食物繊維のタグまとめ

食物繊維」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには食物繊維に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「食物繊維」タグの記事(45)

  1. 【ogaland】難消化性デキストリン - 岐阜うまうま日記(旧:池袋うまうま日記。)

    【ogaland】難消化性デキストリン

    糖尿病の検査にひっかかってしまった父に飲ませるために、久々に難消化性デキストリンをネット通販で購入しました。難消化性デキストリン(650円)今回はたまにサプリメントを購入している、ogalando(オーガランド)さんのものを購入してみたよ。昔買ったお店はもう少し高かったけど、オーガランドが安すぎるのかも知れない。特にブランドにこだわりなく、毎日使うものなので私は安ければ安いほどありがたい。送...

  2. 本くず湯 - Diamond Gold Body by Smiling, Laughing 笑って金剛身

    本くず湯

    寒いこともあり、葛湯を食べました、久しぶりとなります。葛といえば、京都の葛きり、「鍵善良房」ですね、京都での学生時代からのお口の嗜みとしては。もう数年、食べてないです。次に京都に行く機会があれば、是非食したいと思います。食物繊維、デザートという観点からも葛はいいチョイスかと思います。ということで、冬期でもあり、くず湯。今回のくず湯は、南九州・本くず湯ということで九州アスリート食品さんの製品。...

  3. こどもサンファイバーで、食物繊維をフォロー。腸内環境を整えて。 - 初ブログですよー。

    こどもサンファイバーで、食物繊維をフォロー。腸内環境を...

    今回は、こどもサンファイバーをご紹介させていただいています。1歳から飲めるアレルギー成分にもこだわった粉末のサプリメントです。葉っぱ系や、レンコン、ゴボウなど、苦手な野菜の多い末っ子。保育園のころから、おなかのゆるいところが、気になっていました。腸は、第二の脳といわれるくらい大事なところ。目には見えにくいですが、おなかが、すっきりすると、気持ちもいいですよね。こどもサンファイバーは、大匙...

  4. Daily Garlic 日々の大蒜 - Hermit's Hut  明玄道士的庵:不老不死のためのスキル

    Daily Garlic 日々の大蒜

    ガーリックことニンニク、ある意味 万能な健康のための助っ人ですが、強力なので諸刃の部分もありで、摂取には工夫が必要かもです。さすがに生では胃腸が荒れるので、個人的にはあくまで調理したものを、1日に2かけらぐらいですね。ゆで卵🥚を作るときに、皮付きニンニクをそのまま鍋に投下して、煮てしまう、そしてゆで卵と一緒に食べるというパターンもあります。この場合、アリシンがイマイチ...

  5. Figs  イチジク三昧 - Hermit's Hut  明玄道士的庵:不老不死のためのスキル

    Figs イチジク三昧

    イチジク2キロが600円ぐらいだったので、買ってきました。西洋イチジクなので、小ぶりで皮も薄いです。甘さはほどほどで良いです、蜜感は少な目。イチジクは、何より水溶性食物繊維のペクチンを含んでいるので、腸活や便秘対策には強力な助っ人ですね。 イチジクとオリーブがあれば、長寿間違いなしと。 By the fig and olive ++++++++++++++++++++++++++++個人的に...

  6. Oats bran, Wheat bran - Diamond Gold Body by Smiling, Laughing 笑って金剛身

    Oats bran, Wheat bran

    朝一コーヒー☕️というのは止めました。朝一でブラックコーヒーを飲むと、一日中、血糖値が上がりにくいという説を聞いて実践してましたが。胃腸には負担だったようです(^_^;)朝食🥣は、豆乳に青汁パウダー、ホール・オーツに、ビーツ・パウダー、コーンフレークを基本としつつ、ブラン(オーツ、小麦粉)、キヌア・フレークも追加し、ヒハツ、ターメリックを少々、ドライフルーツ各種(枸杞...

  7. 1116 - Choko48's Blog

    1116

    11月16日(月)『67.7』今日の水分量1,800ml500 100 600 600EAA600朝野菜汁と🥝🍌昼🐟🍠夜プロテイン💪で今週やってみよう☺️6:08大根 菊菜 小松菜 しめじ えのき ベビーホタテ 生姜汁豆乳お湯割(豆乳200 お湯300)キウイ&...

  8. 無添加野菜のパウダーをヨーグルトに。食物繊維を補給しています。 - 初ブログですよー。

    無添加野菜のパウダーをヨーグルトに。食物繊維を補給して...

    野菜不足を感じている方におすすめしたいのが、こちらのヨーグルトに野菜プラスです。たっぷり13種類の野菜のパウダーがブレンドしてあるんです。サラダなら150gぶんの食物繊維たっぷり、個別パックになったパウダーに入っているんです。一袋わずか3g。そのなかにギュッと詰まっています。毎朝、サラダを食べるような生活に憧れつつ、でも実際は、毎朝サラダを作るのは大変だし、子供たちはなかなか食べてくれないこ...

  9. 「植物性たんぱく質」の「大豆」を多く摂り入れて健康な体を手に入れよう - フィットプラス三鷹+カフェ

    「植物性たんぱく質」の「大豆」を多く摂り入れて健康な体...

    体を動かすためには「筋肉」を使いますが、そのエネルギーのもとになるのは「炭水化物」です。これは、皆さんもお分かりと思いますが、ご飯、麺類パンなどです。摂取した炭水化物がエネルギーになり、筋肉活動が行われますが、筋肉運動をすることで筋肉組織の一部が損傷します。運動で損傷した筋肉組織が修復され、より強い筋肉に回復するためには、「タンパク質」が必要です。【タンパク質の種類】その「タンパク質」には、...

  10. 0712 - Choko48's Blog

    0712

    7月12日(日)『67.0』今日の水分量2,500ml午前 500+1000=1500午後 10001時間ちょっとお昼寝身体が熱くて冷凍ブルーベリー食べた。アイスよりいい😊👍食物繊維にポリフェノール(抗酸化)この夏は、アイスクリームを冷凍フルーツに変えてみようかな😊お洗濯、外干し、全部乾いた❗干せなかった分は、部屋干しに...

  11. ミネラルや食物繊維 - ぶろぐ

    ミネラルや食物繊維

    育毛ならば海藻、沿う連想されますが、海藻をとにかく食べてみても育毛には繋がらないのです。(第六の栄養素と考えられており、有害な物質を体外へと排出してくれます)を、コンブやワカメは含んでいますから、育毛の助けとなりますが、ただそれだけで育毛が促進したり、生えてきた、なんてことはないのです。亜鉛、鉄分、タンパク質など、育毛を期待するには、栄養素が多様に必ず要ります。残念なことに育毛剤は、すぐには...

  12. えだ豆とフルグラ - NATURALLY

    えだ豆とフルグラ

  13. フルグラ ザクザク - NATURALLY

    フルグラ ザクザク

  14. 小っちゃい”グアバ”、美味しゅうございました。(*´∀`*) - ”はるもにあ” 醸す生活、葛力と日々考えていることを綴ります。

    小っちゃい”グアバ”、美味しゅうございました。(*´∀`*)

    今年の3月に台湾へ行き、そこで珍しいフルーツ、釈迦頭と呼ばれるバンレイシを食べました。瑞々しくあっさりとした甘さは良かったのですが、種が大きくて少々食べづらかった。釈迦頭、見た目がお釈迦様の頭みたいでしょ。私が気に入ったフルーツは、グアバ。マンゴーじゃないです。マンゴーの時期ではなかったので、食べていません。台湾で食べたグアバはこんな感じ。芳しい芳香と爽やかな甘さが私の好み。ただね、このグア...

  15. 自分の体に素直になる。 - 日本でタイメシ ときどき ***

    自分の体に素直になる。

    職場での私のお弁当。かなり、異国度高いよな。いや。和食の時はFBの娘のお弁当記録でお楽しみ下さい。カレーはいっすよ!前の日にお弁当箱に入れておいて、朝はご飯だけつめてお昼に職場のレンジでご飯もカレーもチンすればあったかカレー弁当出来上がり。タイカレーは特にハーブがたくさん粉砕されてますんで、するっと食物繊維がお腹に入り、おつうじがよくなります。その前に、そもそも、消化にいいハーブを多用してい...

  16. アルファ難消化性デキストリンは、食物繊維たっぷり。 - 初ブログですよー。

    アルファ難消化性デキストリンは、食物繊維たっぷり。

    飲むだけで、快調にすごせるんです。無味無臭のアルファ難消化性デキストリンは、とかすだけなんです。コーヒーやお茶に、とかすだけのこのアルファ難消化性デキストリンは、トウモロコシ由来の食物繊維たっぷりの粉サプリ。粉を飲むのは苦手なお子さんにも、普段の食事に取り入れられるから、簡単に食物繊維をプラスできるんですね。食物繊維は、糖をブロック、脂肪を包んで、排出をサポートしてくれるから、自然にダイエッ...

  17. 認知症と腸内細菌 - ”はるもにあ” 醸す生活、葛力と日々考えていることを綴ります。

    認知症と腸内細菌

    突然ですが、みなさん、認知症には絶対なりたくないですよね。私の両親が、同じ頃に認知症を発症しました。だからと言って、認知症が遺伝すると思いたくありません。日野原先生が、新しいことにチャレンジすることが、若々しい脳でいられるとおっしゃっていて、なるべくいろんなことに挑戦し非日常を体験するように心がけております。私が彼らのようにならないために気を付けている事は、✔なるべく動物性食品を摂らないよう...

  18. ❻大學病院に溢れる病人、食物繊維を多く取ると何故長生きするのか - 楽しく元気に暮らします

    ❻大學病院に溢れる病人、食物繊維を多く取ると何故長生き...

    食物繊維の多い植物食品を多く取ると、何故長生きするのか?今までの栄養学では、穀類や野菜の繊維は便通を良くする程度の効果以外は、余り認められずさほど重要視されていなかった。しかし現在では、それらの不足が成人病を増加させているという事が明らかにされ、食物繊維の真価が問い直されている。食物繊維は個々の成分によって生理作用は異なるが、その効果は消化管への刺激、消化管通過時間の短縮、便量の増加、栄養成...

  19. ”まるごと”がこれからのトレンド - ”はるもにあ” 醸す生活、葛力と日々考えていることを綴ります。

    ”まるごと”がこれからのトレンド

    ”まるごと”って、”そのまま”とか”あるがまま”とか”そっくり全部”と言い換えることができます。”まるごと”の一言で、何が言いたいのかわかりません。と言われそう。食に関することですが、人に言われるのも悪くありません。例えば、「君の”あるがまま”が好きなんだ。」な~んて言われてみたい。大変失礼いたしました。50のおばさんの妄想に付き合えませんね。(笑)それでは、本題。”まるごと”それは要するに...

  20. 食物繊維、足りていますか? - ”はるもにあ” 醸す生活、葛力と日々考えていることを綴ります。

    食物繊維、足りていますか?

    今日の朝、目がバッチリ覚めるほどの大きな〇〇〇が出て、びっくり!そのせいもあり、お腹はスッキリ、快調。それもこれも、食物繊維を気にして摂っているからでしょう。不溶性食物繊維の多い玄米や小麦のふすま、小豆など水溶性食物繊維の多い寒天、海藻、🍎などあとは、甘酒のレジスタントスターチ、オリゴ糖、難消化性食物繊維プロラミン。HALLOMより食物繊維がもたらす効用のなかで、近年...

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