骨折のタグまとめ

骨折」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには骨折に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「骨折」タグの記事(63)

  1. 2017.11.8(骨折65日目) リハビリ、靴について - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.11.8(骨折65日目) リハビリ、靴について

    病院でのリハビリ昨日の診察で杖1本というのは、どうやら片松葉杖のことだったそうで、お年寄りの杖ではなかった。今まで荷重1/3でした。片松葉杖を試してみましたが、まだ怪我をした左足にしっかり体重を乗せきれてなかったので、うまくできなかったです。今までは、左足を出して置く感じで、右足がそこに揃えるまた左足を出すという歩き方でした(びっこを引いてる感じです)右足が左足を越してかれないです。左足に体...

  2. 2017.11.7(骨折64日目) 診察 - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.11.7(骨折64日目) 診察

    診察では、今回から杖1本にするからとおっしゃった。杖1本?と聞くと、おもにお年寄りが使ってる杖のイメージをしてしまう?荷重1/3だったので、次は1/2とか2/3で両松葉杖と思っていました。

  3. 2017.11.3(骨折60日目)歩く - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.11.3(骨折60日目)歩く

    早いもので、もう11月。あとカレンダーも2枚です。骨折した足を付けて、松葉杖で歩いています。歩いているというよりも、びっこ引いている感じです。松葉杖を出したらケガの左足を出して、次は右足を越していくのだが、右足が越していけなくて右足が左足と揃ってします。左足は置くぐらいになってしまっています。右足が越していけるようになるなが、課題です。市川猿之助さんが、ワンピースの舞台にサプライズでカーテン...

  4. 2017.11.2(骨折59日目) 気がかりなこと - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.11.2(骨折59日目) 気がかりなこと

    病院でのリハビリはここ2週間、背屈ばかりをやっている。他はやらなくていいのか?と思うぐらいです。背屈は、歩くことがリハビリと骨折した人のブログや他でも読んだ事があるが……。大きな分度器みたいので、はかっている。底屈は右足と比べると高さがぜーんぜーん違うのにやらない。それは、基準を満たしているそうで…基準は背屈20°底屈45°である。底屈は、測ってもらったら右足80°左足50°基準には達してい...

  5. 2017.10.31(骨折57日目)自主 リハビリ初期のメニュー - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.31(骨折57日目)自主 リハビリ初期...

    自宅でのリハビリメニューアキレス腱辺りを念入りにマッサージ膝下から、脛骨に沿って指のはらで押していく左手で、左足をの踵を持って足先を少し捻る指先をグーパーグーパー200回タオルを手繰り寄せる×2ところで、今夜はハロウィーン!毎年ハロウィーンのイベントに行ったり、企画したりして仮装を楽しんでいます。今年は何もできない…街の飾り付けもみれない、残念。ハッピーハロウィーン

  6. 2017.10.30(骨折56日目) 病院で気をつけること - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.30(骨折56日目) 病院で気をつけること

    超音波をかけに行っている整形外科は、お年寄りや足の悪いかたや腰の痛いかたとさまざまです。待合室に人が溢れている時など、怪我をしてらる足をかばいながら、順番を待ちます。お互いどこか悪い者同士、ぶっかってもいけないです。待合室で先日座っていたら、前に座っている方も松葉杖で、その松葉杖を椅子の横に立て掛けて、スマホに夢中になっていた。なんだかイヤな予感、立て掛けてあった松葉杖が後ろに座っている私の...

  7. 2017.10.28(骨折54日目) お風呂に入る - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.28(骨折54日目) お風呂に入る

    数日前に風邪をひいたこともあり、そろそろシャワーをやめて、お風呂にはいりたいところです。お風呂場は滑るし、湯船に入るのはなかなかハードルが高いです。浴槽の縁に座り、体を回転させて浴槽に足を付けるのですが浴槽に近い足が怪我をした左足なので、更に体を回転させて、右足を先に湯船につけてから左足を浮かしたまま沈む。お~できた~!うちの浴槽は深いのでしゃがみ甲斐があります。シャワーとは、違い、体の芯ま...

  8. 2017.10.27(骨折57日目) リハビリ - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.27(骨折57日目) リハビリ

    今日のリハビリでは、背屈(フレックス)をメインにやってくれました。リハビリをはじめた時の私の背屈は-10℃でした。アキレス腱やふくらはぎのすぐ下辺りが突っ張ってしまって思うように背屈できないようなので、マッサージを念入りにしてもらいました。 終わる大きな分度器みたいので、角度をはかります。今はなんとか0℃までは自力でいけるみたいです。でも、プラス20℃までは先が長いです。

  9. 2017.10.25(骨折51日目) シャワーがきつくなる - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.25(骨折51日目) シャワーがきつくなる

    9月に骨折してから、シャワーですごしてきました。9月中は暑い日も多いので、シャワーでも大丈夫でしたが、だんだん気温も下がってくると、シャワーだと寒くなってきました。シーネから装具になって、お風呂に入ってOkのお許しがでたのですが、うちのお風呂は深めなので、入りにくいのもありシャワーで済ましていました。夜になると寒気がして、風邪の予感?早く寝よっと……。山瀬まみさんが、車椅子ですがお仕事復帰さ...

  10. 2017.10.24(骨折50日目) 通院&リハビリ - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.24(骨折50日目) 通院&リハビリ

    今日こそ、怪我をした左足をついて歩けるといいなぁーと希望を持ちながら通院。左足を浮かして松葉杖歩行が体力的にも限界にきています。骨折してから、今日で50日ですから……リハビリの前に、レントゲンを撮ってもらって診察。今日から、体重の1/3をかけて松葉杖での歩行となりました。やった!ここまでの道のりが長かったです!リハビリはマッサージのあと、体重計で体重の1/3をはかって、だいたいこれぐらかける...

  11. 2017.10.23(骨折から49日) 風が強い日の外出 - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.23(骨折から49日) 風が強い日の外出

    昨日は、超大型の台風で今日は雨も上がりましたが、風は強いまま残っていました。今日は夕方4時ぐらいに、病院に出掛けて行って超音波をかけてもらいました。帰宅する時、ドトールの所に止めてあった自転車が風によって、音をたてて倒れる。1台ではなく何台も倒れていく。それをみていて、風が強い日の外出は気を付けてなくてはと改めて思いました。普通に歩けたり走れたりできれば、自転車など風で倒れてきても逃げられま...

  12. 2017.10.21(骨折47日目) 暇な時間 - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.21(骨折47日目) 暇な時間

    今週は雨ばかりで、通院がなかなかできなかったです。自宅で療養していると、ひま、ひま、ひまです。私はテレビを見たりネットを見たりしている事が多いのです。時々お友達に、はがきを送ったりしています。普段はメールやラインで済ましてしまっていますが、こんなに時間のある時なので、あえて手紙やはがきを書いたりしてます。台風が近づいていて、雨で家から出られそうもないので、メルカリやフリルで、お人形を作る簡単...

  13. 2017.10.20(骨折46日目) 眠る時 - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.20(骨折46日目) 眠る時

    雨が続いています。眠っている時は、いまだに、怪我をしている足の下にクッションを2つほど重ねて、高くして、寝ています。シーネや装具をつけている足は布団から私は出して寝ています。それは、布団の重さが足にかかって気になるからです。9月中は、まだ暑い日も多く眠る時足に何も掛けないのは、気にならなかったですが、ここのところ気温が下がってくるとお布団を足まですっぽりかけたいところですが、やはり重さが気に...

  14. 2017.10.18(骨折44日目) リハビリ、バリシニコフ来日 - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.18(骨折44日目) リハビリ、バリシ...

    久しぶりに晴れました~リハビリに行きます。リハビリは予約制なので、私の場合は雨の降らない日を予測して予約を取っています。yahooの天気予報や日本気象協会の10日天気をチェックしています。リハビリには、週2回ぐらい通うように言われていますが、最近の雨が多い天気でなかなか行かれてないです。今日のリハビリでは、マッサージを主にしてもらいました。マッサージは先日と同じ感じでした。左手で左足の踵を持...

  15. 2017.10.16(骨折42日目) 冷たい雨 - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.16(骨折42日目) 冷たい雨

    今日は寒い~10月中旬に気温が15°以下は46年ぶりだそうです。雨が降ってしまうと、外出できないのでこのところ家にいることがほとんどです。先日リハビリで習ったことを一通りやる。アキレス腱の辺りが得に固くなっているので、その辺を念入りに約1時間ぐらいマッサージ。あとは指先を動かす。それにしても寒い~、9月のはじめに骨折したので、夏物と冬物を入れ換えてない、少しでも暖かい服を出しておこう。

  16. 2017.10.14(骨折40日目) リハビリについて - バレエが好きmargaritaの足関節外果骨折記録

    2017.10.14(骨折40日目) リハビリについて

    12日(木)に通院した時から、理学療法士がついてリハビリが始まりました。骨が付き始めたばかりなので、マッサージメインであとは少し動かす程度でした。はじめにマッサージをしてもらいましたが、アキレス腱辺りがカチコチになっていました。ふくらはぎ、足首まわり、膝下から腓骨に沿ってマッサージ。シーネや装具で固定していたので、結構かたまっています。そのあとは、足を動かすのですが、椅子に座って、床にタオル...

  17. 足を捻った時の対処法 ― 京都市右京区 骨折 捻挫 接骨院 - 笹尾接骨院【京都市右京区 嵐電山ノ内駅から徒歩1分】

    足を捻った時の対処法 ― 京都市右京区 骨折 捻挫 接骨院

    こんにちはこの度、新たに京都市右京区 山ノ内でOPENいたしました「笹尾接骨院」です! 今回は足首の捻挫について書いていきます。 捻挫とは関節に許容範囲を超えた動きが与えられた時に関節を支えている靭帯や腱が損傷されて起こるケガで、足首や手首の関節や、首(ムチウチ)でよく起こります。その中でも当院に最も多く来院されるのが足首の捻挫です。おそらく多くの方々がスポーツをされていたり、日常生活で階...

  18. 脚痩せスッカスカ・・・骨折17日目 - とりさんの独りごと(野鳥バイクと筋トレダイエット)

    脚痩せスッカスカ・・・骨折17日目

    今日で骨折17日目!流石に足が痩せてきました。ギプスに手が入ってしまうほどスッカスカです。また、今日はアイウォークで1時間×2+2時間 計4時間ほど歩きました。疲れて体がボロボロです ( ノД`)シクシク…

  19. 通勤はこれ一択かも?<アイウォークフリー2.0>・・・骨折14日目 - とりさんの独りごと(野鳥バイクと筋トレダイエット)

    通勤はこれ一択かも?<アイウォークフリー2.0>・・・...

    地獄の電車通勤をやってきました。結果から言うと、アイウォークの圧勝です。やはり、片足から両足へ体重が分散されること、腕への負担がないこと、両手がフリーになることでかなり体力、気持ちが楽になりました。予想されたアイウォークの重量による疲れはありますが、松葉杖での疲れよりははるかに少ないです。歩く速度は圧倒的に”松葉杖の勝ち”松葉杖は歩幅が大きく取れますが、アイウォークは歩幅がほぼ一定。しかし、...

  20. 秘密兵器投入<アイウォークフリー2.0>・・・骨折12日目 - とりさんの独りごと(野鳥バイクと筋トレダイエット)

    秘密兵器投入<アイウォークフリー2.0>・・・骨折12日目

    松葉杖通勤があまりにもきつく、何か良い方法は無いかとネットで調べたところありました、ありました!『 歩き方 簡単 手 脇 足首 痛いを解消   階段 通勤 雨 でもらくらく   一本 片方 ハンズフリー 松葉杖 』<アイウォークフリー2.0>です。一言で表現すれば、”骨折時用義足”です。とにかく、「使ってみなければ気が済まない性分」なので、早速取り寄せてみました。モノはこんな感じです。早速装...

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