肉・魚なし弁当のタグまとめ

肉・魚なし弁当」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには肉・魚なし弁当に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「肉・魚なし弁当」タグの記事(10)

  1. 7/19 茄子の焼き浸し弁当 - ひとりぼっちランチ

    7/19 茄子の焼き浸し弁当

    ・茄子とピーマンの焼き浸し・海苔玉子ロール・しめじのおかか和え・ゴーヤのナムル風・ミニトマトの塩レモン和え・新生姜と枝豆の混ぜごはんもう、毎日言うのも面倒なくらいですが、あぢぃ・・・せめてお弁当はさっぱりと、ということで新生姜と枝豆の混ぜごはん。そしてメインは焼き浸し。茄子の皮にキッチンペーパーでオイルを塗り、フライパンにもすこしたらして、皮目からじっくり蒸し焼き。身の方を下にして焼くと、油...

  2. 7/13 炙り厚揚げチーズ弁当 - ひとりぼっちランチ

    7/13 炙り厚揚げチーズ弁当

    ・炙り厚揚げチーズ・玉子焼き・人参のマスタード和え・こんにゃくおかか煮・ゴーヤの胡麻和え水・木・金と、肉魚なしのラクトオボベジ弁当が続きました。肉には肉の栄養があるから、肉も食べるけどネー昨日はいいニュースがあってウキウキ♪大体、さほどバッドニュースもないけどものすごくいいこともそうそうない、という非リアなので、わー嬉しい!楽しみ!というニュースは、かみしめて反芻してじっくり味わうのです。そ...

  3. 7/12 厚揚げのソイそぼろ丼弁当 - ひとりぼっちランチ

    7/12 厚揚げのソイそぼろ丼弁当

    ・厚揚げのソイそぼろ・玉子焼き・かぼちゃ煮・インゲン胡麻和え・人参のマスタード和え昨日のソイそぼろをアレンジして、そぼろ丼に。中華あじと生姜ととろみちゃんで あんを作り、そこに厚揚げとソイそぼろを投入して絡めただけ。どうせお昼には冷めるから、厚揚げに火が通ってなくてもok。すぐ食べるならスープで煮てからとろみちゃんを入れるけど。ここのところ、仕事で対応してくれてない会社に催促電話を何回かかけ...

  4. 7/11 ソイそぼろ丼弁当 - ひとりぼっちランチ

    7/11 ソイそぼろ丼弁当

    ・そぼろ丼(大豆ミート・玉子・オクラ)・こんにゃくおかか煮・インゲン胡麻和え・人参のマスタードサラダ・かぼちゃ煮中華あじ・生姜・醤油・砂糖で甘辛く煮たソイミートでそぼろ丼。ちょっと味が濃かったかなー・・・私、いっつも目分量なのです。計量カップとか、計量スプーンとか、そもそも持ってない。はなちゃんのフードを軽量するためのデジタルスケールはあるけど。小学校の初めての調理実習の時、えっ いちいち計...

  5. 6/27 枝豆と新生姜のまぜごはん弁当 - ひとりぼっちランチ

    6/27 枝豆と新生姜のまぜごはん弁当

    ・枝豆と新生姜のまぜごはん・ゆで玉子・茄子とピーマンの焼き浸し・わかめとキュウリのナムル・ミニトマトの塩レモンバジル和え今日は肉魚なしのラクトオボベジ弁当。岩下の新生姜と冷凍の枝豆で簡単に作っちゃってます。仕上げに指でひねったゴマをぱらり。茄子は皮目から蒸し焼きに。おおむね火が通ったところでピーマン追加。出汁と砂糖と山椒のタレに漬けました。今日は出がけにぱらりと雨が落ちてきて蒸し暑い~ でも...

  6. 6/1 茄子そぼろ丼弁当 - ひとりぼっちランチ

    6/1 茄子そぼろ丼弁当

    ・茄子のソイそぼろ丼・大根サラダ・いんげん胡麻和え今日はお弁当作るの、かったるかった~なしで出社しようかと思ったけど、とりあえず詰めてきました。ここのところ朝起きられなくて・・・これとは別で、半熟玉子をカラつきのまま持ってきました。食べる時混ぜ混ぜしてワシワシ食べます。今日から6月か~そして今日は金曜日か~今週は忙しかったからあっという間ではあったけど、疲れた><読みたい本もたまってる~さて...

  7. 5/30 ソイそぼろ丼弁当 - ひとりぼっちランチ

    5/30 ソイそぼろ丼弁当

    ・そぼろ丼(大豆ミート・玉子・オクラ)・ほうれん草胡麻和え・大根サラダ・海苔チーズミンチタイプのソイミートを鶏がらスープの素で煮て、砂糖・醤油・ごま油で味付けしたいつものソイそぼろ丼です。そぼろに関しては、もう、一生ソイミートでいい、と思う。調理が楽だし。早いし。安いし。乾物だから常にストックしておけるし。私は1kg入りの大袋を買って、冷蔵庫に保管して、大体9ヶ月くらいで使い切ってますね~さ...

  8. 5/18 全粒粉パスタ弁当 - ひとりぼっちランチ

    5/18 全粒粉パスタ弁当

    ・全粒粉パスタ(明太ソース)・味玉・ミニトマトの塩レモンバジル和え・インゲン胡麻和え・ブロッコリー市販の明太ソースで簡単にパスタ弁当。パスタをゆでる最後の1分で冷凍ブロッコリーも投入しちゃうのさ。昨日は久しぶりにコンサートへ行ってきました。佐渡裕指揮トーンキュンストラー管弦楽団。サントリーホールだったんだけどね・・・P席(オーケストラの後ろ、パイプオルガンの下の席)が全ての敗因だった。チケッ...

  9. 4/27 そぼろと枝豆のまぜご飯弁当 - ひとりぼっちランチ

    4/27 そぼろと枝豆のまぜご飯弁当

    ・そぼろと枝豆のまぜご飯・海苔玉子ロール・春菊と人参の胡麻味噌和え・こんにゃくのおかか煮・きんぴらごぼう昨日の残りのソイそぼろと枝豆を混ぜたごはん。玄米のまぜご飯はポロポロしてお箸では食べられない-スプーン必須-今日は銀行立ち寄ってから出社しました。話は変わりますが、なんかここ10日くらい、あちこち痒くなるのー特に寝る時、起きた時、帰宅した時にバーっと。赤いブツブツが現れたり、ひっかいた覚え...

  10. 4/26 ソイそぼろ丼弁当 - ひとりぼっちランチ

    4/26 ソイそぼろ丼弁当

    ・ソイそぼろ&玉子そぼろ・春菊と人参の胡麻味噌和え・こんにゃくのおかか煮・きんぴらごぼう久々に、大豆ミート。チーズもないし、オボベジ弁当ですね^^いつも見に来て下さっている方には見飽きたメニューですが、一応ご説明しますと、ミンチタイプの大豆ミートを生姜・鶏がらスープの素で煮ながら戻し水分がなくなったらごま油ちょっぴり、砂糖、醤油で味付けしてます。昨日、お客様からいただいちゃった~ピエール ガ...

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