美容と健康のタグまとめ

美容と健康」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには美容と健康に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「美容と健康」タグの記事(61)

  1. 今年も使っていますETVOUS(エトヴォス)ミネラルUVパウダーほか - ケチケチ贅沢日記

    今年も使っていますETVOUS(エトヴォス)ミネラルU...

    昨年に続き、今年も春の訪れが早いですね。そして気になる紫外線。マスク生活とはいえ、顔全体をマスクで覆っているわけではありませんので、紫外線対策は必要です。今年でリピート4年目になるエトヴォス ( ETVOS ) ミネラルUVパウダー/SPF50 PA++++を用意しました。新色ペールラベンダーも出ましたが、ナチュラルに仕上がるピンクベージュを。毎日使うものだから、軽くて肌にやさしいのがうれし...

  2. 暖かくなってきたので薄着でエクササイズを - ケチケチ贅沢日記

    暖かくなってきたので薄着でエクササイズを

    寒い間は着替えが億劫で、Tシャツ&バレエスキニー(orジャージパンツ)で自宅エクササイズしていましたが、だいぶ暖かくなってきたので、きちんと体のラインがわかるように、そろそろ薄着になりましょう。まずは、ライラック色のスカートに合うキレイな色のブラトップとレギンスをユニクロで調達しました。ワイヤレスブラ アクティブレーサーバックエアリズムUVカットソフトレギンス(丈長め63.5~65.5cm)...

  3. 筋肉つけたい!QinniQキンニックはじめます - ケチケチ贅沢日記

    筋肉つけたい!QinniQキンニックはじめます

    昨年2月中旬からオンラインサロンメンバーたちと始めたダイエットエクササイズ同好会も、そろそろ1年になります。BMI16以下「やせすぎ」の私は、体重を増やして、筋肉をつけるという目的で参加しています。私が目指すのは細マッチョの50代( *´艸`)ほぼ毎日地道に筋トレとストレッチを続け、体重もようやく1㎏増え、筋肉もうっすら復活してきましたが、目標まではまだ少しかかりそう。もちろん、1日に必要な...

  4. 今週は何食べた? - 節約日和

    今週は何食べた?

    お立ち寄りありがとうございます♡ブログが書けない日々が続くー( ;∀;)もともとそこまでネタは持ってないんですが、続けているから続けたい!私の趣味、自己満が1人でも2人でも、誰かの為になっていると信じて!◆先週のごはん記録♩月曜日包み焼きハンバーグ添えの焼きポテトサラダお味噌汁火曜日揚げるだけの白身魚のフライモチベーコンもずくスープ帰宅の遅い夫に、魚のフライ3個はキツイと言われたヽ(;▽;)...

  5. チャコットバランスのバレエスキニーで伸び~る - ケチケチ贅沢日記

    チャコットバランスのバレエスキニーで伸び~る

    先月、買いましたとお伝えしたチャコットバランスのバレエスキニーよく伸びるのに、膝抜けなしでシルエットが崩れないのがうれしい。トップ画像のように、開脚もノーストレス!このままエクササイズができるので、しつこく履いています。バレエ的には「膝!つま先!」とツッコミどころ満載ですが( *´艸`)こんなことができるジーンズをずーっとずーっと探していました。ちなみに180°も開いていません。グリッドフォ...

  6. お気に入りの新作コスメ情報アカウント@twi_tkmk - ケチケチ贅沢日記

    お気に入りの新作コスメ情報アカウント@twi_tkmk

    山ほどある新作コスメの情報。服に比べたら手頃ですし、色も形も特徴もいろいろで、迷ってしまうことも多いかと。私が参考にしているのは、美容ジャーナリストの草分け渡辺佳子さんのインスタグラム@twi_tkmkドラッグストアコスメからクレ・ド・ポー・ボーテ、ゲラン様まで、あらゆる新作コスメの特徴や肌質・肌色による向き不向きを、わかりやすい言葉で簡潔にまとめて、淡々と伝えてくれるのかでとてもあ...

  7. 運動前にグリッドフォームローラー - ケチケチ贅沢日記

    運動前にグリッドフォームローラー

    齢50過ぎ。エクササイズを毎日続けていても、ストレッチ前の体は結構固まっています。若いときゃー、いきなり脚をグイーンとあげても、なんともなかったけれど、これが加齢というものですわ。今は、脚をうーんと伸ばす前に、腿裏から膝裏をすりすりとさすり、筋のコリをほぐしてから。世界中STAY HOMEのころ、ロシアのバレエダンサーたちの自宅エクササイズの様子が、インスタグラムにアップされていましたが、み...

  8. 今年最後のお買い物?チャコットのバレエスキニー - ケチケチ贅沢日記

    今年最後のお買い物?チャコットのバレエスキニー

    2月から再開したエクササイズを細々と続けています。冬は体が縮こまって硬くなりやすいので、気がついた時にちょこちょことジャンプや開脚ストレッチができるよう、動きやすくて”素敵”な家着をいつも探しています。スウェットやジャージだと夫からチェックが入るはず( *´艸`)バレエ・アム・ライン(デュッセルドルフ)在籍のバレエダンサー石﨑双葉さんがinstagramでジーンズ履いてギュイーンと開脚してい...

  9. 最後に白髪を染めてから② - ケチケチ贅沢日記

    最後に白髪を染めてから②

    最後に白髪を染めてから① から続く実は私、白髪があってもそれほど気にならないほうなのです。人様のも、自分のも。ただ単に、「染めたい人」なのか、「そうでない人」なのか、それだけしか感じません。つまり、自分の髪は染めていても、染めていなくても、どっちでもいいのです。(白髪よりもパサついた髪のほうが気になります。)では、なぜ染めていたか?お勤めや、イベントの手伝いなど不特定多数の人に会う機会が多い...

  10. 最後に白髪を染めてから① - ケチケチ贅沢日記

    最後に白髪を染めてから①

    最後に白髪を染めてからそろそろ10カ月になります。いえ、確固たるものがあって「私、白髪染めやめました>キリッ」というわけでは特にないのですが、こういう人もいる、と同世代のご参考になれば。まず、私の白髪染め歴を。初めて白髪を始めたのは2016年(47歳)ごろからでしょうか?もともと髪の色が明るめなのと、白髪が少なめ、かつ、1本ずつまばらに生えているのとで、あまり気にならず、比較的遅い白髪染めデ...

  11. ヒミツ埜オープン日 - ヨウル☆プッキのへんチョコ日記

    ヒミツ埜オープン日

    連日の暑さみなさまいかがお過ごしでしょうかここ数年、お盆とお彼岸の数日のみ北山霊園の近くのお花屋さんで憧れの「お花屋さん」をさせていただいております♡今年は暑さのせいて2人も体調を崩すという波乱も!!毎年暑いけど、今年はマスクもあるし…免疫力も低下しているのかなぁ…しみじみそんな中!!エアコンのないヒミツ埜ですが堂々とオープンしちゃいますよ!!(●'艸`●) 歩いてきてヒミツ埜で歩...

  12. ガーミンユーザー泣いてます! - ワインのソムリエが伝える、本当においしい おそうざい

    ガーミンユーザー泣いてます!

    ランニングウォッチを使ってます。ガーミンです。ふだん着ける腕時計もこれです。何がすごいって、ランニングすると、・ランニングルート・高度(高低差しっかり1m単位)・ペースの推移・ピッチの推移・消費カロリー・走行距離、もちろん月間走行距離もなどなど。たぶん使いこなしてないだけでもっと多機能。体重なんかも記録してるし。アラームはバイブにしてるから家族に気づかれることなく目覚まし鳴ります。ガーミンに...

  13. DANSKINのウェアを少しずつプラス - ケチケチ贅沢日記

    DANSKINのウェアを少しずつプラス

    オンラインサロン「ケチケチ贅沢でバラ色人生研究所」内で発足した”ダイエット&エクササイズ同好会”もすでに5カ月が経過しました。私は筋力&柔軟性UPのために参加していますが、楽しいわ、エクササイズ♪消えかけていたお腹の縦割れ3本線が復活、V字バランス、Y字バランスも最初の目標の型まで達成し、さらに、なんと開脚→足抜きに近いことまでできるように。ただし、足抜きで左股関節に負担がかかったようなので...

  14. 自宅エクササイズのやる気UPに。スカート追加 - ケチケチ贅沢日記

    自宅エクササイズのやる気UPに。スカート追加

    オンラインサロン「ケチケチ贅沢でバラ色人生研究所」内にて、ダイエット&エクササイズ同好会を発足してから早4か月。参加メンバーもそれぞれ食習慣と運動習慣を見直して、着実に目標値に近づいているようです。まさに、継続は力なり。私は、運動習慣を徹底させ、柔軟性と筋力UPそしてKEEPを目標に、4か月間続けています。スタートしたころはまだ真冬の寒さもあり、寒くて着替えが面倒で( *´艸`)ニットやヒー...

  15. プランクチャレンジは続いてます - ワインのソムリエが伝える、本当においしい おそうざい

    プランクチャレンジは続いてます

    完全に自己満です・・・。興味なかったら流してくださいませ。2015年にアメリカで流行ったというあれです。30-day plank challenge(30日間プランクチャレンジ)去年の秋から本格的にランニングを始めて、12月にコーチからやるように言われたトレーニングです。体幹トレーニングのひとつで、plank(板)のように胴体をまっすぐ伸ばした姿勢をキープする、それだけのトレーニングです。3...

  16. リピート3年目!ETVOSミネラルUVパウダー - ケチケチ贅沢日記

    リピート3年目!ETVOSミネラルUVパウダー

    昨年、一昨年とリピートしているETVOS(エトヴォス)ミネラルUVパウダーをまたまたリピートしました。春夏の普段使いには、軽い着け心地で気に入っています。ケチケチ贅沢的愛用品注:小麦色肌の方には、やや白いようです。【個数限定】《2020年版》エトヴォス(ETVOS)ミネラルUVパウダー/SPF50 PA++++そして、今年は詰め替え用も登場。【個数限定】《2020年版》エトヴォス(ETVOS...

  17. チューチュー☆ナイト🧀レポ - ヨウル☆プッキのへんチョコ日記

    チューチュー☆ナイト🧀レポ

    ねずみ元年‼️賑やかに開催チュー✨そんなヒミツ埜の主、食いしん坊ねずみ= pukki③🐹22日は「チューチューの日♪」お昼からオープンのつもりがあらまぁ大変💦発表直後にお仕事の変更の連絡が!!ならば夜にオープンしましょう✨っということで、突発的に『チューチュー☆ナイト』っというネーミングに(●'艸`●) なんだかお祭りめいてるし、特別...

  18. 古い体重計ごめんね、あなたは正しかった - ワインのソムリエが伝える、本当においしい おそうざい

    古い体重計ごめんね、あなたは正しかった

    マラソンするのに、もう少し体を軽くしたいんです。ガーミンコネクトでコーチ(夫の友人、しつこい?このくだりもう要らない?)にも日々チェックしていただいてるんですが、「あれだけ走ってるのに体重落ちないですね、ミドリさん」ごめんなさい。年末年始は許してください。大切に食べてたパネットーネが終わるまで、公現祭にガレット・デ・ロワを食べるまではどうか見逃して。松の内が過ぎ、夜アイス、夜プリン、ブラック...

  19. 一髪、二化粧、論より証拠『激変!ビフォア・アフター』 - ケチケチ贅沢日記

    一髪、二化粧、論より証拠『激変!ビフォア・アフター』

    まずはじめに。プレジデント社の担当編集者経由で、ダイヤモンド社からいただきました。『激変!ビフォア・アフター』ケチケチ本出版以来(そろそろ7年か、遠い目)、さまざまな出版社さんから毎年たくさんの本をいただきますが、ブログでは、自分で読んで・やってみて面白く、かつケチケチブログ読者さんにピタッと当てはまりそうな本のみをご紹介しています。もっとマニアックな本はオンラインサロンで紹介しています( ...

  20. 今年も鏡餅 - ばなな気分

    今年も鏡餅

    ベランダで冷たい風にさらした鏡餅がパリパリと乾きました。今年は雪が少ないせいか乾燥が早かったような気がします。塩味と今年は砂糖をからめて。芋けんぴや、かりんとうのようにサクサク結晶が出来て家族に好評でした。庭の福寿草がちらほら黄色くなってきたり、花粉症の薬を飲みはじめたり。(謎の温感じんましんが出るのでアレルギー薬は1年中飲む事になった)そろそろ春だから活動せよと太陽の光にせかされているよう...

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