美のタグまとめ

」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには美に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「美」タグの記事(211)

  1. きれいな朝 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    きれいな朝

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)今日は朝ゆっくりできるスケジュールだったので朝から野菜ジュースの材料の買い出しへ行ったらオープンが10時からだったのでスーパー近くの神社にお参り近くを散策してちょっと時間つぶしゆったり、スッキリの朝をすごせました~(^_-)-☆ちょっと曇り空の広島ですが時折みえる青空や河の水面がお日様に反射してきれいな朝ゆったり、スッキリな朝でした(^...

  2. 野菜食べてます - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    野菜食べてます

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*'▽')昨日はお家のお掃除して野菜でジュースを絞って飲んだり最近していて健康オタクな日を過ごしました(*'▽')野菜が美味しい!小松菜と人参トマトもいれると甘味がでます~お家の近くに美味しい野菜がお安いお店があって助かっていて通っています自分でつくったものを食べたり飲んだり自分で納得できるんでしょうね食べ過...

  3. ラストスパート - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    ラストスパート

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)年末の空気感がいたしますね!Lien(リアン)事業のほうでは新ホームページをアップさせていただきました!このブログへ初めてお越しいただいた方バレトンってなに?単純に知りたい方でも私のプロフィールもホームページからチェックできます養成コースのお申込みもweb上から可能ですHPへお気軽にアクセスくだいね!アクセスは上記バナーより!(*^▽^...

  4. 新ホームページアップしました! - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    新ホームページアップしました!

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です・:*+.\(( °ω° ))/.:+投稿が遅くなりました!待っていてくださいましたみなさんありがとうございます!遅くなりましたのはLienのホームページを新しく実は一昨日からアップしまして!内容を2021年のスケジュールも手を加えてみなさんに発表したかったのでこの時間になりましたことお詫び申し上げます狼少年にならなくてよかった笑(๑╹ω╹๑ )はい...

  5. 年末 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    年末

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)おはようございます!昨日本日ブラッシュアップ開催ですとブログに書きましたが23日の月曜日に開催でした(*'ω'*)(_ _)やるきありすぎて(笑)フライングでした昨日広島の街中でクリスマスイルミネーションをみておおー!!綺麗だ~(*´ω`*)今年はみんなコロナで大変な1年だったはずなんだか平和にみれるのが嬉しいな~と...

  6. パン作り - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    パン作り

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)昨日少し触れましたが楽しく自宅で事後との空き時間にパンをつくりましょうと思い立ちホームベーカリーを思い切って購入('◇')ゞ('◇')ゞ('◇')ゞ('◇')ゞ実家から送ってきたお米がたくさんあるのでお米からパンをつくってみました!まだ1回目なので表面が硬く...

  7. 丁寧に暮らす - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    丁寧に暮らす

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です・:*+.\(( °ω° ))/.:+今日も読んでいただきありがとうございます!昨日はゆったり過ごせた休日になりました少々胃も休ませましょうとファスティングも昨日して食を丁寧に考える(๑╹ω╹๑ )秋を過ごしております(食欲と闘っているともいう(笑))お料理もやればできるということが今年分かったので私にあった塩分や添加物を使わないお料理のレシピをネッ...

  8. バレトンブラッシュアップ開催しました〜! - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    バレトンブラッシュアップ開催しました〜!

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です・:*+.\(( °ω° ))/.:+昨日は久々にバレトンインストラクター向けの資格更新講習(ブラッシュアップ)を開催しました〜対面はやはりいいですね!情熱が伝わりやすい!リアルタイムでご指導させていただき嬉しかったです9月まで住んでいた呉の老舗スタジオさんで開催させていただきました〜講習させていただける「場所」があるということも本当にありがたい〜(...

  9. 焼きリンゴ - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    焼きリンゴ

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*'ω'*)今日の朝食は「焼きリンゴ」温かい果物は身体をなかから温めてくれるごちそうです焼いたら1個丸ごと食べられるので(*^^*)お得感もあり(笑)嬉しいです!('ω')ノ電子レンジ大活躍レンジ機能と、オーブン機能を使い果肉を柔らかく、皮は少しパリッとした感じで焼けました~わ~い!(*´ω`*)美味しい朝食...

  10. 紅葉 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    紅葉

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*´ω`*)昨日もお天気が良くてお部屋に一人でいるとムシャムシャ何か食べてしまうので(笑)外にでましょうと紅葉を観に自転車で市内の山のほうまで移動(お仕事をさせて頂いてから(笑))平日で人が少ないだろうと思いきや困らないけどおもったより紅葉見物の方多かったですね自転車で移動してきれいなものを観れるのも元気な身体あってだな~としみじみ・・・・・一瞬体...

  11. 人生のポイント - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    人生のポイント

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)今日も秋晴れです!頑張っていきましょーね!(*^▽^*)今週は週末にLienのほうのお仕事があり週末は少し移動などがあって動く感じですが平日は割とゆったり過ごせております身体のケアをしたり自分と向き合って過ごしております今日もゆったりペース一人の時にはたまに自分に向かい合いすぎてしまって苦しくなる事もたまにありますがいかに幸せな気分で日...

  12. 秋を食べる - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    秋を食べる

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*'▽')今日の広島は秋晴れとなりました!最近早起きの生活習慣が乱れていて身体のリズムがくずれているな~と感じて今日は早起き!!(*'▽')近所の神社へお参りへ行って散歩して実は昨日も遅くまで起きていたのでお腹がすいて朝食も食べれました~(*'▽')このところベジタリアンでして旬の大根やカ...

  13. ヒント - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    ヒント

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)今日もヒンヤリしますがよい朝を迎えられました(*^▽^*)昨日自分のボディケアをしていて久しぶりに「呼吸」に集中してみましたピラティスもヨガと一緒で「呼吸」をつかって身体を整えていくエクササイズ最近睡眠不足気味なので呼吸を意識しながら寝る前にエクササイズをして就寝今日の朝は少し体調が戻りやはり「呼吸」って大事なんだな忘れてたよ~( ^^...

  14. 食べないという選択 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    食べないという選択

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)今日も読んで頂きありがとうございました!昨日今日とボディメンテナンスに取り組んでいます寒いと身体も気持ちも縮こまりがりずーっと私にしては忙しい(笑)日々を過ごしてきたので「身体の声をききましょう」と胃が疲れていたので今日は何も食べない日にしようかとついつい「食べなきゃだめだよ!」と周囲の意見や今まで言われてきた言葉を思い出してしまうので...

  15. 高める - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    高める

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*☻-☻*)雨の広島☂️今日はバスで通勤🚌です久しぶりに(笑)今日はティスバレットのLessonがあり楽しみですティスバレットはバレエとピラティスを融合させて姿勢改善や脂肪燃焼、骨格を整える効果も!立位のピラティスとして私とビジネスパートナーで共同開発しました最近は一人で黙々と今やっているエクササイズを練習しより深くお客様に...

  16. 身体を感じる - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    身体を感じる

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)今日も遊びに来ていただきありがとうございます昨日も仕事の合間に日課のボディメンテナンスとボディーメイクをやっておりました~身体の調子が悪いとどうも行動力も落ちて全てが動けなってしまうのでメンテナンスは毎日何らかのものはやるようにしております私が単純なんでしょうね(*´ω`*)ボディメンテ直後は調子が良くなりやる気がでてきて仕事も途端にデ...

  17. 秋の夜 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    秋の夜

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です!\(^o^)/朝がヒンヤリしてきましたね皆さんも体調などおきをつけくださいませ夜が長くなってきてみなさんはどんな夜をお過ごしですか?私はインターネットで映画をみたり絵をかいてみたり(お絵かき程度)(*´ω`*)して過ごしています遊びを取り入れると生活にもメリハリが出てよいですお絵かきすると時間が遅くなっても集中できてついつい遅くまで描いてしまってい...

  18. 1月養成コース募集!ブラッシュアップ開講決定! - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    1月養成コース募集!ブラッシュアップ開講決定!

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*'▽')今日も読んで頂き誠にありがとうございます!昨日は最近で一番寝ました~\(^o^)/(笑)睡眠で元気になった渡辺麻衣子はLien(リアン)バレトン&バーワークススクール広島を主催しております去年の秋、冬の生徒さんとのお写真(*'▽')生徒さんに応援してもらいながらヨチヨチで1年たちましたホントに生徒さ...

  19. 休日 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    休日

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です今日も読んで頂きありがとうございます!(*^▽^*)今日は休日出かけようかとも思っていましたが雨も降っているので今日は家でゆっくりしようかと昨日は思うところがあって以前買った「塗りえ」セットとスケッチブックを引っ張り出し鉛筆で野菜を写生したり絵をかいたり塗りえをしたり昨日は夜遅くまでゴソゴソしていましたいつもと違うことをして仕事の頭から切り替えようか...

  20. バレトン・バーワークスB-up募集中 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    バレトン・バーワークスB-up募集中

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(^_-)-☆いつも読んでいただきありがとうございます!広島は今日も良いお天気になりました!さてLien(リアン)バレトン・バーワークススクール広島ではブラッシュアップを開催いたします!11月23日(月・祝)10時からバレトン14時からバーワークス12月14日10時~バレトンon-line14時からバーワークスon-line既にお申込みも続々といただ...

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