運動不足のタグまとめ

運動不足」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには運動不足に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「運動不足」タグの記事(39)

  1. 変幻自在に使えるスージーAS快眠マットレス口コミをチェックしてみた - オシャレな一体型パソコンが私にピッタリ…鈴乃のネタ帳

    変幻自在に使えるスージーAS快眠マットレス口コミをチェ...

    普段、職場と自宅の往復だけの生活なので、運動不足を気にしていました。特に体重が増え過ぎたりということはないので、ダイエットなどは気にしていなかったのですが、身体を動かしていないことへの漠然とした不安があったのです。職場の同僚とそんな話をしたところ、フィットネスクラブの体験教室を受けてみないかと誘われました。テニスやフットサルといったスポーツは苦手だったので、自分1人で身体を動かすなら良いかと...

  2. ほぼ毎日、まいメニュー - ののち幾星霜

    ほぼ毎日、まいメニュー

    やっておりますわよ、おウチでの運動不足解消。老人には大切なのですよ。筋肉はチョキン貯金…と誰かが言っていましたが、76歳になる知人は毎日4マイル走るそうです。4マイル(6.5km)なんて私には絶対にムリ‼︎でもでも、私なりに努力はしているので(๑・̑◡・̑๑) ご紹介します。ワタクシの毎日(ほぼ)のメニューです。🤸‍♀️午前中に朝ヨガ15分https://www.y...

  3. おうちカーブス - In bocca al lupo 2

    おうちカーブス

    毎日家の中にいると食べてばかりで太ってしまいます公園に行っても、物凄い人がジョギングをしていて混んでいます普段はカーブスで運動していますが今はクローズそこで、自分でおうちカーブス始めました30秒有酸素運動をして30秒筋力トレーニングを2セットやりますだいたい、20分くらいで終わりますまず、30秒低反発の座布団の上で歩きますもちろん、好きなエアロビクスの動きをやってもかまいません(裸足で歩きま...

  4. 休み1日目にして体調不良に… - @猫にコンバンワ!

    休み1日目にして体調不良に…

    今日からGW休暇ですが、夜になって耳鳴りが…どこか躰のバランスが崩れています休みの日は、家に居ないのが常だったので、出掛けないでいると、偏頭痛または風邪のような状態に陥ります。だいたい月曜の日常に戻ると直ってますがね…。それより引き摺る耳鳴りが、休み1日目に発生とは…。耳鳴りが発生する時は、数日引き籠りで、ダラダラ生活の時。普通の生活に戻すまで、治らないんだよね~。休み初日に、この症状が出る...

  5. お疲れですね! - 写心食堂

    お疲れですね!

    日頃はショートカットのお散歩ですが・・・春の陽気に誘われて近所の公園を一周しました。コロ姫は運動不足なのか、ちょっと歩いただけでおじゃんこ。はぁはぁ息が上がってます。(笑)お疲れですね!人気ブログランキング

  6. やべ、最近運動不足だ!トレーニングしよ! - 漫画とアニメに捧げる日常☆りゃんちゃんぐ

    やべ、最近運動不足だ!トレーニングしよ!

    こんばんわ!りゃんちゃんぐです☆不要不急の外出自粛のおかげで運動不足してます^^;研究室にもそんないかないですし、大体はパソコンの前にいますし^^;運動するとしたら、部屋の移動とかトイレ行くとか、近所のスーパーに買い物行くとかぐらいで前みたいに散歩とかはしなくなったので、ちょっと体力が心配ですね^^;こんな時だからこそ、トレーニングだ大事ですね♪そこで、良さそうなトレーニングアプリを紹介しま...

  7. ウィルスについて正しく知ることで行動する - フィットプラス三鷹+カフェ

    ウィルスについて正しく知ることで行動する

    都からの緊急事態措置を受け、フィットプラスも休業に入ってから3日が経ちました。新型コロナ感染症の拡大によって、健康のための運動も制約され、毎日の生活にも大きな影響が出ています。今回の、新型コロナウィルス感染症の世界的な拡大はまさに、人類とウィルスとの戦いになっています。最も原始的な微生物であるウィルスが、人類に多数の犠牲者を出しているという恐ろしさです。無数にあるウィルスのうち、コロナウィル...

  8. コロナ感染症対策による「コロナ太り」を防ぐ - フィットプラス三鷹+カフェ

    コロナ感染症対策による「コロナ太り」を防ぐ

    拡大を続ける新型コロナ感染症、昨日は東京でも143人の新たな感染者が出ました。明日にも、安倍総理は新型コロナウィルス感染拡大にそなえる改正特別措置法に基づき、緊急事態宣言を発令する意向のようです。但し、外国のような厳しい制限ではないので、食料品関係や金融機関、交通関係は通常通りで、生活には大きな制限はありません。しかし、フィットネス系のジムなど施設、イベントの使用制限はかかります。現状を考え...

  9. 来店数が減少している今はある程度安全に運動ができる状況でもある - フィットプラス三鷹+カフェ

    来店数が減少している今はある程度安全に運動ができる状況...

    収まるところを知らない新型コロナウィルス感染症ですが、小池都知事の更なる自粛要請もあり、その影響は様々なところに出ています。長く続く自粛や不安感で、人々の気持ちはいやでも疲弊してきます。フィットプラスでは、会員の皆さまが安心して運動できるよう、感染予防対策を実施しながら営業を継続しています。しかし、仕事をされている方や高齢の方は、ジムでの運動も自粛されていて、最近来店数はかなり減少しています...

  10. 巣ごもりの運動不足には「ランジ」を - チェンマイUpdate

    巣ごもりの運動不足には「ランジ」を

    コロナウイルスの広がりで、北タイにいても、家に閉じこもりがちになる。チェンマイよりも規制の緩やかだったここチェンラーイでも、大型店の中での座っての食事はできなくなり、ゴルフ場もいよいよまもなく閉鎖となる。家にばかりいて動かないで食べてばかりいると、太ったり、健康の心配が出てくる。ネットを見る時間が多いので、ユーチューブなど見ていたら、家の中でできる最適な運動が見つかった。「ランジ」である。L...

  11. リビングのハンモックを片付ける - 美的生活研究所

    リビングのハンモックを片付ける

    昨日の雪模様。ベランダから撮影してみました。桜と一緒に見られるなんて、道産子の私にはびっくり!インテリアのきほんとコツで、素敵な暮らし。埼玉県のインテリアコーディネーター/ライフオーガナイザー🄬のやましたです。週末はお出かけ自粛ということで、自宅でおこもり。せっかく家族全員いるのでみんなでもんじゃパーティしたり、(もちろんアルコールも♪)夫や息子に確認しながら片付けた...

  12. 圧倒的運動不足 - ピンキージャンク

    圧倒的運動不足

    昨日書いた記事で仕事がなんたら、って書いたんだけど実際家でやる本業の仕事以外が今のとこなくなったので意を決して!この広い公園(実際は遺跡跡)に行って運動をしてきたんだよ。割と広そうでしょ?こないだ買ってきた硬式テニスボールを持っていってここまで歩いてきたんだけど、ここに着くまでにばてた_ノ乙(、ン、)_ ずっと上りなんだよ。ああ、運動不足だ、と思いながらここには壁があるのでそこに向かってピッ...

  13. 姉にもずっと使っていることをこの間報告したところ、とても喜んでくれました - 貰い物のシューズは私にピッタリだった椋那(りょうな)のポイント

    姉にもずっと使っていることをこの間報告したところ、とて...

    運動不足を解消するためにジムへ通うことにしました。そこで必要なものは運動しやすい服装と汗を拭くタオル、そして室内用のシューズです。服装は気分が上がるようにちょっと派手目なものにしました。サイズはS・M・Lの中から選ぶのですぐに決まりました。またシューズについてはジムでもらったパンフレットによると、やはり自分にあったものでないと動きにくいし、効果的な運動ができないということでしたが、たまたま姉...

  14. 田貫湖で運動不足解消サイクリング - エミュアールスタッフブログ

    田貫湖で運動不足解消サイクリング

    先週末、鈍った体を戻す為エミュアールのある静岡市からおよそ1時間半。富士宮の田貫湖へ自転車を持って行きました。早速自転車に乗って、湖をまわります!!早い…ベビーカーでは到底追いつかず…私と次男坊の二人でのんびり、湖を一周散歩しました。そういえば、ここ最近の週末は長男のサッカー試合、小5の長女はお友達と遊ぶのが楽しくて別行動。家族揃って出かけることがほとんどなかったけども、こうして家族揃って一...

  15. 運動不足 - Never ending journey

    運動不足

    休校中。運動不足解消のため家の中で各自エクササイズ。

  16. 運動不足… - あたりまえなこと~日々徒然~

    運動不足…

    ひざが痛い、左ひざ翌日には右ひざ次は足首、湿布貼るぐらいに痛いなあんか日替わりでやってくる思い当たることもないどうも、大きな原因があるようには思えない運動不足?それが一番思い当たるシルバーの仕事に寒空の中行ってくれる夫に、感謝しながら、贅沢な話と思いながらそれでも体の不具合は、うっとおしい今日は久しぶりに近くの商店街に~ウォーキングと言える距離なのでなかなか歩いて行かないでも今日は歩こう!で...

  17. 運動危険レベル! - ~ワンパク男子子育て中~

    運動危険レベル!

    腰も痛いが肩が回らない。50肩はもう済んだと思っていたがそうでもないようだ。更年期も運動不足もとにかくすべて当てはまる。なので今日は思いきって運動をすることにした♪テニスだ!!まずは整体院へいき肩が動く様に調整してもらいいつもの壁打ちテニス。いつもは順番待ちなのにガラガラ。当たり前か。気温35度超え。息苦しい。10分運動しただけで汗だく。ランチを挟み20分ほど軽くラリー。それがもう限界。すぐ...

  18. 運動不足解消方法です。自宅で出来て器具もいらず時短で出来る方法です。 - 目指せ!マイチャレ人生

    運動不足解消方法です。自宅で出来て器具もいらず時短で出...

    最近寒いので運動不足気味です。外へ出るのもおっくうです。何かいい方法がないか探していたら自宅でも出来て器具もいらない良い方法を見つけました。運動不足になると?運動不足で起きる症状に体の疲労と脳の疲労があるそうですね。原因はストレスだそうですが、外からくるストレスは避けられませが、何故脳が疲労するのでしょうね。運動しないとストレスが発散出来ないので脳が疲れたと感じるようです。しかも脳が疲れたと...

  19. アルツハイマー病にはなるまい - ”はるもにあ” 醸す生活、葛力と日々考えていることを綴ります。

    アルツハイマー病にはなるまい

    私の母親はアルツハイマー病でした。私の母親は、性格は頑固、非社交的、📺を観ることが唯一の楽しみのような無趣味な人でした。食べるものは、柔らかいものでしかも甘い物が大好き。アルツハイマー病は遺伝するとは聞いていないので、なるかどうかは私の心がけ次第??Lifehackerよりアルツハイマー病の意外な5つの原因とは?何十年もの研究の結果、「ベータアミロイド」という有害なた...

  20. 運動不足で糖尿病に…運動が糖尿病リスクを改善します - フィットプラス三鷹+カフェ

    運動不足で糖尿病に…運動が糖尿病リスクを改善します

    少し前の数字ですが、2016年では日本人の3人に1人以上が運動不足であるというWHO(世界保健機関)の報告がありました。これは、健康を維持するために必要な身体活動が不足していることになります。運動不足は、2型糖尿病・ガン・認知症・心臓血管疾患など、様々な疾病をまねく危険性があると言われています。このうち、生活習慣病ともいわれている2型糖尿病について考えてみましょう。厚生労働省の発表では、糖尿...

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