糖質制限のタグまとめ

糖質制限」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには糖質制限に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「糖質制限」タグの記事(396)

  1. 熱々おでんで夜ご飯。 - Mikari's Blog

    熱々おでんで夜ご飯。

    熱々おでんで夜ご飯。こんにゃく大量〜ヽ(*´∀`)ノ(笑)□おでん□鶏肉の唐揚げ□ほうれん草のお浸し□サラダ我が家は、大根とこんにゃくが大好きなので、ほぼ 大根とこんにゃくw鶏肉の唐揚げは、娘からのリクエスト。わたしは、サラダ大盛り。むしゃりむしゃり( ´ ▽ ` )生野菜はそろそろ飽きてきたけど、お腹にたまるので、もうしばらく食べまくろう!+++++++++++++++今日も皆さんにとって...

  2. 肉にくしたステーキで夜ご飯。 - Mikari's Blog

    肉にくしたステーキで夜ご飯。

    肉にくしたステーキで夜ご飯。家族も巻き添えの糖質制限ダイエットメニュー(笑)□牛もも肉のステーキ(エリンギ、ナス、玉ねぎのソテー)□タラのソテー(タルタルソース)□お味噌汁(水菜とお豆腐)□ご飯にくにくしたお肉が食べたくて、牛もも肉を焼きました。お肉とご飯って合うけど、わたしはご飯抜き〜糖質制限って、効果が出るまで時間がかかるのはわかっているけど、焦って家族も巻込む( ̄▽ ̄;)幸い 何を出し...

  3. 麻婆豆腐の夜ご飯。 - Mikari's Blog

    麻婆豆腐の夜ご飯。

    麻婆豆腐の夜ご飯。パパが残業の日は、先に娘と夜ご飯ヽ(*´∀`)ノ□麻婆豆腐(娘のみ)□鰹のたたき□小松菜とじゃこ炒め□塩サバ焼…また、お魚の向きが反対(;▽;) 最近、いつも逆になっちゃうなぁ…(笑)鰹のたたきは、オニオンスライスとかいわれ大根をトッピング小松菜は、ごま油で中華風に炒めました。+++++++++++++++今日は、お米を買いにスーパーへ。いつもなら 「あ!そろそろお昼だし、...

  4. ブリのガーリックソテーで夜ご飯。 - Mikari's Blog

    ブリのガーリックソテーで夜ご飯。

    ブリのガーリックソテーで夜ご飯。昨日、お弁当で糖質過多だったので、反省ご飯( ̄▽ ̄;)□ブリのガーリックソテー (サルサソース)□豚肉の生姜焼き□ほうれん草のお浸し□しらすおろし□お味噌汁(大根、小松菜、エリンギ、ごぼう)□ご飯お味噌汁は、冷蔵庫整理で具だくさん( ´ ▽ ` )ノサラダの野菜も使い切りましたヽ(*´∀`)ノわたしは、いつものご飯抜き。生姜焼きは、砂糖とみりん、お酒も使ってる...

  5. 健康診断の後の検査結果 - のらりくらりと

    健康診断の後の検査結果

    つまらない画像ですが…健康診断後数カ月で血液検査をしました。糖尿病の家系なので少し空腹時血糖、HbA1cが健康診断で高かったのです。おかずは食べてもご飯を減らすなどしていたのですが健康診断の結果はイエロー…3か月後に空腹時血糖、HbA1cを測ってくださいという内容でした。なので、間食を徹底して抜く。ただしばらくやってみて、朝昼の食事のパンやご飯、麺などを減らすと腹持ちが悪いので、ストレスで長...

  6. バニラのパウンドケーキ(バター生地) - のらりくらりと

    バニラのパウンドケーキ(バター生地)

    今度は、同じ本の中から違う生地のパウンドにトライしました。カットしてみると少し前回の生地よりも膨らみが悪い。多分…前回はオーブンを温めるタイミングが遅くて長く長く…混ぜていたのがよかったのだと思います。普通にケーキを作る感じよりもラカントが多いと思うくらい混ぜることが必要なのだと思います。味はどちらもおいしい。これで糖質が一切れ7.7gこれなら糖尿ではないが予備軍としては毎日でなくても家族と...

  7. 煮込みハンバーグで夜ご飯。 - Mikari's Blog

    煮込みハンバーグで夜ご飯。

    煮込みハンバーグで夜ご飯。私は焼き鮭ヽ(*´∀`)ノ□煮込みハンバーグ□グリーンサラダ□キャベツとベーコンのコンソメスープ□鶏手羽元の水炊き□鮭と水菜の混ぜご飯□卵焼き(ハンバーグ作成の残り)煮込みハンバーグ。今日は、ちゃんと縮まないで焼けたよ〜( ´ ▽ ` )ノトマトベースの煮込みソースキャベツ、ベーコン、玉ねぎ、セロリ。冷蔵庫整理のスープ。…と、簡単サラダ〜 パパと娘は、シーザーサラダ...

  8. バニラのパウンドケーキ(オイル生地) - のらりくらりと

    バニラのパウンドケーキ(オイル生地)

    ゼロ.シュガー.ケーキ吉川文子著主婦と生活社よりバニラのパウンドケーキ(オイル生地)始めてのレシピでしたが美味しく糖質制限お菓子でした。同じようなパウンドケーキに比べて計量する品目が多く、面倒ではありましたが、説明通り順序良く混ぜていくと綺麗に焼けました。ラカントSを混ぜるのがコツがいるようです。そのほかラカントの特有の匂いが気にならないように、メープルシロップやアーモンド粉を使ったり、糖質...

  9. ブリの塩焼きで夜ごはん。 - Mikari's Blog

    ブリの塩焼きで夜ごはん。

    ブリの塩焼きで夜ごはん。焼き魚って美味しいですよねヽ(*´∀`)ノ 特にブリは大好きです。焼くだけなので、糖質制限中でも安心。□ブリの塩焼き(私は娘と半分こ)□豚ヒレ肉の塩コショウ焼き(しめじのガーリックソテー)□グリーンサラダ□ほうれん草としらす□小松菜と大根のお味噌汁豚ヒレ肉の味付けが物足りなかったら…と思ってニンニクチューブを出したけど、そのままで美味しかったです。お味噌汁の野菜を多め...

  10. 親子丼の夜ごはん。 - Mikari's Blog

    親子丼の夜ごはん。

    親子丼の夜ごはん。わたしは親子煮〜( ´ ▽ ` )ノ…というか…お魚の盛り付け… 逆になってるし、ちぎれちゃったし(汗□親子丼(わたしはご飯なしの親子煮)□鯵の干物(娘と半分こ)□グリーンサラダ□しらすとお豆腐□小松菜としめじのお味噌汁パパの親子丼。くぅー! 美味しそうなお米を横目に、わたしは米抜き(;▽;)しらすとお豆腐は、娘がわたしの分も食べました。ダイエット食っぽくないのが、糖質制限...

  11. 糖質制限を気にした夜ごはん。 - Mikari's Blog

    糖質制限を気にした夜ごはん。

    糖質制限を気にした夜ごはん。わたしだけ、糖質制限メニュー□麻婆豆腐□豚肉の生姜焼き□お豆腐と豚肉にお鍋□グリーンサラダちょっとコロナ太りなのか、年齢的に代謝が落ちているのか… どちらにせよ空気を吸っても膨らんでいく気がしたので、糖質制限してみようと思いました。パパと娘は、美味しそうな麻婆丼。+++++++++++++++わたし、ご飯もパンもラーメンもパスタも大好きなのです。白ご飯にお新香でビ...

  12. りんごコンポートをマービーで - のらりくらりと

    りんごコンポートをマービーで

    いろんな砂糖の代替素材で料理とお菓子、ジャムを作っています。今回は出先のスーパーで見つけたマービーでリンゴのコンポート。自宅から持ってきた食べ物がなくなり、スーパーへ行きました。まあ、普通の感じに仕上がりました。ジャム、コンポートを大用品で作って一番困るのは、糖分を入れてもちっとも水分が上がってこないこと。こちらがマービー、細かい砂糖みたいな感じで舐めても粉砂糖かなくらいです。リンゴの重さの...

  13. りんごのコンポート - のらりくらりと

    りんごのコンポート

    りんごのコンポートちょい置いてしまったりんご6個、剥いて刻んでコンポートにしました。りんご正味700gパルスイート57g りんごの三分の一の重さの4分の一。白ワインコップ半分レモン汁1個分中々パルスイートだと中まで煮え難いのですが、たまたま夕飯の支度の間、余熱で置いて置いたので火が通りました。ただ、中々砂糖の様にドロっとは行かないので、水分を飛ばして良しとしました。アップルパイにも、パンにも...

  14. きな粉シフォンケーキ - のらりくらりと

    きな粉シフォンケーキ

    本を見て作りました。大豆粉でできる糖質オフのお菓子パン真藤舞衣子著河出出版社よりきな粉シフォンケーキラカントSを砂糖の代わりに使います。小麦粉の代わりにきな粉と大豆粉、ちょっとふるい難かったり砂糖の代用が少し溶けにくいなどの今まで作っていたような小麦粉のお菓子とちょっと勝手が違いますが、丁寧に本を見る限り何とかできそう…と思いました。思ったよりも膨らみました。そして、こちらは低糖質にこだわり...

  15. 今日のおやつ2021.02.01.低糖質クッキー - のらりくらりと

    今日のおやつ2021.02.01.低糖質クッキー

    今日は家族が糖質制限のないお菓子を買ってきましたが、せっかくなのでクッキーを作り同じ普通のお菓子を食べないことにしました。糖質オフスイーツ石橋かおり著KADOKAWAドロップクッキーレシピと変えたことは、クルミをアーモンドにして細かく砕きました。大きさがアメリカンクッキーっぽいものだったので、その半分弱にしました。一個が親指と人差し指で作る丸くらいの大きさです。幾つかこういう低糖質のお菓子、...

  16. 無理せずゆる〜くダイエット◉83◉♪ - 気長に糖質制限ダイエット♪

    無理せずゆる〜くダイエット◉83◉♪

    何キロ痩せたいか?=最低でも10キロ理想は何キロ痩せたいか?=15キロ最大体重から何キロ痩せたか?=5.1キロダイエットを再開したのはいつから?11月1日今月は何キロ痩せられるか??−7キロ目指したい無理だな(笑)また体重増える昨日食べすぎたしね。最低値から+1.1キロ昨日はケーキを食べ過ぎて太ってしまいましたダイエットの逆効果を防ぐ為に今日はしっかり夕食食べました朝から夜まではコーヒーのみ☕️

  17. 今日のお菓子2021.01.21米粉のシフォンケーキ、オートミールクッキー - のらりくらりと

    今日のお菓子2021.01.21米粉のシフォンケーキ、...

    今日のお菓子2021.01.21米粉のシフォンケーキ、オートミールクッキーオートミールクッキーは、少し薄くしたので、チューイールみたいになりました。シフォンケーキは、思ったより美味しかった。クッキーは糖質制限の菓子で、シフォンは米粉の菓子明日から出かける家族に持たせる為に多く焼きました。糖質を少し考えた菓子ですが、少し前は美味しかったと思うえるものがありませんでしたが、最近は美味しかったと思...

  18. 2021.01.18 今日のお菓子オートミールクッキー - のらりくらりと

    2021.01.18 今日のお菓子オートミールクッキー

    オートミールクッキー米粉のお菓子石橋かおり著より昨日のパウンドは少し大豆粉がしんどかった家族があり、今日は米粉、オートミール、ナッツ、レーズンとクランベリーが入ったクッキーです。生地の段階で具が多くまとめにくい感じでした。焼き上がり、そのまま冷ます様です。摘んだら、具が沢山で米粉と言う感じを感じるより具の美味しさで嬉しい感じです。次は、具を工夫して楽しみたいなぁ。家族が居る時間が多く、お菓子...

  19. パウンドケーキプレーン - のらりくらりと

    パウンドケーキプレーン

    糖質オフスィーツ石橋かおり著KADOKAWAよりパウンドケーキプレーン初めて、この本のいわゆるケーキらしいものを作ってみました。砂糖の代わりにラカントSを使い、小麦粉の代わりに大豆粉とアーモンドパウダーを使う。他は、バターや卵などは普通のパウンドケーキと同じくらい使っています。ちょっと前に作った糖質オフのパンのキットのものよりもいい匂いでふくらみもそこそこ。もっと膨らまないかと思ったのですが...

  20. 糖質と一緒にとると肉が発がん食品になることを知っていたエドガー・ケーシー - 超常現象・陰謀・代替医学・超古代文明・UFO・宇宙人の究極真相!

    糖質と一緒にとると肉が発がん食品になることを知っていた...

    エドガー・ケーシーの残した言葉は数多くありますが、その中に次のようなものがあるそうです。「大量の炭水化物(糖質)と一緒に肉を食べてはいけない」この言葉、糖質制限のとの字も知らない人たちや、糖質制限にさほど詳しくない人たちにとっては、『それがなんなの?』という感じでいまいちピンとこないと思われます。しかし、糖質制限に非常に精通している人たちは、腰を抜かさんばかりの衝撃に襲われると思います。日本...

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