首こりのタグまとめ

首こり」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには首こりに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「首こり」タグの記事(6)

  1. スマホ首の改善 - 出張整体396(ミクロ)のブログ

    スマホ首の改善

    このブログを開いていただきありがとうございます。今回はスマホ首とも呼ばれている、ストレートネックについて自分でできるインスタント的な改善方法をお話しします。バスタオルなどを丸めて首の後ろに当て、10分程仰向けになる。当てる場所を変えながら気持ちいいところで数ヶ所やってみてください。タオルの厚みを変えたり、ラップの芯を巻き付けて硬さを変えたりと、ご自身が気持ち良く感じるように工夫してみてくださ...

  2. テレワークの後遺症 - 出張整体396(ミクロ)のブログ

    テレワークの後遺症

    このブログを開いていただきありがとうございます。今回はテレワークの後遺症ともいわれているいろんな「こり」について少しだけ。新型コロナの影響でテレワークの方々が増え、自宅で長時間座る仕事用でない椅子などが原因と思われる「酷いこり」が多くの方を悩ませているようです。首、肩、背中、腰、股関節、足首・・・もう全身がこり固まっているのではないでしょうか。非常事態宣言が解除され、少しずつ以前の勤務形態が...

  3. 日進市・東郷町・みよし市・長久手市で後頭下筋群の鍼治療をするなら - 日進市のトライ鍼灸接骨院ブログ

    日進市・東郷町・みよし市・長久手市で後頭下筋群の鍼治療...

    こんにちは、愛知県日進市の「トライ鍼灸接骨院」の増田ですトライでは首こり・肩こりなどの日常的な痛みの治療から、交通事故の自賠責保険治療まで幅広く対応しておりますもしこの記事を読んで治療を受けてみたくなったら、お気軽にお電話ください!今回はNHKの「ためしてガッテン」で放映された「後頭下筋群」のことについて書こうと思います過去、テレビや雑誌で紹介された鍼治療について書いたことはありませんまず時...

  4. 肩や首の凝りに悩んでいる方には六角脳枕 - 肩こり・首こりに六角脳枕

    肩や首の凝りに悩んでいる方には六角脳枕

    現代社会の中で、肩こりや首の凝りに悩まされている人は、数多くいらっしゃるだと思われます。 例えば、パソコンやスマホのやりすぎである場合。スマホのやりすぎの場合は、「スマホっ首」という言葉がテレビCMでも使われていますね?起きている間には、首の筋肉に負担をかけている生活スタイルになっているのです。せめて、寝ている間には、首に負担をかけないようにしたい・・・そんな方におすすめなのが六角脳枕なんで...

  5. 廣東韓方病院で美活♪④肩こりスペシャル! - さくらの韓国ソウル旅行・東京旅行&美容LOVE

    廣東韓方病院で美活♪④肩こりスペシャル!

    鍼を刺したまま30分くらいゆっくりベットで小休憩。だんだん体がホカホカして・・・いつも寝落ちしてしまいます。鍼を取ってもらったら、クールダウン用のシートマスクをしてデコルテラインのケアをしてもらいました。気持ちいい!私、肩こり首コリがひどい!?っていうか、もうマヒしているんです。もう痛いのの通り超えて、マヒ状態。最近はそれに加えて、首から耳の裏まで急につったりして変な動きをしてしまっていまし...

  6. 肩の凝りは奥深い~~ - アンチエイジングメソッド@kaori

    肩の凝りは奥深い~~

    肩の筋肉の錆び付き、傷害は私の周りの知人にもかなり多いです原因は小胸筋が縮んで肩前になってしまう事が殆どです自分の肩の可動域をチェックしてみて下さい右利きの人の場合こちらのたすき掛けがキツい場合が多いので自分のトリガーポイントを知りながら肩周りの筋肉を緩めて行きましょう👊4月からのアンチエイジングメソッドのテーマは肩周り‼ですが

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