田澤功美子のタグまとめ

田澤功美子」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには田澤功美子に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「田澤功美子」タグの記事(112)

  1. ★自分に自信をもって! - 羽根をつけて

    ★自分に自信をもって!

    自分らしく咲けばいいじゃん。大好きだからだよね。宝物にしてほしいんだよね。これに出さなくても、体が「生きたい」って言っていたのだから。昨日は、山下ふ頭で行われる、Honda Dream Festaに行ってきました。フォルツァが、持ちまわせないので、PSC HYBRIDに乗ってきましたよ。10メートル四方に敷かれたコーンの間を走るのですが、低速なので、曲がった時に倒れそうになってしまう!(汗)...

  2. ★Honda Dream Festa - 羽根をつけて

    ★Honda Dream Festa

    今日は、Newモデルを含めた様々な機種に無料で試乗ができる「Honda Dream Festa」に行ってきます!話題の新型を含む26機種・63台に試乗ができるそうです。私は中型二輪まで(400cc)乗れますが、400ccでは、今は持ち回わせる力がないので(免許を取るときは、半分気合でとった)、250ccのフォルツァ(https://www.honda.co.jp/FORZA/)に乗りた...

  3. ★笑顔のもたらす効果 - 羽根をつけて

    ★笑顔のもたらす効果

    父が呼んでいた雑誌「PRESIDENT」。読んでいると面白いので、1か月ほど前から、メルマガを取っています。興味のある記事がありました。私の友達も「笑顔」で病気を克服した人がいるのです。"寿命が7歳延びる"笑顔のもたらす大効能、という見出しがありました。『幸福論』の著者、フランスの哲学者アランはこんな言葉を残しています。「幸福だから笑うのではない。笑うから幸福なのだ...

  4. ★10連休は茨城へ! - 羽根をつけて

    ★10連休は茨城へ!

    もうすぐ10連休がきますね~。私は関係ないですが(笑)どこに行っても人、人、人。そんな中、魅力たっぷりの茨城に来てみませんか?■ネモフィラハーモニー(Flowering 2019)ひたちなか市・国営ひたち海浜公園春に咲くネモフィラの花畑は書籍『死ぬまでに行きたい!世界の絶景』など様々なメディアに取り上げられ、国内外から注目されている絶景スポット。広大な「みはらしの丘」一面が450万本の青いネ...

  5. ★灯台下暗し - 羽根をつけて

    ★灯台下暗し

    遠くばかり見ていないで、もっと近くに大事なものが見つかるかもしれないよ。口で言うのは簡単だ。それを実行に移す自信を持ちたい。昨日は、facebookの友達の投稿で、金魚の写真が載っていたので、絵手紙に。彼女とは一緒に泳いだことのある仲なのですよ。また一緒に泳ごうねえ。さて、今日のウンチクは先日の発酵食品についての続編になるのかな(笑)納豆の健康効果をまとめました。長年、納豆の研究をしてきた、...

  6. ★ピアスと風水 - 羽根をつけて

    ★ピアスと風水

    あのとき、あなたは「生きたい」声が聞こえていたんですねさっき描いた絵手紙。揚羽蝶の絵は、もう高校の頃から、何度も何度も描いています。蝶は美しく、華麗に自由に蜜を求めて飛び回っています。そんな蝶も芋虫だった時がある。私ももっと自由に羽ばたきたいと心から願っています。いつも輝いていたいと、常に思うふっくらしてきて、おしゃれがしたくなってきました。やせっぽっちだったころのズボンがきつくなったりした...

  7. ★花見の似顔絵 - 羽根をつけて

    ★花見の似顔絵

    あなたはきっとそんな人だと信じてる 先日、土浦の新川に行ったときの写真。3人で行ったので、3人で映ってる写真が無いので、勝手に合成して絵手紙にしました。今リビングに飾ってきましたよ。絵手紙のご依頼お待ちしています♡値段は時給制で(笑) 希望を持って生きるって、すごく嬉しい事なんだよ納豆やヨーグルトといった発酵食品は体に良いとよく言われますが、なぜ発酵食品が健康に役立つのでしょうか?発酵食...

  8. ★枝垂桜のライトアップ - 羽根をつけて

    ★枝垂桜のライトアップ

    人を愛する心がある時、人は心身ともに美しくなりたいと思うのではないか。 もっと自由でいいんだよ。自分の夢に向かって進んでいこう。これは、我が家の庭の枝垂れ桜を夜ライトアップしたものです。幻想的ですね。美しいです。 さて、私は味噌汁が大好きです。子供の頃から好きで、一人暮らしをしているときも、祖父母が作ってくれた大豆味噌をもらってきて、毎日作っていました。中でも、なめこ+豆腐+長葱、の味噌...

  9. ★豚肉の脂は甘い! - 羽根をつけて

    ★豚肉の脂は甘い!

    「やってみる」ってことは「やらせてあげる」ことが自信になるんじゃないかな。 私は人生において頭のいい人が好きだなぁ。豚肉というと日本ではとてもポピュラーな食材です。柔らかい肉の食感や値段のお手頃さでよく食卓にのぼります。「肉の脂身は太るから…」と摂らない方もいますが、豚肉の脂の栄養は発がんを抑制や生活習慣病予防など良い事いっぱいなんですってよ♪ストーマ増設手術後は、脂身のある肉は、食べては...

  10. ★庭の枝垂れ桜が綺麗です - 羽根をつけて

    ★庭の枝垂れ桜が綺麗です

    せかせかカチカチ生きていても、つまらない。まぁるく生きようね。 生きているんだもの、誰でも失敗や挫折はあると思う、でもそこで、自分に負けなきゃいいんじゃない?昨日は、絵手紙友達のまゆみさんから、りんちゃんの似顔絵が!すっごい似てる~。まゆみさんの描く動物は生きていて体温を感じます。本当に本当にありがとう!■まゆみのお絵描き絵手紙(https://mayumintan.exblog.jp/)...

  11. ★腰痛予防におすすめの栄養素 - 羽根をつけて

    ★腰痛予防におすすめの栄養素

    まっすぐに生きてきた。「生きてきたはずだったのに」って言葉は使ってはいけないと思います。今の幸せや我慢や願いを、よく考え、生きていける人間になろうと思っています。そして、自分が自分でいられるように、善の声を取り入れて、一生懸命生きていきたいです。さてさて、今日のウンチクは「腰痛予防におすすめの栄養素」です。子供の頃は腰痛などとは無縁でしたが、大人になってからは腰痛が結構起きるようになしました...

  12. ★ビタミン不足に要注意! - 羽根をつけて

    ★ビタミン不足に要注意!

    現代は、いろいろなものが食べられる世の中になり、脚気という病気が減ってきました。脚気とは、ビタミンB1が不足することで発症する病気です。疲れやすい、食欲不振、倦怠感(けんたいかん)などの症状が現れ、神経や心臓に関連する症状が現れることがある病気です。病院で、脚気かどうかを判断する症状として、膝の下のくぼみを叩いて足が自然に跳ね上がらないという検査をしたことはありませんか?跳ね上がらなかったら...

  13. ★薬で血圧を下げるのは危険 - 羽根をつけて

    ★薬で血圧を下げるのは危険

    年齢とともにジワジワ高くなっていく血圧。「そろそろ薬で下げなくてはいけないかも…」と思っている方、ちょっと待ってください。実は薬で安易に血圧を下げるのは、とっても危険なことなのだそうです。とおっしゃっているのは「1日1分で血圧は下がる!薬も減塩もいらない!」の加藤先生。1日1分で血圧は下がる!薬も減塩もいらない! (講談社の実用BOOK) [ 加藤 雅俊 ]楽天で購入なぜ薬に頼ることが危険で...

  14. ★人工甘味料の危険性 - 羽根をつけて

    ★人工甘味料の危険性

    私は、甘いものが苦手です。だからとてブラックコーヒーは嫌いです。なので、「微糖」などの缶コーヒーをうっかり自動販売機で買ってしまうと、原料に、人工甘味料が入っていること、ありますよね。私は、人工甘味料の入っているものを摂ると、頭痛、吐き気がします。そもそも、砂糖の代用品として使用されておりカロリーも低いので、比較的健康的なものという認識の方はまだ多いかもしれません。しかし実際のところは、様々...

  15. ★シミ!しわ! - 羽根をつけて

    ★シミ!しわ!

    シミやしわの対策をしたいとは思っているけれど、美容液は高価なものが多いですよね。肌は「内臓を映す鏡」とも言われるほど、食生活による影響が大きいものです。今回はそんなシミやしわを体の内側から防いでいくための栄養素をご紹介していきます。シミもしわも「加齢による肌トラブル」とひとくくりにされてしまいがちですが、原因はさまざまです。・シミの原因・・・紫外線によるメラニンの生成・遺伝・炎症・ホルモンバ...

  16. ★精神の安定をはかる栄養素 - 羽根をつけて

    ★精神の安定をはかる栄養素

    春は新しい人と出会ったり、新しい職場、学校になったりと、気持ちも不安定になりやすい時期。人によってはそれらを全て喜びにとれる人もいれば緊張の連続で気持ちも疲れてしまう人もいるかと思います。トリプトファンって聞いたことがありますか?トリプトファンは「幸せホルモン」とも呼ばれるセロトニンを作る材料となり、心の安定と深い関わりのある栄養素です。また、うつ病予防・安眠効果・アンチエイジング効果な...

  17. ★頭の回転を良くする栄養素と食べ物 - 羽根をつけて

    ★頭の回転を良くする栄養素と食べ物

    さーて、今日のウンチクは何かな~と、楽しみにしていてくれることがいたら私は嬉しい(号泣)今日は、「頭の回転を良くする栄養素と食べ物」でっす!大人向けドリルやゲームソフトなどを使って脳を活性化させる「脳トレ」がありますが、私たちが食べている食べ物の中にも、頭の回転を良くするものがあります。そこで、頭の回転を良くする食べ物と、食べ方のコツについてご紹介します!■ブドウ糖(脳のエネルギー源)ご飯や...

  18. ★カルシウム濃度低いと認知症に? - 羽根をつけて

    ★カルシウム濃度低いと認知症に?

    高齢化が進み、寿命が延びてきましたが、それにともなって、認知症の方も増えてきました。高齢になるにつれての不安の一つに、認知症があると言われています。認知症の一歩手前の軽度認知障害から認知症の一つのアルツハイマー病に進んだ人は、進まなかった人に比べて血液中のカルシウム濃度が低かったとの研究結果を、東京大講師の岩田淳さんらが発表しました。全国38施設で実施した認知症研究のデータを活用し、軽度認知...

  19. ★右脳を鍛える方法 - 羽根をつけて

    ★右脳を鍛える方法

    さて、昨日のウンチクの続きです。今日は、右脳を鍛えるためにできることを書きますが、必ずしも全部をやる必要はありません。出来そうなものや面白そうだなと興味を持ったものから始めて、出来るだけ多く実践するとより効果的ですよ。■体の左半身を使う右脳を鍛えるためには、右脳がコントロールしている体の左半身を使うようにするといいそうです。ほとんどの人は右利きのため右半身ばかりを使っていますが、あえて意識し...

  20. ★左脳と右脳の役割 - 羽根をつけて

    ★左脳と右脳の役割

    こちらでも桜が咲いてきました。皆さんの所はどうですか?葉をつける前に花を咲かせる桜は、この世に裸で生まれてくる人間に意味づけられるそうです。そして、葉桜に至る前の桜のすべては、生まれたままの姿、葉桜は、その次の段階に進む新たな姿を意味しているのだそう。厳しい冬を、裸で乗り切り、蕾を持ち、ひとつひとつ咲いていき、満開になった桜は、「見て!咲いたよ!」と言っているかのようですよね。人も、人生で蕾...

総件数:112 件

似ているタグ