都城のタグまとめ

都城」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには都城に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「都城」タグの記事(182)

  1. ヨガは良いです♡大好きです♡ - ヨガスタジオAzul

    ヨガは良いです♡大好きです♡

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラ先週、柳本和也先生のWSに参加しました♪2年ぶりの和也先生♪和也先生はそこにいるだけで、場の空気感を柔らかくします。みんな、柔らかい表情になる。笑顔が溢れる。暖かさが空間...

  2. ふくらはぎのムクミ~足首の硬さ - ヨガスタジオAzul

    ふくらはぎのムクミ~足首の硬さ

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラふくらはぎのムクミで悩まれている方は足首がかなり動きにくくなっている方が多いです。足首の硬さは、ふくらはぎのムクミはもちろんですが冷え性、身体の土台となる足裏にも影響して...

  3. ふくらはぎのダルさやむくみ - ヨガスタジオAzul

    ふくらはぎのダルさやむくみ

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラふくらはぎのダルさや疲労、むくみってイヤですね。こういったふくらはぎのお悩みがある方は冷え性の方も多いです。実はとても関係しています。片足重心が癖になってる方も、ふくらは...

  4. 10月のお知らせです - ヨガスタジオAzul

    10月のお知らせです

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラスゴイ台風でしたね。被害はなかったでしょうか?あっという間に10月。今年も残すところ3ヶ月ですね…Σ(`Д´)…ハヤイ【10月のお知らせです】*10/4(木)10/5(金...

  5. 肩甲骨と肩甲骨の間~背中の痛み - ヨガスタジオAzul

    肩甲骨と肩甲骨の間~背中の痛み

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラ【フリクリクーポンはコチラ】今月末までです!「背中が痛い。」朝とか、仕事終わりだけじゃなくて、1日中痛くて、どうやって姿勢を保てばいいのか分からなくなる時もあります。そう...

  6. 橋のポーズ(ヒップリフト)で腰が痛いです… - ヨガスタジオAzul

    橋のポーズ(ヒップリフト)で腰が痛いです…

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラ※写真はyoga jornalより橋のポーズ(セツバンダーサナ)仰向けでお尻を上げていくポーズです。(ヒップリフト)腰痛を緩和する、お腹のシェイプや肩こり改善などさまざま...

  7. お尻マッサージ♡ - ヨガスタジオAzul

    お尻マッサージ♡

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラ【フリクリクーポンはコチラ】動作の要となる場所の1つ『お尻♡』Azulではグループレッスンでもお尻のマッサージを定期的に行います♪お尻マッサージはちょっと痛いのですが、お...

  8. 背中から肩、首コリをスッキリ♪ - ヨガスタジオAzul

    背中から肩、首コリをスッキリ♪

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラ【フリクリクーポンはコチラ】肩、首、背面がスッキリ!針の糸通しのポーズ♥肩周りを刺激し脊柱をねじって背中、体側、内臓まで心地よく刺激がいきます。効かせたい場所に刺激がいき...

  9. お尻トレーニング♡腰大丈夫ですか♪ - ヨガスタジオAzul

    お尻トレーニング♡腰大丈夫ですか♪

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★パーソナルトレーニングについてはコチラ【フリクリ掲載♪クーポンはコチラ】AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)お尻トレーニングをよく耳にしますね。関東では、お尻専門のスタジオがあったり。キュッと上を向いたお尻♪憧れます♡トレーニング方法を見てみる...

  10. 【9月のお知らせです】 - ヨガスタジオAzul

    【9月のお知らせです】

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★パーソナルトレーニングについてはコチラ【←9月フリクリけいさいクーポン】AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)【9月のお知らせです】・9/25(火)19:30~パワーヨガクラス・9/29(土)18時のグループレッスンは5週目のためお休みです。・9...

  11. 9月号フリクリ★Azulのパーソナルトレーニング掲載! - ヨガスタジオAzul

    9月号フリクリ★Azulのパーソナルトレーニング掲載!

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)Azulの料金をまとめたページはコチラ★Azulパーソナルトレーニング★運動が苦手な方の身体の動かし方の改善猫背や反り腰などの姿勢の改善慢性的な肩こり腰痛、脚のダルさなど痛みの改善などなど…身体の悩みや不調...

  12. 股関節を動かすには、止めて安定させる部分があります - ヨガスタジオAzul

    股関節を動かすには、止めて安定させる部分があります

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラ四つ這いで片脚を上げて膝を、横に開く(股関節を外側にねじる/外旋)後ろへ(股関節を内側にねじる/内旋)お腹へ抱える(股関節を深く曲げる/屈曲)という順番でぐるぐると回して...

  13. 良さがめぐる - ヨガスタジオAzul

    良さがめぐる

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラパーソナルトレーニング体験レッスンについてはコチラ私もヨガが大好きです♪ヨガの良さもたっぷり感じています。さらにさらに…お客さまからもヨガの良さをたくさん教えていただけま...

  14. すぐ疲れてしまいます。 - ヨガスタジオAzul

    すぐ疲れてしまいます。

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラパーソナルトレーニング体験レッスンについてはコチラパーソナルトレーニングで身体の状態を知るための簡単なストレッチと筋力チェックをします。ストレッチも筋力チェックも、一人で...

  15. どうやっても先に首が痛くなります(;o;)問題♪ - ヨガスタジオAzul

    どうやっても先に首が痛くなります(;o;)問題♪

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラパーソナルトレーニング体験レッスンについてはコチラどんなやり方の腹筋でも首が痛くなります。お腹を安定させるだけでも首が痛くなります。デモ、、、脚を引き寄せるとか簡単すぎる...

  16. 寝起きがツライ…腰の痛み - ヨガスタジオAzul

    寝起きがツライ…腰の痛み

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)パーソナルトレーニングについてはコチラパーソナルトレーニング体験レッスンについてはコチラ腰痛や背中の痛みってツライです。寝起きが特に痛いですよね。その腰痛は、どの動き(腰を丸める、反る、ねじる、側屈する。ナト...

  17. お盆もレッスンあります♪ - ヨガスタジオAzul

    お盆もレッスンあります♪

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)Azulの料金をまとめたページはコチラお盆も通常通りレッスンあります♪※定員8名(カッコ内は8/11現在のご予約人数)8/11(土)18時~(3名)8/14(火)10時~(4名)/19:30~(4名)8/1...

  18. 満たしたいのは - ヨガスタジオAzul

    満たしたいのは

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)Azulの料金をまとめたページはコチラずいぶん昔、カフェでお茶をした帰りの運転中信号待ちをしていて急にカバンに入っていたおにぎりをゴソゴソと探して、青になる直前、急いで一口ほおばった。その途端、とても悲しい...

  19. 快適な身体へ♪ - ヨガスタジオAzul

    快適な身体へ♪

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★☪AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)Azulの料金をまとめたページはコチラ★Azulパーソナルyoga/トレーニング★運動が苦手な方の身体の動かし方の改善猫背や反り腰などの姿勢の改善慢性的な肩こり腰痛、脚のダルさなど痛みの改善などなど…身体の...

  20. 8月のお知らせです(*ˊᗜˋ*) ノ - ヨガスタジオAzul

    8月のお知らせです(*ˊᗜˋ*) ノ

    日常を美しく快適に♪ヨガスタジオAzul★AzulのHPはコチラ♪Azulについてはコチラ(クラススケジュール&料金&場所について)Azulスタジオの様子はコチラ(360度見れますよ♪)Azulの料金をまとめたページはコチラ【8月のお知らせです】・8/25(土)18:00~パワーヨガクラス → 通常レッスンとにります!・8/29(水)5週目のためお休みです。・お盆(8/14、15)もレ...

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