ物 - 羽根をつけて

    ★夏バテに効く食べ物

    「毎日暑くて夏バテ気味。なんだか食欲が出ない……」という人も多いかもしれません。でも、だからといって食事をおろそかにすると、ますます体力が落ちるという悪循環に陥ってしまいます。今回は夏バテに効く食べ物とをご紹介します。■夏バテに効く栄養素4つ夏バテを解消し、夏バテにならないようにするためには、しっかりと栄養補給をすることが重要です。たんぱく質とビタミンB群、ビタミンC、ミネラル(マグネシウ...

  13. ★神経にたまる“ゴミ”の脅威 - 羽根をつけて

    ★神経にたまる“ゴミ”の脅威

    神経にたまる謎のたんぱく質の塊。どうしても覚えてほしいのがこの塊の名前、「レビー小体」です。なぜなら、レビー小体が関わる恐ろしい病気が2つあるからです。1つは「レビー小体型認知症」。アルツハイマー型認知症に次いで多いともされる認知症の一種です。しかし、患者の多さと比べると、実情があまり知られていないのが現状です。そのため、ほかの病気と間違われてしまうことも。しかも、飲む薬によっては寝たきり...

  14. ★唾液の嬉しい効果(唾液×梅干し) - 羽根をつけて

    ★唾液の嬉しい効果(唾液×梅干し)

    「梅干しを見ただけで口の内に唾がたまる」「想像しただけでも口の中がキュッとすっぱくなる!」と共感して下さる方は多いのではないでしょうか?でもこの”唾液のはたらき”を考えたことってありますか?唾液は・食べものの消化を助ける・味を感じやすくする・口の中の細菌の繁殖を抑える・酸を中和して口の中を中性に保つ(虫歯を防ぐ)・がんの原因となる活性酸素を減少させる・口の中の食べかすなどの汚れを洗い流し、粘...

  15. ★なぜ夏は疲れるの? - 羽根をつけて

    ★なぜ夏は疲れるの?

    暑い日が続いていますね。外へ出ようものならすぐにぐったりと疲労を感じ始める人も多いでしょう。しかし、なぜ暑い日には疲弊してしまうのでしょうか。その理由は【体が体温を下げようとしているから】なんですって。体が懸命になって体温を下げようとしているんです。体のこの作業のせいで疲れてしまうのです。暑い日、体は体温を維持するためにいくつかの調整を行なっています。例えば、血管を広げて皮膚表面まで血液が流...

  16. ★きゅうりの一本漬け - 羽根をつけて

    ★きゅうりの一本漬け

    私のまっすぐな気持ちは曲げられないから。見返りも何もいらない。さて、こう暑いと、塩気のきいたきゅうりの漬物が美味しく感じますよね。先日テレビでやっていた「きゅうりの一本漬け」美味しそうで。冷たく冷やしてポリッと豪快にどうぞ!■材料 (2~3本分)きゅうり2~3本●塩適量☆水1カップ☆塩小さじ1☆砂糖小さじ2分の1☆酢大さじ1☆粉末だしの素小さじ2分の1☆おろししょうが適量☆タカノツメ適量作...

  17. ★日焼けしますよねえ… - 羽根をつけて

    ★日焼けしますよねえ…

    昨日は雨が一日降らないと言っていたので、kちゃん家の梅とsちゃん家の梅と、干しました。朝干して、昼に裏返しましたがその時点で、お口へポイ(笑)みずみずしい酸っぱさが目が覚めます! 梅雨が明けて、太陽がぎらぎらですね。外で働いている方々には本当に頭が下がります。水分、塩分を摂って、ちょっとでも身体お不調を感じたら、すぐに休んでくださいね。昨年ほどの暑さにはならない夏だと、言っていますが、そ...

  18. ★タンパク質摂っていますか - 羽根をつけて

    ★タンパク質摂っていますか

    みなさんは「日本人の食事摂取基準」をご存知でしょうか?簡単に言うと、厚生労働省が定めている日本人が摂らなければならない、エネルギーや栄養素の基準値を定めているものです。その基準では、年齢と性別に応じてエネルギーやビタミン、ミネラルはもちろん、タンパク質の必要量も定まっています(下図参照)。例えば、育ち盛りの15~17(歳)であれば、1日あたり65gの推奨量が定められています。65gのタンパク...

  19. ★猫が食べると危険な植物 - 羽根をつけて

    ★猫が食べると危険な植物

    皆さんのご家庭でもペットを飼ってらっしゃる方も多いと思います。うちでは、林檎(りんちゃん♂10歳)がいますよ。りんちゃんは、ときどき、家の中にある植物をかじってしまうときがあります。犬や猫は胃の調子が悪いと、葉っぱを食べ、治すそうですが、危険な植物もあるので気をつけないといけませんね。 ■主な中毒を起こす植物とその症状・チューリップ(球根) *嘔吐、下痢、心臓マヒ ・アサガオ(種子) *...

  20. ★人体の不思議2(目) - 羽根をつけて

    ★人体の不思議2(目)

    今日は私たちの「目」についてのお勉強。私は今、コンタクトレンズをしています。そもそも目が悪くなりだしたのは中学3年の頃。中学生ですから眼鏡をかけていました。当時は「黒ぶち眼鏡」が「かっこいい」と言われてて、黒ぶち眼鏡をかけていましたが、今、当時の写真を見ると、なんか…(笑)黒い肌に、茶色い紙に、黒ぶち眼鏡…時代だな(笑)高校2年の時にコンタクトレンズにしたんですけどね。目は良くなりたいな~、...

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