自重トレーニングのタグまとめ

自重トレーニング」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには自重トレーニングに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「自重トレーニング」タグの記事(1)

  1. 筋力の弱点をみつけ強化するとバランスが整う - フィットプラス三鷹+カフェ

    筋力の弱点をみつけ強化するとバランスが整う

    9月からスタートしたショートプログラムは、本日で7回目の開催となります。平日のプログラムは、マット上でのエクササイズが中心です。内容は、ごく基本的なエクササイズですが、実際やってみると自分の筋力の弱い部分をはっきり確認することができます。参加している皆さんも、あらためて自分の体の弱い(筋肉)部分を知ることができるでしょう。この、自分の弱点を知ることは、とても大切なことです。【自分の身体の弱点...

総件数:1 件

似ているタグ