睡眠のタグまとめ

睡眠」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには睡眠に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「睡眠」タグの記事(102)

  1. 連絡なしにあきれる - 遊びをせんとや

    連絡なしにあきれる

    22時半に帰宅し一服した夫はそのままTVやPCの前ですごし3時過ぎにやっと寝床に入った様私は帰りをやっと待ち間もなく入眠夫が寝る頃トイレへ行きその後また寝て今6時半に起床した。4交代勤務の夫はそうでなくても睡眠が不規則今よくいわれる睡眠負債である様感じる今日はゆっくり寝てもらいたいモノ。この勤務の後夫は連休となるが明日は私が勤務で本日一緒の休み夫起床後どこかに繰り出すのは常家族風呂付の温泉へ...

  2. 快眠を求めて - Tea's room  あっと Japan

    快眠を求めて

    この頃。夜に眠いと思って寝る。4時間くらい爆睡。起きる。水分をとる。うーん。まだ2時か。しばし、Kindleでニュースをチェック。(blue shade はかける。)都合良く眠くなれば、寝る。眠くなくても目を瞑る。怖い夢で目覚める。おおお。獏食え、獏食え、獏食え。(悪夢を見たときの呪文)いつの間にか 寝ちゃってたのね。うーん、まだ3時か。お布団のなかが 暑い。30℃が適温らしいけれど、寝てい...

  3. やっと眠れました - 天星音と6匹にゃんず

    やっと眠れました

    こんにちは。今日も朝から雨で、洗濯は部屋干し。今日の飼い主は寝坊です。ここ2日の寝不足の原因=テンパって居たのです。金曜日の車庫証明をとるのに、やり直して何人もの人と接触して、頭の中がハイパーショートし、思いっきりテンパってました。だから土曜日も、床拭き掃除しても疲れずにパタパタできたのです。そして、余り寝てないのに、このテンションの高さは何だ⁉で、思い当たったのが、車庫証明でした。ためしに...

  4. 冬眠すれば解決するかもしれないなこれは。 - 線路マニアでアコースティックなギタリスト竹内いちろ@三重/四日市

    冬眠すれば解決するかもしれないなこれは。

    年明けからとにかくよく寝る。とにかくいつも眠い眠い眠い。。最低でも8時間、ヒマな時は12時間位は平気で寝ている。食べるのも1日1回で量は食べるけど胃腸がやる気ない感じで、だからと言って体調不良という訳でもなく代謝が落ちているのか太っても来ている。まあとにかく寝てばかりいる。考えてみた、冬眠する動物らはきっとみんなそうちゃうか?そして人間の中にもそういう野生に近いやつらがいて、みんなこの時期苦...

  5. 西川産業株式会社さんの「枕」「エンジェルシリーズ」で、ぐっすり - 初ブログですよー。

    西川産業株式会社さんの「枕」「エンジェルシリーズ」で、...

    今回は、西川産業株式会社さまのエンジェルシリーズをご紹介させていただいています。1.商品紹介(サイトなどをご参考にしてお書き下さい。)2.使用感・感想(実際に使用してみての感想をお書き下さい。)3.おすすめポイント(特に気に入ったポイントなどをご紹介下さい。)文章内に店頭で測定できることをご記載ください。(例:まくらが合わない人も店頭で測定できるので安心!など)①店頭で測定器を使用して測定し...

  6. (=-ω-)zzZZ乙乙眠さに打ち勝て!眠くならないアイテムレポート・カツシロウ - ラジオ・へんすて モロモロ宣伝局

    (=-ω-)zzZZ乙乙眠さに打ち勝て!眠くならないア...

    みなさんへんすてわ~こないだ、個室プライベートマッサージにいった時に地震がありまして、マンションの5階のせいか結構揺れました。すると、「お客さん!地震怖いですね。大丈夫ですか?」といって、手を握られてすべすべとした感触が伝わってきて、女性だったら良かったのになぁと思いながら、元、プロボクサーの先生から整体、タイ古式をミックスした独自の凄腕マッサージを受けていた、年中無休の坐骨神経痛マシーンカ...

  7. ダウンしてます - グリママの花日記

    ダウンしてます

    発熱してからおよそ一週間、37度前後の熱が引きません。先週の土曜日、初売りで買った苗を植え込んでいたら急に悪寒がしたものの、翌日はちょっとだるいかなーの程度だったので二日目の初売りへ行ってしまったそれが悪かったかなーその日の夜は37度5分の発熱翌日は嘘のように快調だったので治ったー風邪なんてちょろいねと思ってそれが悪かったのかなーまた庭で花仕事翌日はお花のお稽古に出かけオードリーヘップバーン...

  8. おはようございます。... - メンタルな日々

    おはようございます。...

    おはようございます。精神科に通いだして3年がたちました。不安が大きかったのですがお薬とカウセリングのおかげで前より落ち着きました。ちなみに不安に効くお薬は「ジェイゾロフト」のジェネリックです。その前はパキシル→デプロメール→リスパダール→ジプレキサ→レクサプロ→サインバルタ→エビリファイと色々試しました。また、睡眠障害もありフルニトラゼパム、ゾルピデム、テトラミド、ロラゼパム飲んでいます。頓...

  9. 心地よい毎日のため☆ - 人材サービスの品格 ~リアルライフ~

    心地よい毎日のため☆

    こんにちは☆小春です今日は、私が【自分メンテナンス用】に日常生活に取り入れているものをご紹介したいと思います私は元々、ものすごく寝つきが悪くベッドに入ってから2時間以上経っても眠れない・・・なんて日もしばしば同じお悩みを持つ方も多いのではないでしょうか❓眠るときに一番大切なのは、副交感神経を優位にすること❕❕だそう。分かりやすく説明しますと、元気いっぱいに活動しているとき働いているのが「交感...

  10. 今年もあと2日ですね。 - 天星音と6匹にゃんず

    今年もあと2日ですね。

    こんにちは。昨夜は午前1時半に目が覚め、姉からLINEが来てたので急いで送ってお米は研いであったので、牛乳を砂糖を入れてレンジでチンして、掛け布団たちを出して布団を整えて、ミルクとサーモスボトルを持って布団にモゾモゾ。ミルクを飲んだら体がポカポカしてきていつの間に寝落ち。気付いたら真夜中~薬をパクリと飲んだのだけど、1つなかなか飲み込めず、口の中で溶けてしまい、ちょっと顔をしかめたが水を飲み...

  11. 昨日はあまり眠れず…不眠症? - 吉祥寺マジシャン『Mr.T』

    昨日はあまり眠れず…不眠症?

    昨日は全然眠気がこなくって…単なる不眠症かと…思ったら今日は眠くて速攻、爆睡ただ疲れていなかっただけかな?もう少し寝たいと思います。その前にブログを

  12. 年末の忙しさに負けそう - お酒を辞めて

    年末の忙しさに負けそう

    最近忙しくて、就寝時間が1時を回ってしまうそうすると5時台に起きるのがものすごく辛く、少ーしずつ少〜しずつウォーキングをしない日が増えてしまった...ここでしっかり気持ちを入れ直したいんだけど、今日も忙しそうたぶん家に帰れるのは23時過ぎそこからお風呂に入り〜ってやってるとやっぱり0時は過ぎるだろう22時には布団に入りたいのにお酒に関しては今まででは考えられない年末を過ごしている24日のクリ...

  13. プルトン・セロトニンαで、いいノンレム睡眠をとりたいですね。 - 初ブログですよー。

    プルトン・セロトニンαで、いいノンレム睡眠をとりたいですね。

    今回は、セルパーフェクトプルトン・セロトニンαをご紹介させていただいています。見た目は、薄いマットのような感じですね。使い方は、簡単なんです。こんなふうに、枕に敷いて眠るだけなんです。眠っているときの、効果がいろいろと証明されているんです。セルパーフェクトには、深い睡眠である、ノンレム睡眠の時間が、20%以上増加するという効果が、岡山理科大の教授によって、証明されているんです。生地からは、マ...

  14. 寒い - お酒を辞めて

    寒い

    今朝、ウォーキングをしている時はそんなに感じなかったけど帰ってきて、朝ごはんを食べて、ボーッとしてたら寒くて寒くて床暖に引っ付いてたらウトウト寝ちゃった昨日は早く布団に入ったけど、なんだか寝た気がしなくて浅い眠りだったからかな眠くて布団に入ったはずなのに、寒くて寝付けなくて寝てるんだか起きてるんだかわかんない感じで夜中に目が覚めた気もするしずーっと起きてた気もするしでも娘が塾から帰ってきたの...

  15. 睡眠時間 - お酒を辞めて

    睡眠時間

    飲酒習慣があった頃毎日2時位に寝て朝は7時か7時半に起きていた休みの前の日は明け方まで起きていた事もある起きるのは10時頃だいたい5時間〜5時間半くらいの睡眠最近は5時半〜6時に起きているだから23時までには布団に入りたいほんとは21時には寝たいけど子供の塾の帰宅が22時半なのでそうもいかない23時から5〜6時間寝てもまだ寝足りないと感じるようになったウォーキングは絶対に朝がいいから今は意地...

  16. てんこつ丸ー349ー - テンのガウガウな日々

    てんこつ丸ー349ー

    ベッドで眠る。この頃、季節外れの暖かさが続いている。こんな暖かい日が続くと動物達も調子が狂ってしまいそう。でも、てんは寒がりだったから案外こういう陽気は嬉しがっていたかも。そんな寒がりてん君、冬になって羽毛布団が出るとそれに埋まって寝てた。時には布団の中に入って我が物顔で伸びて寝てた。おかげでてんと寝る人は、隅っこに追いやられて寒いなあなんて思いながら眠る羽目に。(苦笑)そんな状態をよくブロ...

  17. 寝る前の甘いもの - ちょんまげブログ

    寝る前の甘いもの

    寝る前に甘いものを食べた日は睡眠が深いような気がする

  18. 自然睡眠とデクスメデトミジンによる鎮静における心拍数の関連性 - 麻酔科医の日々

    自然睡眠とデクスメデトミジンによる鎮静における心拍数の関連性

    ・デクスメデトミジンによる鎮静は自然睡眠と同等であり、徐脈となることがよくある。我々は、自然睡眠とデクスメデトミジンによる鎮静における心拍数変化の関連性を検証しようとした。・この研究に含めた30人は、脊髄くも膜下麻酔で待機的手術を予定された。心拍数(HR)と鎮静度を評価するために、パルスオキシメーターとバイスペクトラルインデックス(BIS)モニターを病棟と手術室で患者に装着した。HRとBIS...

  19. 心地よい眠りの準備 - いぬのおなら

    心地よい眠りの準備

    100均のNatural Kitchenで買った松ぼっくりや木の実、木の枝の輪切り。今はお店もクリスマス商材が出ているので、このテのものが簡単に買える季節。色が染められているのが難点ではあるけれど、正確に言うと松ぼっくりではなくて恐らく別の木の実か花のドライっぽく、木の枝の輪切りは一応周囲は本物の白樺の皮になっているけれど、全部が白樺なのか別の枝に白樺の皮を巻きつけて加工したものなのかは不明...

  20. 睡眠時間を減らしても勉強・仕事をするべきか? - コモジンが行く

    睡眠時間を減らしても勉強・仕事をするべきか?

    以前、睡眠時間を減らして仕事をしようと頑張っていたことがあります。普段は7時間程度寝ていたのですが、一気に4時間に減らしました。それでどうなったかというと、眠たくて仕事になりませんでした。そこで、5時間に増やしまいたが、やはり眠たくて昼寝をしながら仕事をするはめになりました。続けていると体が慣れてくると本に書いてありましたが、私はダメでした。結局、6時間に落ち着きました。6時間なら、昼過ぎに...

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