筋肉のタグまとめ

筋肉」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには筋肉に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「筋肉」タグの記事(35)

  1. 筋肉 - ベリト 今日もこんな感じで

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  2. 年齢と筋肉の萎縮、衰えについて - 体内時計、運動、筋肉、栄養、休息、生活習慣・令和元年

    年齢と筋肉の萎縮、衰えについて

    年齢と筋肉の萎縮、衰えについて筋力の低下に気がつくことが多くなってきた昨今です。父母の老化にも、考えが及ぶようになって、明日は我が身なのは確実と、しみじみと身に染みることが多くなってきました。2017年12月に、サルコペニア診療ガイドラインというのが出ました。加齢や疾患により、骨格筋量の低下と筋力低下で、歩行速度などの身体機能が低下してしまうのです。「廃用症候群」と言われる病態や、ロコモーテ...

  3. 動き過ぎには要注意 - いぬ猫フェレット&人間

    動き過ぎには要注意

    今週月曜日(3/4)夕方に右膝の関節鏡下半月板切除術を受け、退院がおととい火曜日。抜糸は来週の金曜日午後の予定。今はせっせと自宅でできるリハビリメニューをこなす以外は出来るだけ安静にしてないと、また腫れ上がったり、傷口から膿み(ウミ)が出たりして、しばらくリハビリは休まねばならなくなる・・・何度失敗したことかすると筋肉はどんどん落ちる。疾患箇所を支えるのは筋肉なので、その筋肉がなければ、痛み...

  4. 愛い奴 - とんび日記                                      逗子より愛をこめて。

    愛い奴

    三寒四温が続く今日この頃ね・・・ご機嫌いかが?アタシ、去年の夏、左足のフクロハギの肉離れをしたのね。それからよ、今まで気にかけていなかった「筋肉」について考えるようになったの。まあね、そろそろ、身体のあちこちの見直し時期でもあるのよね〜人生100年時代って言われてるけどね、100年、生かされてる、生きることが可能である、っていうことじゃしょうがないじゃない、身体はみんな平等に老いる、あちこち...

  5. 整体枕 RAKUNA マッサージ - 彩色生活

    整体枕 RAKUNA マッサージ

    整体枕が評判な件、ご報告。枕に整体の枕を冠する枕。RAKUNAが評判・・・!想像通り、睡眠中に肩こりや頸椎の不具合、首周りの不快さの矯正に寄与する事に着眼、そして開発された枕。形状や素材も吟味されて、安眠・快眠+コリにも貢献、寄与してくれると・・・。寝相を気にせず、首から上をこの枕にのせて睡眠。枕のくぼみが首を保護してくれる様な形状で、かなり寝相が元気な場合でなければ目覚めるまで、この枕なら...

  6. 1929 寒稽古もつれた筋肉ひも解いて - 紀本直美の俳句ブログ

    1929 寒稽古もつれた筋肉ひも解いて

    何か新しいことはじめたいです。「寒稽古もつれた筋肉ひも解いて直美」(かんげいこもつれたきんにくひもといて)〔季語:寒稽古(冬)]

  7. ダンスを踊るときあなたは身体をカチカチに固めていませんか? - フィットプラス三鷹+カフェ

    ダンスを踊るときあなたは身体をカチカチに固めていませんか?

    ダンスのレッスンで、あなたは「動きが硬い」とか「力を抜いて!」「肩が上がっている」などの注意を受けたことはありますか?ダンス初心者の方は、余計な力が入ってしまいカチカチになる方と、その反対に筋肉の意識がなくユルユルの方の2通りがあります。【どうして余計な力が入るのか】性格的なものが影響して、精神的な緊張が筋肉を固めてしまうこともあるでしょう。また必要以上に、筋肉を締め過ぎているかもしれません...

  8. 1880筋肉はパン生地よ寒風摩擦 - 紀本直美の俳句ブログ

    1880筋肉はパン生地よ寒風摩擦

    寒風摩擦したことないです。「筋肉はパン生地よ寒風摩擦直美」(きんにくはぱんきじよかんぷうまさつ)〔季語:寒風摩擦(冬)〕

  9. フィットしないフィットネス - 無邪気なアラカン

    フィットしないフィットネス

    ふた月ぶりにinbodyチェックを受けてみました。 ソウルに居た3年間は、毎月1度の割合で受けていたので、健康管理の指標として役立っていました。 相変わらず、BMIが少しだけ肥満数値に掛かってしまいます。 でも、気にしません。 体脂肪値は肥満値ではないし、 筋肉量が体重の40%を越えているからです。 ただし、この2か月間に筋肉量が1キロ減っていました。 割合にすると、2か月前は45.9%で...

  10. 筋肉痛。 - タイ式マッサージ サイチャイ

    筋肉痛。

    サイチャイブログ、ご覧いただきありがとうございます!(*^^*)月の半分は筋肉痛。でもそれが好き。。サイチャイ大西です!大西は現在ヨガインストラクター、エクササイズインストラクターとしてダイエット等のお手伝いのお仕事させて頂きつつ、サイチャイでセラピストとしてリラクゼーションを学んでいます(その他諸々資格取得してたりします。美容に関するオススメ情報教えてください^^)なので是非、お気軽に体の...

  11. 憧れの胸筋まで、どれぐらい? - なつお風味のポンだし♪

    憧れの胸筋まで、どれぐらい?

    長年のずぼらを悔やむ日々胸筋ピクピク上げ下げできるまでまだまだ道のりは遠い。。。にほんブログ村

  12. EMS技術採用ダイエット器具アブトロニックアレクサを使ってみました。 - 初ブログですよー。

    EMS技術採用ダイエット器具アブトロニックアレクサを使...

    今回は、EMS技術採用ダイエット器具アブトロニックアレクサのご紹介をさせていただいています。商品のパッケージを初めてみたときは、こんなに小さいんだ。しかも、こんなに軽い。取り出してみると、とても薄いものなんだなと驚きました。取り出して、電池とスイッチをはめて、透明のジェルシートを張り付けて準備完了。太ももや、おなか、二の腕と、テレビを見ながら、一か所10分。手のひらくらいの大きさなので、取り...

  13. 補う - ドットのちいさなおうち♪ 東京→新潟 ふりだしにモドル since Summer 2017

    補う

    定期的にジムでカラダスキャンどうやらタンパク質が足りないらしい=筋肉不足が否めないそんなわけでプロテインデビューしました思ってたより飲みやすくてコレなら続けられそうプロテインシェーカーはダイソーでメモリがついていて使いやすくとっても便利次回の結果が楽しみ^^にほんブログ村にほんブログ村にほんブログ村

  14. 筋肉のためのサプリ「BEAUTYLINEHMB」飲んでいます。 - 初ブログですよー。

    筋肉のためのサプリ「BEAUTYLINEHMB」飲んで...

    今回は、LandscapeさんのBEAUTYLINEHMB をご紹介させていただいています。このBEAUTYLINEHMB は、筋肉の分解を抑制して、筋力のアップをサポートしてくれるサプリなんです。年齢とともに、筋力が落ちてくると、基礎代謝も減ってきて、ますます体重が落ちにくくなってくるからか、写真を見て、体形や姿勢にも、丸みが感じられつつある私。体は動かしているつもりですが、筋肉をつけるほ...

  15. ダンスをするうえで大切なこと…筋肉の独り言に耳を傾けよう! - フィットプラス三鷹+カフェ

    ダンスをするうえで大切なこと…筋肉の独り言に耳を傾けよう!

    ダンスに限らず身体を使うスポーツなどを普段から長期間にわたりやっている方で今まで思い通りに動いてくれた筋肉がある時から動きが悪くなったり痛みを覚えたりする時がありませんか。そんな症状をどうとらえるかが重要です。それは筋肉が何かをアピールしているからです。【筋肉の独り言】連日の激しい練習や運動それから精神的疲労などが溜まると自分の意思通りに動いてくれていた筋肉が自分の不具合のある部位を痛みなど...

  16. ダイエット - 初ブログですよー。

    ダイエット

    ミヤマ漢方&リアルネットファンサイト参加中今回、ご紹介させていただいているのが、ミヤマ漢方さんとリアルネットさんのダイエット&ボディサポート「HMB+BCAA」なんです。白っぽい粒のサプリになっています。少しボリュームがあって、一日に4粒から8粒を数回にわけて、飲んでいます。一度にたくさんとるよりも、小分けにして飲んだほうが、吸収率がいいそうなんです。HMBには、タンパク質合成を促進する機能...

  17. 表面ぶよぶよ、中はかっちかち。。。 - なつお風味のポンだし♪

    表面ぶよぶよ、中はかっちかち。。。

    割れ割れ腹筋を目指して地味ぃーにやっとりますが非常に長い道のりであろうかともともと筋肉質でございますのでこうみえてぶよぶよなお腹の内側には「ふん!」と力を入れますとかっちかちな筋肉があるんでございます。手で触りながらまるでお相撲さんの体じゃないか。。。。と、思ったのでございます。にほんブログ村

  18. ウクレレには、指筋が必要。 - 好きが・いっぱい貼り絵「ペーパーコラージュ作家」*浮嵯「うさ」のブログ

    ウクレレには、指筋が必要。

    何をするにおいても、筋肉が必要である。毎晩、ウクレレ筋トレを行っている。6月10日(日)のe-カルチャー「音楽部ライヴ発表会」に向けウクレレ自主練特訓中。ウクレレが好きというより、今は「ほにゃら師匠」が唄い弾くウクレレが好き。もう。憧れている。なめらかな指と一緒に流れる歌声がいい。コツコツ腕磨きをと、練習するのだが「指筋」が中々つかない。足とか腕には、筋肉ムッチャつきやすいのに・・。指に筋肉...

  19. 最近転びやすくなったあなた筋肉減少していませんか! - フィットプラス三鷹+カフェ

    最近転びやすくなったあなた筋肉減少していませんか!

    ちょっとの段差でつまずいたりよろけたりは筋肉の減少が原因かもしれません。人は加齢とともに身体の衰えや生理機能の低下をきたします。【運動機能と加齢】人の身体には骨がありその骨を筋肉が覆い身体の土台を構成していますが運動機能のうち筋力・瞬発力持久力・柔軟性・バランス能力・反射神経は加齢と共に低下していきます。60歳を超えるとピーク時の半分になるそうです。【運動能力低下の原因】加齢による運動能力の...

  20. 立ち上がった時、よろけ始めたら脚力低下のSOS対策 - 木村佳子のブログ ワンダフル ツモロー 「ワンツモ」

    立ち上がった時、よろけ始めたら脚力低下のSOS対策

    家族の海外赴任先に行った時のこと。どこに行くにも車だったので、滞在中、あっという間に足が衰えてしまいました。が、当時は今より若かったから「あ、足が衰えたな」ということで歩く機会を増やすうちに自然と回復していたんですよね。その時以外は足で悩んだことはあんまりなかったのですが、最近、めっきり厳しくなってきました。動画や講演準備のためのレジュメ作成でトイレや水休憩以外、12時間ほど座りっぱなし、と...

総件数:35 件

似ているタグ