ミネラルや食物繊維

育毛ならば海藻、沿う連想されますが、海藻をとにかく食べてみても育毛には繋がらないのです。（第六の栄養素と考えられており、有害な物質を体外へと排出してくれます）を、コンブやワカメは含んでいますから、育毛の助けとなりますが、ただそれだけで育毛が促進したり、生えてきた、なんてことはないのです。亜鉛、鉄分、タンパク質など、育毛を期待するには、栄養素が多様に必ず要ります。残念なことに育毛剤は、すぐには...

０７１２

7月12日(日)　『67.0』今日の水分量　　2,500ml午前 500+1000=1500午後 1000１時間ちょっとお昼寝身体が熱くて冷凍ブルーベリー食べた。アイスよりいい😊👍食物繊維にポリフェノール(抗酸化)この夏は、アイスクリームを冷凍フルーツに変えてみようかな😊お洗濯、外干し、全部乾いた❗干せなかった分は、部屋干しに…でも…いい感じ。...