睡眠時間のタグまとめ

睡眠時間」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには睡眠時間に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「睡眠時間」タグの記事(25)

  1. 睡眠時間が短い理由? - HOT STAFF's Monologue !

    睡眠時間が短い理由?

    昨年2020年10月、2019年4月に左足首を骨折して骨を固定していたプレートとボルトを取り外す手術を受ける。11月の退院時、自宅療養3ヶ月の診断書が出て自宅療養をしている。実家で独りのんびりと生活しているので、リハビリや買物などはその時の気分でしている。主治医からは、順調に回復すれば2月に復職と説明を受けている。左足首を骨折する前に、内科と精神科を受診していた。最初の入院時に「お薬手帳」を...

  2. 仕事中、今日はずっと眠気に襲われっぱなし - 太陽と月と時々、私

    仕事中、今日はずっと眠気に襲われっぱなし

    今日は朝から仕事が終わるまでずっと眠気に襲われっぱなしだった・・・・前日も普段と同じくらいの睡眠時間、同じような食事メニューにも関わらず・・・・何でなのか?季節の変わり目だから?疲れがピーク?正直まったく分かりませんのでとりあえずは明日はガッツリと寝たいと思います。●半二重イーサネット と 全二重イーサネット●ゆうちゃんじゃけのう●MIYARINKUBOLIN.COM

  3. 熱帯夜と睡眠時間と体調の相関関係 - スポック艦長のPhoto Diary

    熱帯夜と睡眠時間と体調の相関関係

    連日の熱帯夜の所為で寝苦しい夜が続く特に自覚していないのが睡眠の深さ睡眠時間は眼が覚めて時計を見れば何時間寝たかは解るが睡眠の深さは分からない然しスマートウォッチを装着して寝ると時間と深さがよくわかる上のコラージュは右から8/11、8/12、8/13朝目覚めて前夜からの睡眠時間の推移だ8月11日と12日暑くて寝苦しく目覚めた時間がそれぞれ2回ずつ計測されていて深い睡眠がそれぞれ1時間台しかな...

  4. 起きたよ!! - 日常の事

    起きたよ!!

    今日は23時30分ぐらいに起きました。黒棒を3本食べて良い気持ち(笑)これからどうしようかな??ジグソーパズルが土曜日に届く予定なので楽しみ!!それまでは趣味封印(笑)クロスステッチはまた折を見てからやろうっと!!前向き志向で頑張ろう!!

  5. 起きちゃった!! - 日常の事

    起きちゃった!!

    今日は3時間睡眠でした。こういう日はあんまり動かないようにするのがもっともベターな選択です。18時からこの時間まで寝ているので大丈夫かと・・・またクマがひどくなるぞ(汗)

  6. 電気の使いぱなし - 日常の事

    電気の使いぱなし

    8時30分~9時45分まで寝てました。ベットの中にいると自然と眠たくなって寝てしまいました。今度から薬をのむ時間を考得ようと思います。また二度寝ができるかな??

  7. 今日のつぶやき - 日常の事

    今日のつぶやき

    21時に寝て7時に起きるようにしたいと思います。寝不足が治るまではそうしようと思っています。自分の家の事で精いっぱい。。。他の家の事までやってらんないよね(笑)小学生に戻った気分になります。。。7時起きって気分爽快なんですよね!!寝るのを邪魔されなかったら・・・

  8. 4月21日(火) - Choko48's Blog

    4月21日(火)

    おはようございます。今日は、チョコの月命日。もう1ヶ月…早い。昨夜は、我慢できず泣き寝入り…😭三角筋の筋肉痛が今日もいます。普段、ピンポイントで鍛えてないからいい刺激です。痛いけど😱私、筋肉痛welcomeな考えなんです♥️ちゃんと筋肉使った証になるから。女神トレーナーさんもトレーニング後、筋肉痛きました?ってよく聞いてきていたから&#...

  9. 4月2日(木) - Choko48's Blog

    4月2日(木)

    おはようございます。睡眠時間これ➕1時間半です。二度寝しました。今日公休日なので…昨日走って、ちゃんと今朝違う場所の筋肉痛きています😅雨の日に走ると足元が滑りそうで、いつも以上に力が入りますね。大臀筋が少々痛いです😅今日は、いいお天気。洗濯日和です☺️この新型コロナの影響で上姪の専門学校の入学式が無くなりました。楽しみにしていたのに…そして通学...

  10. 3月11日(水)の睡眠時間・心拍数 - Choko48's Blog

    3月11日(水)の睡眠時間・心拍数

    おはようございます。昨日の雨の小走りで足の筋肉痛が出ています。滑らない様に踏ん張りながら走ったからでしょう。でも、走って前みたいな倦怠感疲労感は、出なかった。ほどほどセーブが目下課題ですが…実は、昨日もベンチプレスの終盤ベンチから起き上がれなくて最後立ち上がろうとしたときクッてきてすぐ座って頭を下げてフリーズしてしまいました。勢いよく立ったんじゃなかったのに汗いっぱい出たからかな…あ…また、...

  11. 3月1日(日)の睡眠時間・心拍数 - Choko48's Blog

    3月1日(日)の睡眠時間・心拍数

    おはようございます。今月は、このタイトルで始めます。ストレッチは、通常通りやっています。チョコ君とそれはそれはぐっすり7時間40分熟睡です。ぐっすり眠れたからどうなんだろう…😅昨日より低い。病院に行くっと言うストレスが日に日に近づくからが証明されちゃいますね😅違う意味、分かりやすい身体って事でしょうか?3月の体重表も表記ちょっと変更しました。明...

  12. 臨床メモ・・・顔面の湿疹 - 九峰の備忘録

    臨床メモ・・・顔面の湿疹

    臨床メモ・・・顔面の湿疹初診・2019年12月13日患者・二十代半ばの女性看護師さん(中肉中背)主訴・今年の秋九月ごろから、瞼や顎などに湿疹が出始めた。赤くて、とてもかゆい。(皮膚の糜爛・落セツなどは無い。)症状のない皮膚はごく正常。四肢や体幹部には出ない。プロトピックを塗って、一時良くなっては再発を繰り返す。プロトピックは、かえってかゆくなるような気がして11月からはやめて、ワセリンや馬油...

  13. なんじゃこりゃぁぁぁぁぁぁぁ!! - それでもやっぱりこんなカンジで

    なんじゃこりゃぁぁぁぁぁぁぁ!!

    3時半。タイマー炊飯のスイッチが入るくらいのタイミングで電話が鳴る。オットが取ったらしいが…誰じゃコルァ!また寝てしまうと多分逆に大変な事になる。そのまま起きた。入試前日、神経が高ぶっているのか電話のせいなのかどうなのか、睡眠アプリのグラフは酷いものだった。寝てるのか、寝てないのか私。今日は2時間早退して買い物行ってお風呂早目に入れて弁当と朝ごはんの用意して明日着せる服にアイロンかけて…。や...

  14. 日曜、午前6時のハイカロリー。 - それでもやっぱりこんなカンジで

    日曜、午前6時のハイカロリー。

    昨夜、イラストを描くアプリを入れて遊んでいたら寝ようと思っていた時間を大幅にオーバーした。お嬢の塾弁を作らなきゃいけないのに、と思いつつ目覚ましもかけずに寝てしまったが目を覚ましたのはいつもより少し遅めの4時40分。弁当のオムライスを多めに作り朝食に。40代、朝からオムライスって…。今日はでも日曜の朝から珍しく小松菜としめじのスープも作ってみた。すげー眠い。休日なのに睡眠時間5時間いってるか...

  15. バストアップするには睡眠時間の調整が必要?意外な関係とは - 私のバストアップ奮闘

    バストアップするには睡眠時間の調整が必要?意外な関係とは

    バストアップしていくのに、睡眠時間が関係してくるとの情報をネットで目にしました。 でも"寝るだけでバストアップ出来るはずはない"ので、どういう事なのかちょっと調べてみたんです。あまり細かく書くと書ききれないので簡単に説明しますけど、どうやら寝不足に関する問題のようでした。例えば仕事で日勤や夜勤をくりかえしていると、どうしてもホルモンバランスが乱れがちになります。そうしたホ...

  16. ジャンルハンドメイドを変えました - mintoの毎日

    ジャンルハンドメイドを変えました

    おはようございますジャンルを『日々の出来事』に変えましたハンドメイド大好きなパッチワークキルトが全く出来ない状況です(哀)毎日キルト本や大好きな布を眺めています見てるだけでは作品は出来上がりませんこのブログの前のを見るとキルトの作品がボチボチですが何かしら画像をUPしてましたブログ友さんとの交流もありました最近は全く来訪者さんは0面白くない文だもんね!相変わらず気分は下げ下げ気味時たまジュリ...

  17. 若年時代から早寝早起きを守ったり…。 - ニキビができて悩んでいる方…。

    若年時代から早寝早起きを守ったり…。

    ニキビが生じてしまうのは、皮膚の表面に皮脂が過度に分泌されるのが元凶ですが、洗浄しすぎてしまうと、外部の刺激から肌を守る皮脂まで洗い流すことになるのでメリットはありません。若年時代から早寝早起きを守ったり、栄養バランスに特化した食事と肌を大切にする生活を送って、スキンケアに力を注いできた人は、中高年になったときに明瞭に違いが分かるものと思います。30才40才と年齢をとったとき、いつまでも美し...

  18. ニキビ・スキンケア|赤みや腫れなどの肌荒れは生活習慣が乱れていることが大元の原因になっていることが大多数を占めます…。 - 大人ニキビに悩む日々から旅立とう!未然に防ぐ為の具体策

    ニキビ・スキンケア|赤みや腫れなどの肌荒れは生活習慣が...

    赤みや腫れなどの肌荒れは生活習慣が乱れていることが大元の原因になっていることが大多数を占めます。慢性化した睡眠不足や過度なストレス、食事スタイルの乱れが続けば、誰でも肌トラブルが起きる可能性があるのです。ニキビなどで悩まされている人は、化粧水といったスキンケアアイテムが肌質に合っているかどうかをチェックしつつ、ライフスタイルを見直す必要があります。同時に洗顔方法の見直しも必須です。敏感肌だと...

  19. 今年の抱負✨ - 浪漫飛行

    今年の抱負✨

    皆サン♪おはようございます(^o^)/♪今朝もとっても良いお天気のケメコエリアです☀️北風は結構強いけど彡(( >

  20. 睡眠時間 - ミニチュアブルテリアダージと一緒2

    睡眠時間

    6時頃に起こされ朝散歩に行き、帰宅後、一息ついてからまた5時間ほど寝ます。夕飯を食べてから夕方散歩に行き帰宅後、家の中で遊び、おやつなどを食べ夜9時半ごろには、このベッドに入ります。途中、何回か吠えたり別な椅子に移動したりするにせよ、約8時間睡眠。1日の半分以上は寝ているわけだ。にほんブログ村

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