腰痛、ギックリ腰のタグまとめ

腰痛、ギックリ腰」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには腰痛、ギックリ腰に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「腰痛、ギックリ腰」タグの記事(43)

  1. ああマンドリン!どうしよう? - 化学物質過敏症・風のたより2

    ああマンドリン!どうしよう?

    封印していたつもりではないけれど、1年半弾くことが無かったマンドリン。ずっとお休みしてる、古民家の方のマンドリンクラブからお誘いがあった。まだ、身体に自信も無く、曖昧なお返事しかできなかった。10月末の町内の発表会。新型コロナは終息してないけど、出来るのかな!?選曲の都合もあるだろう。参加できないなら、早めに連絡しなくては!∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞昨年の9月に手術して、10月頃だと思うけど...

  2. 骨密度の検査結果・・・骨粗鬆症 - 化学物質過敏症・風のたより2

    骨密度の検査結果・・・骨粗鬆症

    1ヵ月ぶりの乳腺科受診。癌の再発防止の為、ホルモン療法中。新しい薬は心配な化学物質過敏症(CS)ですが、何度か手先の関節に違和感があったものの、今のところ大丈夫な感じ。帯状疱疹、心臓の検査、間質性肺炎については、電子カルテでも閲覧出来るけど、私も用紙にまとめて受診前に手渡して報告。引き続きホルモン療法を続けることになる。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞前回、骨密度の検査結果について、口頭で説明して...

  3. スクランブル症状で??? - 化学物質過敏症・風のたより2

    スクランブル症状で???

    化学療法の副反応で、軽くなってはきたけれど・・・未だに吐き気があり、口の中は苦くて不快な日々。そこに、肺炎と狭心症が加わり、ホルモン療法(服薬)と重度の骨粗鬆症の治療(注射・服薬)も始まった。これまでと違った症状も始まって、何が何やらスクランブル。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞化学療法は、昨年末の投薬で中止したので、症状も減ってくれると思うけど、いつまで続くのか。。。肺炎は、悪化してないと言われ...

  4. 吐き気に内関ツボ押し♪ - 化学物質過敏症・風のたより2

    吐き気に内関ツボ押し♪

    化学物質過敏症(CS)でありながら、化学療法中。私が受けた抗癌剤は、とにかく副作用として吐き気が強いと聞いていた。点滴直前に吐き気止めを服用し、吐き気止めの点滴を1時間行ってからの投薬だった。飲み薬を3日飲に終わった時点で、吐き気が始まるのでは?と思ったが、とにかくムカついて気分が悪いけど、吐き気にまではならずに済んだ。それが、7日も経ってからいきなり激しい嘔吐下痢となった。その時は嘔吐した...

  5. 鍼治療再開♪・・・天の声 - 化学物質過敏症・風のたより2

    鍼治療再開♪・・・天の声

    これだけ身体がガタガタなのに、コロナやら治療院のご都合やらで、鍼治療を受けられず困ってた。化学療法の注射でへばってた時、治療再開の連絡が入った♪根性もなく自分はどうなるのか?と途方に暮れてた時、天からの声が届いたように思えた。鍼治療で全てが解決するわけではないけれど、10年来私の身体の応援をしてくれてる化学物質過敏症(CS)対応の治療院。今日は、娘も一緒に治療に出かける予定。∞ ・・・ ∞ ...

  6. 痛み・・・温める?温めない? - 化学物質過敏症・風のたより2

    痛み・・・温める?温めない?

    様々な痛みと付き合う日々。今は、激痛はなく穏やかでも、痛みは減らしたい!∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞化学物質過敏症(CS)の曝露による頭痛には、安全な空気環境の確保や携帯酸素を吸ったあと、後頭部をじんわり温めると気持ち良い。私は、熱過ぎないシャワーを、後頭部や首筋背中と掛けて、身体の緊張を解します。付着してしまった香料臭や得体の知れない化学物質等を、早急に洗い流してクリーンな身体にすることも大...

  7. 6時から歩いてみた・・・体調維持散歩 - 化学物質過敏症・風のたより2

    6時から歩いてみた・・・体調維持散歩

    直近で農薬散布に遇ってからなのか、近隣の空気環境が悪くなったからか、身体が怠くて1日中眠くて寝てばかり。あれほど気持ち良く、毎日散歩していたのに・・・1週間も散歩できなかった。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞昨日、思いきって朝8時から歩いてみたら、足は怠いものの歩けた。しかし、吐き気もあり、脇腹は痛いし、冷や汗まじりで帰宅した。今朝というか・・・昨夜は眠りが浅くて何度も目覚め、明け方も4時に目覚め...

  8. 朝・・・1週間ぶりの散歩 - 化学物質過敏症・風のたより2

    朝・・・1週間ぶりの散歩

    体調不良といっても大したことないのに、散歩する気になれずずるずると1週間サボってしまった。あんなに気持ち良く毎日歩いていたのに・・・。芍薬甘草湯を飲んで痛みの軽減は出来ても、筋肉を鍛えないと~動ける身体にはなれないと思うのに歩けなかった・・・1週間も!∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞ふと・・・朝なら歩けるかもしれないと思い、8時前に出発!歩き始めた途端、しまった!小学生の登校時間で、わんさかやって...

  9. 動かないと痛くなる、痛いから動けない - 化学物質過敏症・風のたより2

    動かないと痛くなる、痛いから動けない

    昼間も痛いと言えば痛いけど・・・ここ数日、寝てる時の腰痛が酷くなっている。他にも眠れぬ原因はあるけれど、重苦しくて仕方がない。一時は、すんなり起き上がれるまで回復出来てたのに・・・。5月に入って、整体治療も鍼治療も受けていなくて、ちょっと駆け込みたい気分だけど、そういう時に限ってなんだかんだ用事がぶつかる。。。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞痛みが増したのには・・・思い当たることがある。台風崩れの...

  10. お腹の調子を整える・・・引き算に切り替える - 化学物質過敏症・風のたより2

    お腹の調子を整える・・・引き算に切り替える

    ぎっくり腰の後の激痛が、タイミング良く(?)サプリの倍増で減ったものだから、サプリ減らしたら消えてた痛みが~タイミング良く(笑)増してきたりで、サプリに頼ってた。サプリを増やすとお腹を下げるので、今度はサプリを徐々に減らしたものの・・・お腹の調子はイマイチで困った。今よりはマシだったけど、元々ずぅ~っとお腹は弛かった。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞初心に戻ってお腹の調子を整えよう!☆良く噛んでゆ...

  11. サプリメントの調節難しい・・・腰痛、神経痛 - 化学物質過敏症・風のたより2

    サプリメントの調節難しい・・・腰痛、神経痛

    3月初めにぎっくり腰を患って、どうも背骨だけが原因では無さそうで・・・。電気ショックのような激痛は、五十肩の時より酷くて歯を食い縛りながら、頑なに鎮痛剤は飲まずにいた。ふと思い立って、自己責任でこれまで飲んでいたマルチビタミンミネラルのサプリを倍増して3~4錠を飲んでみたら激痛は減っていった。当時、整体や鍼治療も受けていて、実際には何が効いたのか?日にち薬というのもあるかもしれない。途中経過...

  12. 背中のストレッチ・・・フローリングで寝るだけ - 化学物質過敏症・風のたより2

    背中のストレッチ・・・フローリングで寝るだけ

    昨日に続いて、畑にも行かずに資料の整理。床に細々した伝票類を並べてカルタ取りしてたら・・・腰が伸びなくなった。探してる資料も見付からないから、気分転換にリオ(犬)と散歩するけど、ポール持ってないと背中は伸びない。お風呂で温もってもイマイチ。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞寝る前に、部屋を薄暗くしてやる方が良いけど、夕飯もまだで眠ってもいけないから明るいまま。フローリングに何も敷かずに仰向けけに寝る...

  13. リオ(犬)と歩けた♪・・・ウォーキングポールと違う - 化学物質過敏症・風のたより2

    リオ(犬)と歩けた♪・・・ウォーキングポールと違う

    ぎっくり腰以来~初めてリオ(犬)と歩いた。暴走されたら、くい止められそうにないから、リードも短めにして歩く。リオも、お利口さんで私の歩みに合わせて歩いてくれた♪それでも、公園に着いたら走りたかったみたい。並足位で走ってくれたら良いけど、走り出したらビュンビュン暴走して止まらなくなるリオ。ダメ!と制止したら~ごろんごろんと・・・あらわな姿で背中を擦る(笑)さんざん転げた後は・・・地面に臥せたま...

  14. 動かなかったらマズイことに・・・。 - 化学物質過敏症・風のたより2

    動かなかったらマズイことに・・・。

    数日前だったか、1日眠くてごろごろ過ごした日があった。多少は動いて日常生活したつもりだったが、明らかに横たわっている時間は長かった。やる気も無くて、寝る前にやってる私のオリジナル体操(?)もしなかった。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞腰痛が復活して、脇腹の神経痛も強くなった。動いても、動かなくても、寝ても覚めても地味に痛い。ぎっくり腰当時の激痛とは比べたら微々たる痛みでも、痛いのは痛い。それに、椅...

  15. 体調維持は難しい・・・またタケノコ切りと畑 - 化学物質過敏症・風のたより2

    体調維持は難しい・・・またタケノコ切りと畑

    タケノコも気になって・・・古民家に向かう。今回は、タケノコ掘り用の鍬を杖代わりに持って登る。若いタケノコを噛った跡が数個・・・イノシシかな?イノシシにしては~回りを掘り返してないから、別の獣かな?柔らかいところだけ噛られてた。お墓のすき間から伸びて、墓石が倒れてた。。。竹の力って凄いね!せっかく鍬持って登ったけど・・・掘りたいタケノコは足場が悪く、地面の上をノコギリで切ってきた。先週の孟宗竹...

  16. ぎっくり腰ではなく・・・神経痛? - 化学物質過敏症・風のたより2

    ぎっくり腰ではなく・・・神経痛?

    昨日は、脇腹が微妙に痛くて~よく眠れなかった。。。今日(?)は一旦熟睡して2時頃から起きてる(笑)ぎっくり腰をやってしまった3/5当時の激痛や、2週間目頃に酷くなった筋肉がひきつる電気ショックのような痛みと比べたら~こんなのは痛みのうちに入らないと思う位些細なもの。でも、シクシクというか微妙に気になる痛み。日中も、起き上がる時とかに感じる痛みで、ぎっくり腰当時の痛みのぶり返しではないかと連想...

  17. 畑仕事の腰痛は畑で治す・・・南国畑 - 化学物質過敏症・風のたより2

    畑仕事の腰痛は畑で治す・・・南国畑

    草取りや畑仕事は、前屈みの姿勢が続く。大好きな畑仕事も、腰が痛くなるので長くは出来ない。それでも、自然界はノンストップなので、畑に向かう!新型コロナがあっても、畑なら~誰にも会わずに仕事が出来る。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞予想通り、玉ネギの葉は倒れて収穫時期になっていた。大雨が降った後なので、もう少し晴天が続いた後に収穫しようと思う。今夜も雨らしいけど・・・。これは、娘に手伝ってもらおう!∞...

  18. 2483歩30分散歩・・・ぎっくり腰以前のコース - 化学物質過敏症・風のたより2

    2483歩30分散歩・・・ぎっくり腰以前のコース

    PM2.5も予想ほどは濃度が上がらず、苦い空気は農薬の影響かと思いつつ、気温が落ち着き人の往来も少ない16時を待って歩き始めた。静か!コツコツと私のウォーキングポールの音だけ。公園では、兄弟と思われる2~3人の子どもたちが遊んでる。∞ ・・・ ∞ ・・・ ∞整形外科で、脇腹の痛みは筋肉を傷めたものではない、ぎっくり腰とは別の要因と言われ・・・まだ、自分の中では理解出来ずにいるけれど。それなら...

  19. 悩む・・・サプリメントの量 - 化学物質過敏症・風のたより2

    悩む・・・サプリメントの量

    微妙に体調が優れない。ぎっくり腰を遣ってから1ヵ月が経った。トイレにも行けない状態から、杖にすがる日々を経てゆっくり回復。しかし、2週間経って・・・良くはなってるものの、電気ショックというか痙攣というか、足がつった時のような感じで激痛を繰り返すようになる。歯を喰い縛って耐えてる場合じゃないと・・・考えた。当時の記事2020.3.19.「ぎっくり腰の痛みの種類・・・ビタミンミネラル不足?」ht...

  20. 姿勢が保てない・・・筋トレしよう - 化学物質過敏症・風のたより2

    姿勢が保てない・・・筋トレしよう

    いつまでぎっくり腰を引きずっているのか!?と笑われそうですが、これが65才の化学物質過敏症(CS)の現実です。身体は決して若くなく、化学物質過敏症(CS)ゆえ自律神経失調症ゆえ、回復にはとても時間がかかります。それでも、薬に頼らないから、時間はかかっても確実に真の意味で回復していると思います。劇症期は過ぎたと思います。かなり普通の動きも出来るようになりました。しかし、元々体力が無かったのが、...

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