睡眠のタグまとめ

睡眠」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには睡眠に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「睡眠」タグの記事(28)

  1. 寝て寝て…ただ寝て💤 - Room326

    寝て寝て…ただ寝て💤

    ウーン🤔…風邪がいよいよ本格的になっちゃった。♬滴る鼻に ティッシュを詰め込んで♬父さんが残した 詰めたティッシュ♬母さんがくれた ポケットティッシュ♬鼻から たれる♬滴れ 落ちる♬黄色い 鼻水♬トゥルルル…ルルル…もう両穴から、鼻水ダダ漏れ。ほぼ口呼吸。木曜〜金曜の夜勤は、しんどかった。咳もでてきた。金曜朝、夜勤上がり。とりあえず寝た。夕方、近所の診療所へ行こうと思ったが、...

  2. その437 睡眠効果と水泳 - 猫又小判日記

    その437 睡眠効果と水泳

    母の受診など、すこしバタバタしていて、プールに行きなづんでいた。しかし、今日は比較的、体力、気力とも充溢している。今日こそは区民プールに行こう!そう思って夕方を待った。 最近日の落ちるのが早く、私がプールに出かけるころは、はや真っ暗である。車のテールランプを眩しく見ながら、プールに到着。 まず、空いているうちに、泳いでいて曲がってしまい、皆さんに迷惑をかける背泳ぎを最初にやった。まあまあの出...

  3. 質のいい睡眠 - 毎日のこと・独り言

    質のいい睡眠

    今日は、夜中に暑さで眠れなくなったり、午後から蒸し暑かったり、毎日気温がコロコロ変わるので、体調管理には悩みます。掛け布団は薄いのにするか、重ねるか、夜中に毛布を重ねたり片づけたり。当分質のいい睡眠は取れそうにないですね今日のおやつ あんかけ白玉

  4. 負のスパイラルですな - なつお風味のポンだし♪

    負のスパイラルですな

    浅く短い睡眠しかとれず何度も眠ろうと必死になるほどに頭が冴える。。。仕事のストレスでパンパン状態でいたのでいつもより多めにお酒をあおって布団に入ったのに結局朝までそのストレス原因をあれやこれや思い、考え更にいらいらストレスを増大させてしまうというーね。にほんブログ村

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  6. 長距離ドライブと睡眠バッテリー - 15分のお昼寝・睡眠バッテリー急速充眠

    長距離ドライブと睡眠バッテリー

     長距離ドライブで京都まで日帰りです。さすがに早朝の往路は体も軽く頭もほぼスッキリ快調でした。京都市内には入らず郊外を回ることに、昼食を食べ少ししてお寺を観光する。美山へ足を延ばしてから帰ろうとするも、少し無謀な計画のように思い今回は断念しました。 問題は、復路の高速道路上で発生しました。のろのろ渋滞と眠気です。前の車との車間距離をあけてはいましたが、あわや追突寸前!!さすがに眠気がとれたと...

  7. 一難去ってまた一難 - 写心食堂

    一難去ってまた一難

    ミサイルの後は台風か・・・・・心配しても仕方ないので、眠って体力温存です。でも、万一に備えて机の下で睡眠です。(笑)台風18号の進路予想は日本縦断です。今夜は泊り勤務。大きな被害が出ないことを祈ります。 人気ブログランキングへ

  8. アース○ーマット - Room326

    アース○ーマット

    寝れない。寝付きが悪い。目をあけると寝る前、スイッチ入れたアース○ーマットが倒れて枕元…目の前に転がってた。このニオイ…顔面で受け止めてた訳だ。虫でなくても、殺られそう。そりゃ寝付きが悪い訳だ。二度寝しよっと。

  9. 老人の「昼不精、夜不眠」・・・衛気内伐 - 九峰の備忘録

    老人の「昼不精、夜不眠」・・・衛気内伐

    ◆營衞生會第十八. 黄帝問于岐伯曰.人焉受氣.陰陽焉會.何氣爲營.何氣爲衞.營安從生.衞于焉會.老壯不同氣.陰陽異位.願聞其會.岐伯荅曰.人受氣于穀.穀入于胃.以傳與肺.五藏六府.皆以受氣.其清者爲營.濁者爲衞.營在脉中.衞在脉外.營周不休.五十而復大會.陰陽相貫如環無端.衞氣行于陰二十五度.行于陽二十五度.分爲晝夜.故氣至陽而起.至陰而止.故曰.日中而陽隴.爲重陽.夜半而陰隴.爲重陰.故太...

  10. 睡眠と芸術で秋の準備 - 身の丈暮らし  ~ 築60年の中古住宅とともに ~

    睡眠と芸術で秋の準備

    皆様、夏休み、お疲れさまでした。お子さんが元気に新学期を迎えることができ、ホッとされていらっしゃるころでしょうか?私も、久しぶりのひとり。充実感と解放感と安堵感と一緒に、脱力感を全身に感じ、ただただ、寝ています(笑)とにかく、何も考えず可能な限り『寝る』それもソファでなく、しっかりとベッドで寝るようにしています。それぐらい、私にとって睡眠は重要なもの。そして、心への栄養も忘れずに、秋を感じる...

  11. 睡眠グッズとして一番大切なのは枕です。 - 夜寝れずに困っていませんか?

    睡眠グッズとして一番大切なのは枕です。

    睡眠グッズは色々ありますが、その中でも一番大切なのは枕です。枕が合わないだけで睡眠の質は極端に落ち、たっぷり睡眠時間を取ったとしても疲れていたり、肩や腰が痛くなってしまう場合があります。ですので、何か睡眠グッズをと考えている人はまず枕を自分に合った物に変えてみて下さい。一言に枕と言ってもその種類は多岐に亘ります。どれが良いかはその人によります。例えば、一般的には低めの枕が良いと言われています...

  12. 睡眠中の働き - 【はやし助産所】垂水区舞多聞の母乳専門外来助産院

    睡眠中の働き

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  13. 専業主婦になりたい! - 里帰りして、のんびりとね。

    専業主婦になりたい!

    今年で27になる私ですが、今までの仕事が忙しすぎてろくに帰れなかったので、去年転職するまでほぼご飯はコンビニ飯でした。そして、去年転職したら今度はお金が無さ過ぎて、自炊で頑張らざるおえない状況に。という事で、去年からお昼もお弁当を作って持って行き、休みの日も自炊しまくる日々です。今では、約1分程度の料理動画が沢山あって、色んなものを作りたい欲求が大きくなっています。お金が無いので、凝ったもの...

  14. 睡眠・・・命のろうそく - 九峰の備忘録

    睡眠・・・命のろうそく

    出来高によるのではではなくて、時間によって受け取る報酬が決まる場合や、人を雇えなくて、自ら作業をせざるを得ないとき、最後には、寝睡眠時間をけずることになる。これは結局、生命(いのち・・・たとえて言えば命ののろうそく)を削ることになる。1990年代半ば以降、ますます寝る時間を減らしてまで命を削る人の割合が増えているように思う。

  15. 寝人間 - 線路マニアでアコースティックなギタリスト竹内いちろ@四日市

    寝人間

    起きたら夕方、ヘコむわ。

  16. また、あれから - いま・このとき

    また、あれから

     おはようございますエアコンで冷やし過ぎてたので、切って寝ようとして眠れず・・眠い~と思ってから1時間過ぎてたからかなあ・・それから、今度は夜中に目が覚めるようになり2時間は眠れず窓の外は、月夜で綺麗4時になり・・5時くらいでやっと眠れ6時過ぎ目が覚めるのでした今日もだった・・・・朝、朝陽を浴びてたけど・・適度な運動もしなきゃか・・足りない・・・皆さんは、どうしてますか??

  17. 【眠りの質】を見直す - ルーシュの花仕事

    【眠りの質】を見直す

    こんにちは大阪・堺市堺区の花屋フラワールーシュです。■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■毎日暑すぎる暑くて店の開店準備で体力消耗してしまいます。せやけどキレイに並んだお花たちをみるとニッコリしたくなるのも事実。少し前にこんなランチョンセミナーに行ったのさ。その時いろいろ勉強して血流よくするためにこのサプリナットウキナーゼをお試しにいただいて毎日飲んで10日ほど経ちました。今...

  18. 爆睡のすすめ - フローリスト作家 「秋津はな」 の 子供のいない女性のお悩み・心情ブログ

    爆睡のすすめ

    ~~オーニソガラム・サンデルシ―~~夏バテしていると思う。私には珍しく、元気な人が羨ましく思えるから~テレビで芸能人の不倫会見~元気あっていいね なんて思っちゃう。そりゃそうだ、今年 ゆっくり休んだのはいつ?(笑)私の地域は、7月晦日盆というのか、8月1日盆というのか~今は、お盆が終わったところなのだ。花屋だから、繁忙期である。気が抜けること、安心すること、ホッとすること、無事に終わったこと...

  19. ぐっすり寝たい方に!熟睡のための睡眠法紹介 - 夜寝れずに困っていませんか?

    ぐっすり寝たい方に!熟睡のための睡眠法紹介

    私達が生きていく上で、欠かせない「睡眠」。人間にとって睡眠は、疲労回復、新陳代謝の促進、消化、吸収、排泄の準備などを果たすための時間で、非常に重要な役割を担っています。しかし、ストレスの多い現代社会で、なかなか熟睡ができずに困っている人も多いのではないでしょうか?質の良い睡眠をとるには、体が睡眠モード(副交換神経優位)に切り替わる必要があります。そこで今回は、熟睡をして質の良い睡眠をとるため...

  20. 暑くても涼しくてもよく寝る胡留(うる)さん - もるとゆらじお

    暑くても涼しくてもよく寝る胡留(うる)さん

    猫は睡眠の天才かもしれません。そういえば大王グループの住人もそれに近い気がします。彼らは暑いとウトウト寝はじめます。たぶん、「暑いと眠くなるよね」とか「暑さは寝てやり過ごすのがいちばんだよね」と思っています。そしてお天気の都合でちょっと涼しくなると、「いまのうちに寝不足を取り返さなくちゃ」とばかり 寝ます。いったい寝不足がどこにあるんじゃ??写真は寝不足を取り返している胡留さんです。ガリガリ...

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