健康・医療ジャンル×骨切りのタグまとめ

骨切り」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには骨切りに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「骨切り」タグの記事(127)

  1. [術後147日]セミパーソナル#2 - 骨切りぺんぺん草

    [術後147日]セミパーソナル#2

    今日はセミパーソナルに行ってきた。前回来てたカップルさん、お休みなのか曜日が変わったのか来てなかった。なので、今日は同年代のKMさんと二人だったからもうパーソナルみたいなもん!ラッキー♪KMさんとは最初から全部メニューが違った。私の今日のメニューは、肩(肩甲骨)、二の腕、胸、腹筋だった。45分はあっという間で、もっとやりたいぐらい。帰り際、トレーナーさんに「心拍数を上げてもいいか聞いておいて...

  2. [術後146日]リハビリ通院#15 - 骨切りぺんぺん草

    [術後146日]リハビリ通院#15

    今日はリハビリに行ってきた。最近、右足のプレート(特に脛の方)が痛い(_)これも気になるし、痛み止めも欲しかったのでリハビリ前に診察してもらうことにした。と思ってたら、、、整形でリハビリさんにバッタリ♡「おかんさん、待ってる間にリハビリする?」いつも配慮してくれてありがとうー♪今日は左足の曲り(私が気にしてる)を伸ばそうと集中的にやってくれた。そして、このあと診察に行った。N先生と東北大学の...

  3. [術後140日]ジムトレスタート - 骨切りぺんぺん草

    [術後140日]ジムトレスタート

    今日からセミパーソナル!お試し体験の時とは違うトレーナーさんだったけど術後で運動制限があることもちゃんと引継ぎされていたから安心した。私の他には、20代のカップルと同年代の女性。曜日と時間が固定なので、たぶんこのメンバーでずっとやっていくんだと思う。全員今日からスタートだったのでよかった♪今日は1回目ということでみんな一緒のメニューで、マットの上で体幹トレーニング。お尻、腹筋、背筋と地味だけ...

  4. [術後139日]リハビリ通院#14 - 骨切りぺんぺん草

    [術後139日]リハビリ通院#14

    診察のあとリハビリに行ってきた。リハビリさんも「骨、出来てたやん!良かったね!」ってすごく喜んでくれた。それで私も嬉しくなった♪「でも、おかんさんすぐ調子に乗って動きそうやから怖いわー」完全に見透かされてる(笑)いやいや、大丈夫!おとなしくしときます。これまでのリハビリを無駄にはしませんから( ̄ー ̄)リハビリさんにサポーターと杖の相談をしたら(N先生には必要って言われたけど)「サポーターは外...

  5. [術後139日]診察、CTとレントゲン - 骨切りぺんぺん草

    [術後139日]診察、CTとレントゲン

    術後4ヶ月半のCTとレントゲンを撮った。レントゲン室で技師さんがモニターを見ながら位置合わせをしていたので、私もチラ見。右足はくっついてるような気がする。問題の左足は…びみょ~(´・ω・`)技師さんに「骨くっついてますか?」って聞いてみたけど「ふふっ」「あとは先生が説明してくれますから」もったいぶらんでも・・N先生、画像をむちゃくちゃ真剣に見てた。(いや、いつも真剣だとは思うけど…今日は特に...

  6. [術後132日]リハビリ通院#13 - 骨切りぺんぺん草

    [術後132日]リハビリ通院#13

    今日はリハビリに行ってきた。病院へ行く前に、あわら温泉の足湯に寄った♪冷えて血行が悪いと足の動きも悪い(?)43℃のお湯で15分・・・足がかる~くなった気がした(^^)v来月5日に4ヶ月半のCT、レントゲンを撮る予定。通常は3ヶ月の次は6ヶ月だけど、骨のくっつきが悪かったので臨時で。リハビリさんが「その結果次第だけど、リハビリの回数を減らしてもいい」って。もうリハビリに来て何かをするっていう...

  7. [術後128日]痛い(>_ - 骨切りぺんぺん草

    [術後128日]痛い(>_

    最近、前より痛くなってきてる。左足はずっと痛いから、まだ骨がくっついてないような気がする。右足は前より痛みが強くなってきた。歩いても痛いけど、特に階段が痛い。左足をかばってるから負担になってるんちゃうかな。左右でかばって痛めて…なにやってるんやろ(--;)レントゲンが早く見たい…

  8. [術後126日]アイソメトリック - 骨切りぺんぺん草

    [術後126日]アイソメトリック

    私のブログを見てくれたKさんからLINEが来た。そこにはアイソメトリックトレーニングが大事!って書いてあった。ググったら、等尺性トレーニングとか静的トレーニングともいうらしい。難しいことではなく、いつもやってる膝裏押し(タオル潰しor セッティングのこと)とか太ももに力を入れたまま足上げするとかそういうこと。でも正直、これってつまらんわーって思ってた。効果がすぐ見えるわけでもないし、、、そこ...

  9. [術後125日]我慢のしどころ - 骨切りぺんぺん草

    [術後125日]我慢のしどころ

    来月から行くことにしたトレーニングジムでは主にTRXという機器を使ってトレーニングするらしい。でも、TRXでは足で踏ん張るということが多くなるそうなのでそれがいいのか?N先生に機器の画像を見せて聞いてみた。「あかん、あかん、絶対あかんぞ!」「とにかく不自然な態勢をしない!」「いらんこと(余計なこと)をしない!」「でも、私動きたいし、足はやらんようにして上半身ならいいですよね?床に寝たり、イス...

  10. [術後124日]リハビリ通院#12膝の伸ばし方 - 骨切りぺんぺん草

    [術後124日]リハビリ通院#12膝の伸ばし方

    診察のあと、リハビリに行ってきた。リハビリさんは何人も患者さんを掛け持ちして忙しそうだった。融通利かせてくれてありがとうー♪左足の曲りは問題なかったけど、私が気にしてたから伸ばし方を教えてくれた。・足を伸ばして、足首の下に丸めたタオルを置く(踵を浮かせるため)・膝下の脛骨を手で押すと伸びやすい◎・手で押す代わりに重りを置いておくだけでもOKこれなら家でもできる♪今日も歩行のチェック。「やっぱ...

  11. [術後124日]おかしくない?はおかしくない。 - 骨切りぺんぺん草

    [術後124日]おかしくない?はおかしくない。

    左足の曲り?が気になっていたのでリハビリ前に診察に行ってきた。予約なしで4時間待ち(*_*)待つのを承知で行ったけど、さすがに疲れたー。でも、途中でリハビリさんが様子を見に来てくれて「リハビリの時間に間に合わんかも…」「時間は過ぎてもいいし、診察が終わってから上がってきたらいいよ」相変らずの優しい心遣いに、いつまでも待とうと思った(笑)そして、心配だった左足の曲り?はN先生「これは許容範囲や...

  12. 術後4ヶ月経ちました。 - 骨切りぺんぺん草

    術後4ヶ月経ちました。

    今日で術後4ヶ月。今年の4月、もうじっとしてても痛くて痛くて…「とにかくこの痛みをどうにかして欲しい」と先生に泣きついた。※実際には泣いていません(笑)大腿骨を切るって聞いて不安にならないわけがないけど「リハビリも長くなる、慎重にいかなあかん」って言われても全然ピンとこないから、先の事はあんまり気にしてなかった。いま、気をつけなければいけない動作が5つ。①しゃがまない②膝をつかない③正座をし...

  13. [術後122日]おかしくない? - 骨切りぺんぺん草

    [術後122日]おかしくない?

    明日で術後4ヶ月。手術する前は、だいたい4ヶ月ぐらい…11月には仕事復帰できるかなと思っていた。甘かったな(´・ω・)左足の曲り?がやっぱり気になる。リハビリさんは、一時的なものじゃないかって言ってたけど日に日に曲がって、このまま骨がくっついてしまうんじゃないかって思う。だって、こんなに違うし、おかしくない?まっすぐ立ってるのに、左右の膝の位置がぜんぜん違う!左膝が明らかに前に出てきてる!月...

  14. [術後120日]セミパーソナル - 骨切りぺんぺん草

    [術後120日]セミパーソナル

    来月からセミパーソナル(トレーニングジム)に行くことにした。一般的なジムだと「自分が何をしたらいいか分からないし、効果的な運動ができない」パーソナルだと「高額すぎる」とモヤモヤしてたら、ありました!週1回、MAX4名でのトレーニングです。電話で「術後で動きに制限があるんですけどいいですか?」って問い合わせたら、「大丈夫ですよ!よかったら一度体験に来ませんか」というわけで、すぐ行って来ました(...

  15. [術後119日]リハビリ通院#11 - 骨切りぺんぺん草

    [術後119日]リハビリ通院#11

    今日はリハビリに行ってきた。気になることがあったから、真っ先に言った!長座で足を延ばした時に、右足の膝裏は床についてるけど、左足はついてない!以前は両足共ついてたはずなのに、、、手がすんなり入る隙間が開いてる、、、曲がったまま固まってしまったのかと不安だった(;_;)「これぐらいなら問題ないよ」「えーっでも前までついてたやん!固まったんちゃう?」「サポーターがちょっと曲がった状態で固定するよ...

  16. 骨切り難民 - 骨切りぺんぺん草

    骨切り難民

    難民っていう言い方はよくないかもしれません。退院のときは日常生活がリハビリって思ってたけど、慣れてきたら欲が出てきて、もっと色々動きたいし、外にも出たい。でも、現実は動きに制限があって、仕事もできない。事務職とか座る仕事ならすぐ復帰出来たかもしれないけど、接客なのでまだ難しい。早い話が暇なのです。いよいよフラストレーションが爆発\( _)/リハビリさんと動きたいけど、一人だとトレーニング方法...

  17. リハビリ通院#9 - 骨切りぺんぺん草

    リハビリ通院#9

    今日はリハビリに行ってきた。前回が月曜日だったから、ちょっと久しぶりな感じがした。足をほぐしたり、ストレッチしてもらったあと、廊下で歩行のチェック。リハビリさん「いいと思う」うそー!初めて言われたかも( ̄ー ̄)次に階段。もちろん、まだ一段づつだけど「そう言えばネットで“行きは良い良い帰りは悪い(痛い)”っていう覚え方があった」リハビリさん「そうや、俺も最初、先輩にそう教わった」私「そんなん言...

  18. サラダバーランチと苔の里 - 骨切りぺんぺん草

    サラダバーランチと苔の里

    病院の売店で私に声をかけてくれたMさん。Mさんも骨切りをして、自宅も近いことがわかって、LINEも交換した。骨切り仲間やん( ̄ー ̄)そして、今日はほんだ(小松市大川町)に行ってきた♪ミックスフライランチランチにはサラダバーがついてるので、野菜をたっぷり食べれるのがいいわ。そう言えば、ここ最近「ご飯を半分にしてください」って言うのを忘れてる(^_^;)骨切りをするまでの経緯だったり、入院中やリ...

  19. 世間は狭くて、懐かしくて、骨切りにときめく - 骨切りぺんぺん草

    世間は狭くて、懐かしくて、骨切りにときめく

    どこから書こうかな、、、( ̄ー ̄)山仲間とランチに行ってきた♪二兎(辰口)のランチセットというのも、会長(あだ名です)の膝がいよいよ限界、医者からは手術しかないと言われ…でも踏み切れない…というLINEがきた。LINEでやりとりするよりも、会って話したいと思った。山仲間って不思議で、何年経っても、一緒に山に行ってても、プライベートなことはあんまり知らなくて、話の中で「へぇ~初めて知った」とい...

  20. 退院から9日目抜糸とCT - 骨切りぺんぺん草

    退院から9日目抜糸とCT

    今日は退院後の診察日だった。糸じゃなくてテープを剥がしただけ。拍子抜けするぐらい小さい傷だけど、手術中の写真(撮ってたんや)を見せてもらったら衝撃的だった。小さい傷の所に30㎝ぐらいの金属棒が刺さってた。N先生曰く「これでスクリューだけを交換することができるんや」というのも、このプレートとスクリューを考案したのがN先生だそうです。スクリューの痛みもなくなって、右足はだんだん調子が良くなってく...

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