肩凝りのタグまとめ

肩凝り」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには肩凝りに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「肩凝り」タグの記事(10)

  1. ポカポカしてよく眠れる - コンブシイタケカツヲブシ

    ポカポカしてよく眠れる

    竹ピンブラシ髪を梳くというよりツボを刺激するためのブラシ●気の流れを整える万能ツボ脳の活性化頭痛・目の疲れ心身のリラックス首・肩の凝り頭痛以上 それぞれのツボが裏側のイラストにハンドルの丸い穴は指先のツボ用・・・長年春と秋の二回激しい頭痛が襲ってきて一体何ごとだろうこのまま倒れて向こうへ行ってしまうのではなどと かなりの恐怖だった医者嫌いとはいえあまりの薄気味悪さにびびってレントゲンを撮って...

  2. 肩凝りさんの為の官足法 - ヨガと官足法で素敵生活

    肩凝りさんの為の官足法

    日曜日は官足法教室でした。通常はウォークマットを踏むのですが、肩凝りさんと肩痛さんが参加なさったので、全部を手で揉みました。コリや痛みがある時は、ウォークマットではなくてグリグリ棒で痛みや凝りの反射区付近の骨をしっかり攻めた方が効果があります。骨の周りについたものを揉んで柔らかくして埋没した骨や関節を掘り出します。小さな骨と骨の隙間にあるゴリゴリもつぶして、しっかりかき出します。その後、肩甲...

  3. 肩凝りさんへのロミロミ - aloha healing Makanoe

    肩凝りさんへのロミロミ

  4. 肩凝り、首コリには官足法 - ヨガと官足法で素敵生活

    肩凝り、首コリには官足法

    昨日は午前ヨガクラスの指導でした。こうやって二の腕の裏を揉むとアーチのポーズがやりやすくなりますよ、と何人もの会員さんの腕を揉んだら、さすがの私のぶっ太い腕も、勘弁して、と悲鳴を上げました。でもこういうのも良いものです、だって肩凝りさんや首コリさんの気持ちを知ることができますから。でも、体の不調を放っておいてはいけません。お白湯を大きいマグカップにたっぷり入れて、それを飲みながら、録画したテ...

  5. 「むくみ」のお話 - 紙鳶流 おなか想いのたいたいレシピ

    「むくみ」のお話

    紙鳶です。一月ももう最後の週に入りました。大阪でも大変厳しい寒さです。青森から通われているお客様から、「飛行機が飛ばなくて、当日キャンセルしてしまうかもしれないので申し訳ないです。」と、ご配慮ある連絡が入りました。ちょうど新潟からも東京からもお越しになるタイミングの日、どうかお天気が荒れませんようにと願うばかりです。そんな冷え込むこの時期、お正月からのリズムもまだ整いきらず...な、ちょっと...

  6. あずきのチカラ - 号号日記

    あずきのチカラ

    さっそく、まあちゃんにやってあげました。ぬくぅ~として気持ち悪いらしいです(T_T)にほんブログ村

  7. あずきのチカラ - 号号日記

    あずきのチカラ

    肩が凝ってて、ほへ~としたい人は、使ってねにほんブログ村

  8. フットローラー買いました - ヨガと官足法で素敵生活

    フットローラー買いました

    少し前にアマゾンでフットローラーを買いました。肩、腕、肘、膝の反射区は自分ではなかなか揉みにくい場所です。なにか良いものないかと探していましたが、官足法仲間がこれと似たものを持って結構よかったので、買ってみました。イスに座って、足の外側をフットローラーの上にのせ、そこに反対の足をのせます。それだけでもゴロゴロすると、反射区に溜まった老廃物がジョリジョリ音を立てます。そのうえ、膝に手をのせて、...

  9. '17. 5月のトリートメント予約状況 - 「旅とアロマのナビゲーター」     アロマセラピストまえだゆーこのブログ

    '17. 5月のトリートメント予約状況

    5月の予定表です。気温が上がり、体を緩めるにはもってこいの季節です‼ゴールデンウィークも土日も営業しています。日頃の疲れ、またはゴールデンウィークの疲れ(?!)を癒しにいらっしゃいませんか?そして5/28(日)はYoga&アロマ。ヨガインストラクターのKanakoさんとコラボさせて頂き、アロマのプチ講座とアロマバーム作りをします!リラックス目的、風邪や花粉症用、保湿やリップ等々、どの...

  10. 肩の凝りは奥深い~~ - アンチエイジングメソッド@kaori

    肩の凝りは奥深い~~

    肩の筋肉の錆び付き、傷害は私の周りの知人にもかなり多いです原因は小胸筋が縮んで肩前になってしまう事が殆どです自分の肩の可動域をチェックしてみて下さい右利きの人の場合こちらのたすき掛けがキツい場合が多いので自分のトリガーポイントを知りながら肩周りの筋肉を緩めて行きましょう👊4月からのアンチエイジングメソッドのテーマは肩周り‼ですが

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