自律神経のタグまとめ

自律神経」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには自律神経に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「自律神経」タグの記事(17)

  1. 首元の鍼。 - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…。

    首元の鍼。

    記事UPしてなかったのですが、先週の金曜日、小雨のぱらつく中漢方クリニックの後、鍼灸にも行ってきました。その日は、喉の痛みと筋肉痛が随分出てました。これは、わたしにとっては、免疫が下がってるサイン…。鍼灸の先生に、たっぷりと鍼とお灸をしてもらいました。喉周辺や首元にも 鍼をしてもらいそれが効いたのか? 2日後の日曜日には、プールに行けた程回復し、今も体調いい感じです。でもですね~、その代償に...

  2. 自律神経を整える事が健康につながる - 実践的な健康法

    自律神経を整える事が健康につながる

    <自律神経を整える事が健康につながる>自律神経を整えるという事は、神経を落ち着かせることになります。人間の10代・20代の頃はこの自律神経が激しい運動で乱れても、すぐ回復します。睡眠などであっという間に回復するようです。しかし男性では30代頃から、女性では40代頃から体力の衰えを急に感じるようになります。これはなぜでしょうか?それは自律神経が乱れ、回復しない為に体の衰えを感じるよ...

  3. 「鍼灸」での「お灸」事情 - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…。

    「鍼灸」での「お灸」事情

    昨日は鍼を受けてきたので、予想通り、今朝、「痛ぁ~い」で目覚めた (''Д'')全身が筋肉痛って感じです。ここ最近は、鍼灸の次の日、こんな好転反応っぽいのが出る。でも、その次の日ぐらいには、マシになってくるしその後、調子が良くなる傾向にある。昨日の鍼灸ではね、相変わらず、20~30本ぐらいの鍼を刺してもらい、お灸もたっぷりしてもらいました。今まで、お灸のことは書いてこなかったんですが、わたし...

  4. レディー・ガガさんで注目を浴びる線維筋痛症 - 私がCFS慢性疲労症候群になりまして。

    レディー・ガガさんで注目を浴びる線維筋痛症

    レディー・ガガさんで注目を浴びる線維筋痛症https://yomidr.yomiuri.co.jp/article/20170920-OYTET50012/米国の人気歌手、レディー・ガガさんが線維筋痛症だと公表したことで、原因不明のこの病気が脚光を浴びています。 線維筋痛症は、欧米では1950年代から知られていましたが、日本では一部の医師しか認識しない時代が長く、ようやく2003年に厚生労働...

  5. 女性ホルモンと自律神経 - WONDERLAND Aromatherapy Healing            

    女性ホルモンと自律神経

    先日、わたし自身の更年期についての記事を書きました。→こちら女性ホルモンも、自律神経もどちらもバランスが大切なのですが・・ストレスや加齢が原因で両者ともにグラグラに乱れてしまいますこちらの図が分かりやすくてお借りしました。大きく関連している理由は女性ホルモンの司令塔(中枢)も自律神経の司令塔も“視床下部”という脳の中心部が担っているから。強いストレスを受けたとき(上の左図)不快な刺激が視床下...

  6. 「鍼灸」あとの食事は やけに美味しい。 - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…。

    「鍼灸」あとの食事は やけに美味しい。

    夜中に目覚めたら、全身痛々…鍼灸、多めにしてもらったからだと思う。筋肉痛のような痛みです (''◇'')ゞもう完全に、目がさえちゃったので、記事UPです♡昨日は、全身に、鍼 約30本ぐらいは刺してもらったからね。ちょっと、多すぎたかもしれない。ま、明日にはすっきり治ってるでしょう…たぶんね。今までの経験からです。それにしてもね、鍼灸あとの食事って、こんなに美味しいか!ってぐらい、味が深く感じ...

  7. 「鍼灸」 あとの急な痛みは。 - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…。

    「鍼灸」 あとの急な痛みは。

    昨日は、午前中は整形外科へ、足底板(インソール)の型取りに行き、午後は、鍼灸の予約をしていたので、はしごの一日でした。インソールは来週仕上がってくるので、そのあたりにその話はUPしたいなーと思っています♪その前日、肩が痛くて、痛みレベル8ぐらいあったけどロキソニンテープを貼って、一晩寝たら、朝、随分マシになってて動かせるレベルだったので、良かった。やっぱり、どうやら、プールで動かし過ぎだった...

  8. 「 鍼の日 」は「 準備が大切 」と気づく。 - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…。

    「 鍼の日 」は「 準備が大切 」と気づく。

    今日は、鍼の日。メンテナンスの日です。お盆を挟んだので、2週間ぶりでした。最近は、アクテムラのおかげで、体調がよくて、ちょっと動きすぎちゃう?ってぐらい、動いてるのでブレーキが必要です。昨日も、出先で、気に入った靴が見つかったので、買って帰ってきたんだけど、家に帰って、もう一度履いてみるとえっ…なんか違う…。状態。。リウマチの影響で、外反母趾になってる足…なかなか合う靴が難しい…結局、違う靴...

  9. 「 腹式呼吸 」で 体・自律神経 を整える - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…。

    「 腹式呼吸 」で 体・自律神経 を整える

    朝早く起きて、一晩中つけっぱなしのクーラーを切って窓を開け放して~の、家じゅうの空気の入れ替え。朝でも風が少なく、湿気が多いので、スカッと。とまではいかないんだけど、でもね、淀んだ空気の入れ替えです。と同時に、空間浄化のための、お香を焚きます。その間、わたしはというと、ベランダに出て、がんばって、腹式呼吸中 ( ^)o(^ )ところで、腹式呼吸って難しくないですか?自律神経を整えるために、効...

  10. 晩ご飯&そうそう一朝一夕にはいきませんよね - 64歳専業主婦の生活♪

    晩ご飯&そうそう一朝一夕にはいきませんよね

    こんにちは☆暑いです。今日は家事をして出かけました。お昼過ぎに帰ってきて寛いでいます。エアコンが効いてカラッとした部屋は気持ちいいです。昨夜の晩ご飯です甲府鳥もつ煮B1グランプリの商品らしいです鶏のもつが好きなので買ってみました袋から出して、から煎りをしながら煮詰めていきます私には少々辛い・・ナスの梅紫蘇和えオクラ・大葉・梅干し・お出し・鰹節ナスは蒸していますゴーヤチャンプルマカロニサラダ冷...

  11. 【 鍼灸 】の選び方は… - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…

    【 鍼灸 】の選び方は…

    昨日は、1週間ぶりの、鍼灸の日でした。ここ最近は、余程のことがない限り、1~2週間に1回のペースで通ってます。7年前に、リウマチ発症してから、人生で初めて、鍼に通い始めたんですが何が正しくて、それに、効いてるのかどうかも判らなかったり…で、そこからしばらく、通わなかった時もあります。気になる鍼灸サロンを見つけては、また通ってみたりして…そうこうするうちに、数えてみると、今の先生で6人目。鍼灸...

  12. 薬が効かなくなってくる原因 - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…

    薬が効かなくなってくる原因

    阿保理論では、「自律神経のバランスの乱れが、リウマチだけじゃなく さまざまな病の原因になる」っていうのが基本なんだけど自分の自律神経が バランスとれてるかどうかって血液検査でしっかりと、判るんですね。理想的なバランスは好中球が 54~61%リンパ球が 35~41%交感神経が亢進していると、好中球が 異常に高くなりリンパ球が、かなり少なくなる。私の場合、調子がまぁまぁいい時でも、↓の写真のよう...

  13. 阿保徹さんの リウマチ論に 「?」その② - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…

    阿保徹さんの リウマチ論に 「?」その②

    ( のんびりし過ぎた生き方 → 副交感神経が優位に → 大きなストレスがかかり =リウマチ発症 )とする 阿保徹さんの理論に のんびりして生きてきた記憶が まったくにゃいシングルマザーの私は 大きく「?」を覚え理解が出来なかったんですが何年も経ってからどなた様かのブログを読んでるときに(なんの記事を検索していたのかは忘れちゃいましたが)ひょんなことから、阿保さんの理論に 又もや、ぶつかったの...

  14. 阿保徹さんの リウマチ論に 「?」 - 38歳バツイチ女、リウマチに なっちゃいまして…

    阿保徹さんの リウマチ論に 「?」

    「リウマチを治したい」 を真剣に願っている私はリウマチ初期からその頃、センセーショナルを 巻き起こしていた医学博士の阿保徹さん の云う「免疫学」のたぐいの本を何冊か 読んだことをきっかけに西洋医学よりも、自己治癒力を高める方法で、根治したい。と 切実に思い続けてきた。治癒力の上がるものなら、なんでも取り入れようと…まずは、体温が低いのはNGなので、遠赤ドームやお風呂で温める努力をしてね。運動...

  15. 慢性疲労症候群と炎症を引き起こすサイトカインに関連性があるとする研究報告 - 私がCFS慢性疲労症候群になりまして。

    慢性疲労症候群と炎症を引き起こすサイトカインに関連性が...

    慢性疲労症候群と炎症を引き起こすサイトカインに関連性があるとする研究報告http://gigazine.net/news/20170802-chronic-fatigue-syndrome-link-cytokine/原因不明の強い疲労が長い期間続くいわゆる「慢性疲労症候群」は、単なる疲労との区別がつきづらく、そもそも病気による症状なのかかどうかについても議論があります。スタンフォード大学の...

  16. 達成感と安堵感 - WONDERLAND Aromatherapy Healing            

    達成感と安堵感

    昨日は自律神経のバランスを調整するセルフケア講座をさせていただきました。参加くださった皆さまありがとうございました<(_ _)>久しぶりに、がっつりとトークするワークショップだったのでけっこう緊張してましたが💦徐々に和やかにすすめることができて一安心でした(;^ω^)もともと“しゃべり”は苦手だし人前に立つと赤面、心臓バクバク状態・・のわたしですがこのテーマは一度...

  17. 病気の予防に役立ちます! - WONDERLAND Aromatherapy Healing            

    病気の予防に役立ちます!

    セルフケア講座明後日となりました!まだ空席ありますのでぜひご参加ください(^-^)***夏の疲れは解消しにくく、蓄積されます。体温調節機能の乱れが原因のひとつ・・内臓機能をつかさどる自律神経についてのお話しとどこででも実践できて自律神経を整えるためのセルフケアをお伝えします。その日から、ご家族にもしてあげられる簡単なマッサージ法です★体調を整えて、元気になれるアロマもご紹介しますね(^-^)...

1 - 17 / 総件数:17 件

似ているタグ