筋膜リリースのタグまとめ

筋膜リリース」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには筋膜リリースに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「筋膜リリース」タグの記事(1)

  1. 最近の足痩せへの思い7-筋膜はがし(?) ※自己流- - ズボラ女の生活ブログ

    最近の足痩せへの思い7-筋膜はがし(?) ※自己流-

    こんにちは〜ズボラペンギンです。今回は完全に自己流な筋膜剥がしについてです。笑そもそも筋膜剥がし、筋膜リリースってなぁに?の人もいると思うのですが。筋膜とはそもそも何?から始まりますよね。筋膜とはそのまんまなのですが、筋肉を包んでいる膜のことを言います。体の中は搬いくつかの構造に分かれて筋肉というものが成り立っているわけですが、この蓮コラみたいな作りのそれぞれの細い管の周りを包んでいるのが筋...

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