血圧のタグまとめ

血圧」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには血圧に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「血圧」タグの記事(14)

  1. 健康にな~れ!! - takatakaの日記

    健康にな~れ!!

    血圧が下がりましたよ!!数か月前とは雲泥の差!3食手作り、運動、深呼吸・・・やればできるんだ、と少し自信ができた今日この頃です。

  2. 血圧を下げる ⑨ - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ⑨

         ニュースソース ↓妊婦さんの高血圧予防〜食べ物で気を付けるべき点(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9     ■ まとめ ■高血圧の一番の原因は何と言っても「塩分の取り過ぎ」です。塩分を取り過ぎないために、日ごろから減塩を心がけましょう。コンビニ食や外食は、味付けが濃いものが多く、塩分量...

  3. 血圧を下げる ⑧ - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ⑧

         ニュースソース ↓妊婦さんの高血圧予防〜食べ物で気を付けるべき点(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9 ■ そば・チョコレート・グレープフルーツは血圧を下げる食べ物なのか ■   ここがポイント!妊娠中は自分とおなかの赤ちゃんのために高血圧予防がとても大切妊婦さんの過剰な減塩はおなかの赤ち...

  4. 血圧を下げる ⑦ - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ⑦

         ニュースソース ↓【血圧を下げる食べ物】食材から飲み物・レシピ情報まで幅広く紹介(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9 ■ そば・チョコレート・グレープフルーツは血圧を下げる食べ物なのか ■   ここがポイント!そばやチョコレートにはポリフェノールが含まれており、動脈硬化を予防する効果があ...

  5. 血圧を下げる ⑥ - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ⑥

         ニュースソース ↓【血圧を下げる食べ物】食材から飲み物・レシピ情報まで幅広く紹介(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9 ■ 血圧を下げるために意識したいコンビニ食の選び方 ■   ここがポイント!コンビニでは「トクホ」を上手に活用しようコンビニでドリンクを選ぶなら、緑茶、トマトジュース、豆...

  6. 血圧を下げる ⑤ - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ⑤

         ニュースソース ↓【血圧を下げる食べ物】食材から飲み物・レシピ情報まで幅広く紹介(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9 ■ 血圧を下げる飲み物について ■   ここがポイント!緑茶に含まれる「茶カテキン」は、血圧を上げる体の仕組みで働く酵素(ACE)の活性を抑える作用があるコーヒーを1日に...

  7. 血圧を下げる ④ - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ④

         ニュースソース ↓【血圧を下げる食べ物】食材から飲み物・レシピ情報まで幅広く紹介(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9 ■ 減塩にプラスで取り組みたい「DASH食」 ■   ここがポイント! DASH食とは血圧を下げるために欧米で考えられた食事法DASHとは「Dietary Approac...

  8. 血圧を下げる ③ - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ③

         ニュースソース ↓【血圧を下げる食べ物】食材から飲み物・レシピ情報まで幅広く紹介(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9 ■ 血圧を下げる食べ物を材料にしたレシピをご紹介 ■   ここがポイント! 減塩レシピを調理する際のポイントは、調味料を目分量ではなく計量スプーンなどできっちり計測するこ...

  9. 血圧を下げる ② - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ②

         ニュースソース ↓【血圧を下げる食べ物】食材から飲み物・レシピ情報まで幅広く紹介(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9■ 血圧を下げる食材を確認しよう■   ここがポイント! カリウムが多く含まれる野菜は、ほうれん草、かぼちゃ、たけのこ、とうもろこしなどカリウムが多く含まれる果物は、アボ...

  10. 血圧を下げる ① - ― Metamorphose ―

    血圧を下げる ①

         ニュースソース ↓【血圧を下げる食べ物】食材から飲み物・レシピ情報まで幅広く紹介(伊藤恭太郎 医師監修 日本救急医学会救急科専門医)https://port-medical.jp/media/articles/9高血圧は放っておくと、心筋梗塞や脳梗塞などの命に関わる病気につながります。こうした病気を予防するため、高い血圧は下げる必要があります。血圧を下げるためには、食事や運動などの...

  11. 血圧の コントロール - 旅と数学  それとdiy

    血圧の コントロール

    一気に 暑く なってきた。昨日の 酒で 一日中 身体が ダルい。飲み放題は 良くないね!薬を もらいに かかりつけ医に 行ってきた。血圧を 測ると 126。降圧剤の お陰か?安定している。先生に 薬を 中断して どうなるのか? 実験しても いいですか? と 尋ねた。一言の もとに やめとき!降圧剤が 一生の お友達に なりそうです。前からの 喘息 吸引剤 ...

  12. 血圧すごい数字が出てしまった - 幾星霜

    血圧すごい数字が出てしまった

    昨夜のことです。草木も眠る丑三つ時を過ぎたころ、浅い眠りから 目が覚めました。なんだか胸騒ぎ… というか 胸がいっぱい。そうねえ、ちょうど子猫が胸の上に乗っていたような感じ。いえ、夢は見ていませんよ。なんとなく、胸が重くて目が覚めたんです。こんな気持ちの悪いこと 初めてです。血圧を測ってみると、なんと、上が144もあるではありませんか!ヽ( ̄д ̄;)ノ こ、これは、、、自己最高値であります...

  13. デング熱の恐怖(後編) - 王さまの村の空の下

    デング熱の恐怖(後編)

    <お知らせ> クラウドファンディング挑戦中です【子どもと大人に送る絵本】海外で出版されている自分の絵本を祖国日本で出版したい************************************* 前回の続きです。マレーシアの親友に引きずられ、近所の大きな病院に連れていってもらった私。ここは私立病院の中でもお金持ちが行くバカ高いところです。ストレッチャーに乗せられ、あの点滴からの全身を廻る...

  14. 血圧安定 - 自分流 Happy Life

    血圧安定

    一時は血圧が高くて少々悩んだ時期もありましたが最近では130代をキープしだいぶん落ち着いてきましたたいして何もしていないけど週1度のサーキットトレーニングと週2度程度の散歩のお陰でしょうか・・幸い、現在の私のマイブームは「デジカメ持参の散歩」だからちょうど良かったのかもーです(^^)あまり自分を追い込むのは得意ではないのでこの調子でボチボチとこれからもマイブームを楽しみます(^^)v    ...

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