筋肉のタグまとめ

筋肉」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには筋肉に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「筋肉」タグの記事(51)

  1. 筋肉 - アルファルファ

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  2. 年齢とともに変化する体あなたの体年齢はいくつ - フィットプラス三鷹+カフェ

    年齢とともに変化する体あなたの体年齢はいくつ

    フィットプラスは、オープンしてから14年経ちます。今年の秋で15年目を迎えます。その当時入会した方も、14年分歳を重ねたわけです。30歳だった方は、44歳、40歳だった方は54歳と…!年齢は嫌でも増えていきますが、フィットプラスでトレーニングを継続されている方たちは、入会当時と変わらずお元気です。それこそ、運動を継続してこその結果でしょう。体の衰えは、だれにも平等に現れます。便利な世の中が老...

  3. でっちあげる病気 - 頭のおかしい精神科医に薬漬けで殺られる

    でっちあげる病気

  4. 筋トレの流行を考えるあなたが筋トレする理由は何ですか - フィットプラス三鷹+カフェ

    筋トレの流行を考えるあなたが筋トレする理由は何ですか

    インスタをのぞくと、マッチョに鍛えた男性や、女性も見事に鍛えた腹筋など「すごいでしょ私!」と言わんばかりの画像が多くアップされています。筋肉をつけるための食事、いかに鍛え上げるか、などの情報も多く出ています。筋トレ自体が、一つの流行なのかと思わせます。以前は、筋トレで自分の体を変えること自体、一般的ではありませんでした。その、何かと話題の筋トレ、そしてトレーニングについて改めて考えてみましょ...

  5. いつまでも好奇心~生きる源は自由~ - 身の丈暮らし  ~ 築60年の中古住宅とともに ~

    いつまでも好奇心~生きる源は自由~

    自分だけのために早起きしたのは、何十年ぶりでしょうか?私の夏休みがやっとやってきました。筋肉の祭典♪東京ボディビル選手権大会。気がつけば前売り券が完売してしまっていたので、当日券狙いで、あさイチで並びました。ひとりで^^;いらしている方々の平均年齢を上げているようにも感じますが(笑)興味のあるモノは、生きる源として妥協せず生きてゆきたいと思います。美しい筋肉は、本当に素晴らしく、それだけでも...

  6. あなたの体が変わるために必要なことは知識と意識と実行力 - フィットプラス三鷹+カフェ

    あなたの体が変わるために必要なことは知識と意識と実行力

    日々トレーニングに励んでいる皆さん。ちょっと考えてみてください。トレーニングを始めたきっかけを覚えていますか?そして、その目標はどの程度実現しているでしょうか?目的は人それぞれです、スタイルアップしたい、痩せたい、健康で元気に動けるようになりたい、ゴルフが上手になりたい…など。トレーニングの効果は、思うほど短期間に出るものではありませんが、何年も続けているけれど、やせもしなければ、締まった感...

  7. 筋肉をつけるために必要なことは何かその2 - フィットプラス三鷹+カフェ

    筋肉をつけるために必要なことは何かその2

    筋肉をつけると言うと、男性がマッチョな体型を目指すイメージが強いかもしれません。しかし、ダイエットを目指す女性にも有効なのです。よく『筋肉量を増やして、基礎代謝をアップする』と言いますが、栄養のバランスが悪かったり、食事を抜いたりすることで、体は栄養不足となります。その結果、さらに筋肉量が減り基礎代謝が落ちてしまいます。しなやかでリンとした体をつくるために、欠かせないのが筋肉トレーニング。そ...

  8. 筋肉をつけるために必要なことは何か - フィットプラス三鷹+カフェ

    筋肉をつけるために必要なことは何か

    筋肉をつけたいと思っている方は多いことでしょう。それでは、筋肉ををつけるために必要なことは何でしょう。それは、筋肉運動(筋トレ)をすることですね。筋肉量が増えることで、見た目も良くなり、健康で快適な生活ができます。しかし、いくら筋トレをしても、筋肉がつかないと悩む人もいます。筋トレをしても、思うように筋肉がつかないのは何か、つかない理由があるのでしょう。体質もありますが、筋肉をつけるためには...

  9. 筋肉 - こんこん 明日へ

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  10. 邪念まみれの面取り。 - 四ツ葉工房の愉快な仲間たち

    邪念まみれの面取り。

    木の角が尖っていると、トゲが刺さりますよね。だから、鉋(かんな)や紙ヤスリをつかって、角を丸くします。これを「面を取る(めんをとる)」と言います。この日の私は、猛烈に面を取りました。ボクシングの人が、パンチを繰り出す時に「シュッ!シュッ!」って、言いますよね。あれを私も繰り出してました。鉋でシャッシャッと面を取っていきながら、口元は「シュッ!シュッ!」です。脳内では、井上尚弥がめちゃくちゃシ...

  11. 筋肉 - 華音咲稀の一日

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  12. 筋肉 - 銀さん明日への扉

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  13. 筋肉 - AKC 今日もこんな感じで

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  14. 筋肉 - スーサンのらくがき帳

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  15. 筋肉 - ナベリウス 今日の話題

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  16. 筋トレスペースリニューアルしました - ウンノ整体と静岡の夜

    筋トレスペースリニューアルしました

    ウンノ整体では、整体の施術室を拡大しまして、それに伴い筋トレのスペースもリニューアルいたしました。筋トレの無料体験も受け付けております(要予約)のでお気軽にお問い合わせください!

  17. 筋肉 - ベリト 今日もこんな感じで

    筋肉

    ダイエットをする場合には、脂肪とともに筋肉まで減少させてしまわないように注意する必要があります。筋肉の量まで減らしてしまうダイエットは、適切なダイエットとは言いにくいものです。ダイエットに重要な基礎代謝は、その人のもつ筋肉の量によって大きく左右されることになります。基礎代謝状態におけるエネルギー消費が最も多いのが、骨格筋を主とする筋肉であり、これは脂肪を除いた体の組織の約4割を占めているもの...

  18. 年齢と筋肉の萎縮、衰えについて - 頭のおかしい精神科医に薬漬けで殺られる

    年齢と筋肉の萎縮、衰えについて

    年齢と筋肉の萎縮、衰えについて筋力の低下に気がつくことが多くなってきた昨今です。父母の老化にも、考えが及ぶようになって、明日は我が身なのは確実と、しみじみと身に染みることが多くなってきました。2017年12月に、サルコペニア診療ガイドラインというのが出ました。加齢や疾患により、骨格筋量の低下と筋力低下で、歩行速度などの身体機能が低下してしまうのです。「廃用症候群」と言われる病態や、ロコモーテ...

  19. 動き過ぎには要注意 - いぬ猫フェレット&人間

    動き過ぎには要注意

    今週月曜日(3/4)夕方に右膝の関節鏡下半月板切除術を受け、退院がおととい火曜日。抜糸は来週の金曜日午後の予定。今はせっせと自宅でできるリハビリメニューをこなす以外は出来るだけ安静にしてないと、また腫れ上がったり、傷口から膿み(ウミ)が出たりして、しばらくリハビリは休まねばならなくなる・・・何度失敗したことかすると筋肉はどんどん落ちる。疾患箇所を支えるのは筋肉なので、その筋肉がなければ、痛み...

  20. 愛い奴 - とんび日記                                      逗子より愛をこめて。

    愛い奴

    三寒四温が続く今日この頃ね・・・ご機嫌いかが?アタシ、去年の夏、左足のフクロハギの肉離れをしたのね。それからよ、今まで気にかけていなかった「筋肉」について考えるようになったの。まあね、そろそろ、身体のあちこちの見直し時期でもあるのよね〜人生100年時代って言われてるけどね、100年、生かされてる、生きることが可能である、っていうことじゃしょうがないじゃない、身体はみんな平等に老いる、あちこち...

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