腰痛のタグまとめ

腰痛」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには腰痛に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「腰痛」タグの記事(320)

  1. 適度な運動やストレッチ3/22(金)ネットクーポン - 大山マッサージ 指圧治療院

    適度な運動やストレッチ3/22(金)ネットクーポン

    毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰痛の悪化を防ぐために日常生活における注意点は腰痛を悪化させないためにも、中腰や前かがみでの動作はなるべく避けるようにしましょう。 前かがみによる腰痛を防ぐには、適度な運動やストレッチで腰を支える筋肉をバランスよく鍛えたり、柔軟性を高めることが重要...

  2. 小学生に肩こりが増えている3/21(木)商品交換 - 大山マッサージ 指圧治療院

    小学生に肩こりが増えている3/21(木)商品交換

    肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こ...

  3. 通院からヘルニア診断へ - のーてんきに く・る・ま w

    通院からヘルニア診断へ

    柔道の練習で激痛を感じてからは以前の坐骨神経痛の時を参考にしながら病院や整体に通いました。やはりネットで評判や治療内容を確認しながら、まずは一つ目の整体治療院へ。そこでは肉離れを想定しての冷却をしながらの電気治療機→マッサージの様な整体治療をやりましたが、むしろ冷やした方が痛いし整体と言うより、マッサージと言う感じで、矯正されそうな感じもなく3回通って変化ないのでヤメ。次にスポーツ中になった...

  4. 腰痛を悪化させないために3/15(金)ネットクーポン - 大山マッサージ 指圧治療院

    腰痛を悪化させないために3/15(金)ネットクーポン

    毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰痛の悪化を防ぐために日常生活における注意点は腰痛を悪化させないためにも、中腰や前かがみでの動作はなるべく避けるようにしましょう。 普段の生活でも下記のようなことに気をつけることが大切です。朝、起きるときは横向きになり、腕で上体を支えてからゆっくり...

  5. 冷感と温感湿布の使い分け3/14(木)商品交換 - 大山マッサージ 指圧治療院

    冷感と温感湿布の使い分け3/14(木)商品交換

    肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こ...

  6. リハビリが好きになれない - いぬ猫フェレット&人間

    リハビリが好きになれない

    昨日はブログに書いた予定通り行動できた。そして、やっぱり予想通り、帰宅後「痛い、痛い」と腰に低周波治療器を貼り付けていた。懲りない。こんな事を続けていたら、今年の予定に「腰の手術」が加わってしまう。家でおとなしくリハビリメニューを日に3回こなしているべき・・・はわかってはいるのだけれどついつい「したい事」にひっぱられてしまい、とうとういつも通り、目の前にせねばならない書類が山となりだした。も...

  7. 散歩に行けるか否か - いぬ猫フェレット&人間

    散歩に行けるか否か

    今日は快晴。気温も春の陽気。こんな日に家にひきこもっているのは勿体無い。15日(金)には抜糸で必ず病院に行かねばならず、夫も出張中につき1人での外出。夫がつき添おうと添うまいと、痛くなるものはなる。痛くなれば、夫は「もう少しだ頑張れ」とそばで励ますくらいのことで、どっちみち痛みをこらえて汗かきかき必死で歩くのみ。抜糸といっても、ホッチキスを外すのみ。箇所によるのか、医師によるのか、溶ける糸で...

  8. 冷えとり めんげん~来たな腰痛☆カーズファン TDRグッズ&ディズニーごはん ライトミールセット - SUPICA'S  BLOG

    冷えとり めんげん~来たな腰痛☆カーズファン TDRグ...

    おはようございます被災地が依然としてあの状況なのに増税した分は別のところで使われるのですよねうーむ年度末で仕事もプライベートもごった煮状態に陥ったら案の定腰に来たどうにか寝込まず出社しているが靴下を履くのも大変な状況要介護レベルだ杖の購入も真面目に考えねば原因不明のこの腰痛は頓服薬も針も注射もまるで効かないのだこの辛さから逃れるにはひたすら自己解離させて痛みに蓋をする他に何かありますかねぇ写...

  9. 時にはわがままでいい - いぬ猫フェレット&人間

    時にはわがままでいい

    一昨日、リハビリとして外歩きで20分ほど歩いたら、腰痛に悩まされる結果となった。昨日、朝には腰痛が治っていたので、今度は郵便局に行く用あり、郵便局まで歩いて行った。往復でやはり20分ほどではあるのだけれど、急な坂が途中延々とあり、結構足腰にこたえる。それでも空は晴れて、すっかり春の陽気。室内で単純運動しているには勿体無い日。用事も済ませられるし、足腰の筋肉も鍛えられるという実用的なリハビリ。...

  10. 腰痛はつらいよ - いぬ猫フェレット&人間

    腰痛はつらいよ

    昨日は読書にふける時間も持てたし、家中あちこち雑巾がけもした。雑巾がけ、その雑巾を消毒用エタノールを水道水で薄めたものを入れたバケツで洗う時、リハビリメニューにある体勢を取り入れた。単純な運動をメニュー通りこなすのはつまらなく、飽きて続かないけれど、実践に応用すると、楽しく励みがでるものだ。体にもいいし、心にもいい。まぁこれは私が掃除好きだからであって、各自工夫して自分の趣味に体に良い運動を...

  11. 腰痛悪化を防ぐ3/8(金)ネットクーポン - 大山マッサージ 指圧治療院

    腰痛悪化を防ぐ3/8(金)ネットクーポン

    毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。腰痛の悪化を防ぐためにもし腰痛が起こったら腰痛がつらくなったら、まずは痛みの少ない姿勢を取り、安静にすることが大切です。腰をくの字にして横向きで寝たり、お腹の下に座布団や枕を入れたり、うつぶせで寝てみましょう。ぎっくり腰など急に起こった腰痛には、冷...

  12. 温感湿布と冷感湿布の使い分け3/7(木)商品交換 - 大山マッサージ 指圧治療院

    温感湿布と冷感湿布の使い分け3/7(木)商品交換

    肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こ...

  13. ウエストシェイパーホットシェイパートレーニング腹巻ダイエットサポートダブルラバー - 海外ブランド ファッション iphoneケース ブレスレット iqos ダイエット コルセット バッグ かわいい 化粧道具 iqosケース xperia galaxy nexus

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  14. 猫背の矯正法3/1(金)ネットクーポン - 大山マッサージ 指圧治療院

    猫背の矯正法3/1(金)ネットクーポン

    毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。猫背の矯正法椅子の背もたれと腰の間にクッションやタオルを置き、椅子に深く座って両足裏を床につけましょう。腰を丸めないように座ります。このとき、腰が反らないよう注意しましょう。両ヒジを背中の後ろで合わせるように近づけて5秒間静止します。体を丸めるよう...

  15. 冷えとり健康法 スノーブーツ☆TDRチップとデールの箸セット - SUPICA'S  BLOG

    冷えとり健康法 スノーブーツ☆TDRチップとデールの箸セット

    おはようございます雪 今シーズン終わりかな積もると毎度仕事に響くので(通勤路に坂道有り・長時間の外仕事有り・腰痛)十数年ぶりにスノーブーツをゲットしました(正しくはポイント交換で)前に持っていたのは ホームセンター500円今回のはアウトドアブランド10,000円(ポイントありがたや)試せぬまま越冬でしょうか写真はプレゼント用にディズニーストで購入春柄に冬の終わりを告げられている様ですカチャウ!

  16. 湿布の効果2/28(木)商品交換 - 大山マッサージ 指圧治療院

    湿布の効果2/28(木)商品交換

    肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こ...

  17. 前かがみが原因の腰痛対策2/22(金)ネットクーポン - 大山マッサージ 指圧治療院

    前かがみが原因の腰痛対策2/22(金)ネットクーポン

    毎週金曜日は、腰痛の原因についていくつかご紹介いたします。腰痛はとても厄介で原因は多岐にわたります。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。前かがみが原因の腰痛対策前かがみの姿勢や猫背が習慣化してしまうと、背筋を伸ばすことがつらくなってしまいます。症状を悪化させないためにも、次のストレッチと猫背矯正法を実践しましょう。お尻の筋肉、外側広筋、ハムストリング筋を強化するストレッチ(1)仰向...

  18. 恋するお母さん - いぬ猫フェレット&人間

    恋するお母さん

    昨日、油断して、久々に腰を傷めた後、今朝になっても痛い。もともと2度目のすべり症(今度は腰椎2、3番)を抱えていることは認識しておりながら、一昨年のヘルニアの手術後は、右脚の痺れとの後遺症は残したものの、腰痛はなくなっていたので、すっかり油断していた。午後、手の診察で病院。あまり歩けないから、車を使うしかなかろうて。腰は長患いで、2度手術しているので、腰痛くると気が重い。もっと早い時間にブロ...

  19. こまめに筋肉をほぐす2/14(木)商品交換 - 大山マッサージ 指圧治療院

    こまめに筋肉をほぐす2/14(木)商品交換

    肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こ...

  20. 肩こりへの湿布2/21(木)商品交換 - 大山マッサージ 指圧治療院

    肩こりへの湿布2/21(木)商品交換

    肩こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。毎週木曜日は、肩こりの原因と症状、対処法をまとめてみました。肩こりがあると仕事や家事にも影響し、毎日の生活がとてもつらいです。その肩こりによるストレスによって、さらに重症の肩こりを引き起こ...

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