眠れないのタグまとめ

眠れない」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには眠れないに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「眠れない」タグの記事(3)

  1. ホテルだと眠れない!という時に。外泊時に持って行きたい睡眠グッズ - 睡眠のお悩み解決!

    ホテルだと眠れない!という時に。外泊時に持って行きたい...

    旅行や出張でホテルなどに外泊するときに持って行きたい睡眠グッズです。ホテルなどいつもと違う場所だと寝付けないこと、ありますね。私の場合は、ホテルで寝付けない3大理由が「音」「匂い」「乾燥」です。この3つはちょっとしたアイテムでだいぶ解決できますよ。ほかに寝具が違うと寝付けないという場合もあるかもしれませんが、それは解決困難なのでここでは置いておきます。まず音ですが、ホテルで夜静かに寝れるかど...

  2. 眠れない話 - 50女の戯言 ときどき 写真

    眠れない話

    おはようございます。みなさんは夜はぐっすり眠れていますか?わたしは少しでも心配事があると夜中に何度も目が覚めてしまうたちです。昨夜午前1時頃に布団に入って、夜中何度も目が覚めてしまい、とうとう午前3時45分に布団から出てしまいました。眠れなくて布団の中で悩んでグダグダするよりも「えいやっ」と思いきって起きてしまう方がいいです。そしてやりたいことをやるんです。それで今ブログを書いています。知り...

  3. 眠れない時に効果のある音楽とは? - 不眠はつらいよ

    眠れない時に効果のある音楽とは?

    皆さんは眠れない時はいかがお過ごしでしょうか。眠れない原因は様々でカフェインの摂りすぎであったり、暑いまたは寒いといった環境によるものかも知れません。こういった時には色々と努力される方もいらっしゃると思いますが、音楽を聞きながら眠りに着くことが一番です。音楽と言っても何を聞けば良いのか…?その答えは宇多田ヒカルさんです。宇多田ヒカルさんの歌声は1/fゆらぎと言う独特の歌声を持っています。例え...

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