運動不足のタグまとめ

運動不足」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには運動不足に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「運動不足」タグの記事(13)

  1. 運動不足で糖尿病に…運動が糖尿病リスクを改善します - フィットプラス三鷹+カフェ

    運動不足で糖尿病に…運動が糖尿病リスクを改善します

    少し前の数字ですが、2016年では日本人の3人に1人以上が運動不足であるというWHO(世界保健機関)の報告がありました。これは、健康を維持するために必要な身体活動が不足していることになります。運動不足は、2型糖尿病・ガン・認知症・心臓血管疾患など、様々な疾病をまねく危険性があると言われています。このうち、生活習慣病ともいわれている2型糖尿病について考えてみましょう。厚生労働省の発表では、糖尿...

  2. やらなきゃダメなのに出来ない事 - 蒼月の絵手紙 ex

    やらなきゃダメなのに出来ない事

    歳を重ねると、いろいろ病気が出てくる。年末のこの時期に義弟が二人も入院している。私も同じ道を歩んできたが、避けられない道でも無いのだが、やはり酒、たばこが原因の一つだったという事です。タバコは止められたが酒は止められなかったとか、又その逆もある。幸い私は怖がりなのか、人が悪いという事はあまりやらないタチなので、酒、タバコは止められた。しかしいまだに出来ない事が有る。運動不足なので医師からウオ...

  3. 年末年始 代謝 燃焼 - 彩色生活

    年末年始 代謝 燃焼

    年の瀬の恐怖・・・?運動不足の肥満化・・・!飲み食いするけど、運動不足な時期。絶対 防止、年末・年始の肥満。さて。雑誌 女性自身で、冷え、運動不足…“冬デブ”引き起こすホントの要因を医師が解説の記事が掲載されていました。気づかぬうちに、冬太り・・・?今年こそは、現状維持あるいはダイエットを、人知れず決意とか・・・。そこで、ご参考までに "燃焼に特化したサプリメント" の件...

  4. 明日こそ - 暮らしのおともに

    明日こそ

    『今日こそは』と朝目覚めた時には心に決める。なんやかんやで1日終わる。『明日こそは』と心に誓い眠りにつく。そしてまた、朝が来て…とエンドレス。春先あたりから身体が重く、直ぐに疲れる。夏の暑さも手伝って体力の消耗激しく動きたくな〜い!とエアコンのきいた部屋でゴロゴロダラダラ。なぜか食欲は落ちない→太る、当たり前。そうでなくても代謝が落ちてるから(年齢的に)更に体重増加に拍車がかかる。で、スポー...

  5. 運動不足は、ガンのリスクが高くなる - 「脳‐身体‐心」の治療室

    運動不足は、ガンのリスクが高くなる

    「運動不足でがんリスク上昇」 米国人の多くは、運動不足が原因で心疾患や糖尿病などの発症リスクが高まることは知っているが、大腸がんや乳がんなどの各種のがんや、呼吸器疾患、胃腸障害などのリスクが高まることは十分に認識していないことが、新たな研究で明らかになった。研究の詳細は「Journal of Health Communication」8月9日オンライン版に掲載された。 米ワシントン大学セント...

  6. 運動不足なので。。 - 非正規雇用でも楽しく♪

    運動不足なので。。

    今日のお疲れ様でした~暑いですね~なのに、食欲は全く衰えません(^^;)突然ですが、ここ数年ちょっとヤバイです。。これまでと変わらぬ生活習慣・睡眠時間・食事をしているのに…体重がね。体系もね。本気でヤバイ。ここで諦めたらおばはん街道まっしぐらですやん。そこで、自分の生活を振り返ってみました。通勤以外に体を動かすことがない。汗。社内でも ほぼほぼ座っている。汗×2やばいね!!運動しないと!!…...

  7. まだまだ雪でも気持ちいい~ - ミニチュアブルテリアダージと一緒2

    まだまだ雪でも気持ちいい~

    3時の散歩は環八沿いの公園でした。もっと近場で、大小の用事をすませてもらいたかったのに…。わたしは、帽子、ロングブーツ、ダウンジャケット2重手袋でも寒いのに、颯爽と歩くダージほらね、雪だってまだこんなに残っています。大小の用事は済んだので早く、おやつをくださいな。と催促されました。 とても冷たい風が吹いているのになんだか気持ちよさそう~。 運動不足にならないのはうれしいけれど、やっぱり寒すぎ...

  8. 狭山湖アスレチック - スリランカ  カレー& オーダーメイドコサージュ・バック Rosamala

    狭山湖アスレチック

    ☆Athletic @Sayama lake☆甥っ子と運動不足のチンミを連れて、狭山湖のアスレチックへ。お天気もサイコー☀️水仙も咲いてた❤️落ち葉がふかふかで、歩くだけで気持ちいいー♫ヽ(´▽`)/3歳の甥っ子。結構ハードなアスレチックでも怖いもの知らずで、どんどん行っちゃう!!運動不足、解消したかしら?笑

  9. 現在の私の健康状態はどうかよくわかりませんが、運動の不足による身体のむくみがあるようです。特別、どこといって、痛みもありませんが、足がむくんでいます。 - housoku-diary

    現在の私の健康状態はどうかよくわかりませんが、運動の不...

    今日の投稿は、健康のカテゴリ-にします。というのは、現在の私の健康状況はどうかよくわかりませんが、運動の不足による身体にむくみがあるようです。特別、どこといって、痛みもありませんが、足がむくんでいます。以前、新聞配達のバイトをしている時は、1日に10000歩も歩いて、というか、走って仕事をしていました。現在は、買物に出かける以外は、外に出ません。ちょうど、震災の被災者の運動不足で報道されてい...

  10. この数日間は北部沿岸地方は連日、雨に降られています。唯でさえ、買物以外に外出しませんが、必要があっても出られません。 - housoku-diary

    この数日間は北部沿岸地方は連日、雨に降られています。唯...

    この数日間は北部沿岸地方は連日、雨に降られています。唯でさえ、買物以外に外出しませんが、必要があっても出られません。そのせいか、運動不足になっていて、少し足がむくんでいるようです。どこといって、体の悪いという自覚はありません。しかし、人間ドックの検査をすれば、どこかに悪い結果が出るとは思います。かといって、もうこれ以上長生きをしたいとは思いません。強いてあげれば、現在、作成しているシステムが...

  11. 運動不足解消法 - アデレードの片隅で2

    運動不足解消法

    最近、特に感じるのは運動不足(悩)仕事をしていた時はそれなりに運動していたと思う。っていうか、そこそこ動く仕事だったので、自然と運動量はあった。ただいま求職中の私。冬のアデレードは静か。イベントのほとんどが夏に開催されるので、冬のアデレードはみんな冬眠しているかのよう(笑)なので、夏場でも少ない求人がさらに激減。ということで、なかなか就職活動がままならない=アパートにいることが多いという構図...

  12. 運動不足 - sakurairo

    運動不足

    今月から入会してしまいました 💦スポーツジム。日頃の運動不足で年々 筋肉が衰えてるな〜と。がんばるぞ ‼︎

  13. 体型が気になってきたのでウォーキング開始 - 美魔女を目指す44歳のブログ

    体型が気になってきたのでウォーキング開始

    運動不足で体型が気になってきたものの、激しい運動や走るのは苦手なのでウォーキングならできるかなと思って始めてみました。歩くこと自体は全く苦にならなかったのですが、仕事の終った後に歩くので外は暗いし田舎なので人はほとんどいないしで怖かったです。元々怖がりな性格ということもあったので、暗い道を一人で歩くということが段々ストレスになってきてしまいやめてしまいました。今は休みの日に明るいうちから歩く...

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