高血圧のタグまとめ

高血圧」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには高血圧に関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「高血圧」タグの記事(16)

  1. 高血圧と高血糖のため食生活を改善した - 人生は楽しむのが一番!

    高血圧と高血糖のため食生活を改善した

    ・市販惣菜→自炊・米・小麦等の炭水化物→大豆・鶏肉・魚肉の蛋白質・塩→酢つまりだ。主食を豆腐、納豆、大豆の水炊きにかえて、鶏肉・魚肉を酢に2日ほど漬けて油を使わず焼いて食べている。酢漬けの肉がこんなに味が濃くて、酸味刺激が心地よくておいしいとはおもってもなかった。だからサラダもマヨネーズ無しで合わせて食べれる。もう1週間になるので習慣化できる確信がもてた。特にジャンクフードを食べたくなるスト...

  2. 東京に行った途端・・・血圧が高くなりました - 飛行機とパグが好きなお母さんの日記

    東京に行った途端・・・血圧が高くなりました

     広島の豪雨災害ニュースをものすごく気にしつつ、今日から孫のお守りと息子宅家事を任される私。今日は息子が産休をとってそばにいるので少し気は楽ですが、まずは孫の保育園の送りから。息子が付いてきてくれたので(保育園の送迎方法と園に着いてからのいろんなお約束も勉強)帰りにパン屋に寄ったり、イオン系のスーパーに寄ったりと明日から一人で切り盛りする主婦業のOJTです。 そんなこんなでバタバタしていると...

  3. トロント憲章 8/15 (水) ネット割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    トロント憲章 8/15 (水) ネット割

    生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。ご訪問いただきまして誠にあ...

  4. 減塩のコツ 8/11 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    減塩のコツ 8/11 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善食生活を見直す高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。「血圧が高め」といわれたら、まず食事の内容や仕方を見直すことが大切です。減塩を心がける減塩のコツ 揚げ物や焼肉などは、しょうゆやソースでなく、レモンやユズ、こしょう、ごま...

  5. 高血圧緊急症 - 地方研修医ブログ

    高血圧緊急症

    今日は高血圧のまとめをします。 「先生!血圧が200越えています」 そんな報告に対して、とっさにアダラートを処方するような研修医であってはなりません。せめて、ニカルジピンdiv.でゆっくり下げてあげたい所です。 まず、第一に「急な降圧は危険」ということを抑えてください。 ただし、場合によっては急な降圧が必要な場面があります。脳出血、SAH、大動脈解離、高血圧性心不全、ACSなどですね。 病態...

  6. 高血圧の予防と改善 8/4 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    高血圧の予防と改善 8/4 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧の予防と改善食生活を見直す高血圧の人は自分でも気づかずに、血圧を上げるような食生活をしています。「血圧が高め」といわれたら、まず食事の内容や仕方を見直すことが大切です。減塩を心がける日食生活の中でも、まず見直したいのが塩分の摂取量です。減塩による降圧効果には個人差が...

  7. ストレスで血圧上昇 7/28 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    ストレスで血圧上昇 7/28 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 ワンポイントアドバイスストレスを受けると、血圧が一時的に上昇します。これはストレスに対抗するための防御反応の1つで、いい意味での「緊張状態」が生まれます。しかし、ストレスが長期間にわたって続くと、ストレスに弱いタイプの人は慢性的な高血圧状態になりやすい傾向がみられます。日...

  8. 高血圧になりやすい体質 7/21 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    高血圧になりやすい体質 7/21 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷つ...

  9. 身体活動の意義 7/18 (水) ネット割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    身体活動の意義 7/18 (水) ネット割

    生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。ご訪問いただきまして誠にあ...

  10. 内臓脂肪型肥満を原因とする高血圧 7/14 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    内臓脂肪型肥満を原因とする高血圧 7/14 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷つ...

  11. 食塩摂取量が多いケース 7/7 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    食塩摂取量が多いケース 7/7 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とは 私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。高血圧になると血管に常に負担がかかるため、血管の内壁が傷つ...

  12. 運動施策の推進 7/4 (水) ネット割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    運動施策の推進 7/4 (水) ネット割

    生活習慣病予防についてご紹介いたします。生活習慣病は、今や健康長寿の最大の阻害要因となるだけでなく、国民医療費にも大きな影響を与えています。その多くは、不健全な生活の積み重ねによって内臓脂肪型肥満となり、これが原因となって引き起こされるものですが、これは個人が日常生活の中での適度な運動、バランスの取れた食生活、禁煙を実践することによって予防することができるものです。ご訪問いただきまして誠にあ...

  13. 腎疾患・睡眠時無呼吸症候群 6/30 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    腎疾患・睡眠時無呼吸症候群 6/30 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とメタボリックシンドローム高血圧のリスクを高める要因や、高血圧に...

  14. 高血圧に糖尿病と動脈硬化 6/23 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    高血圧に糖尿病と動脈硬化 6/23 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。私たちの血圧は、ちょっとしたこと(からだを動かす、寒さを感じるなど)で上昇します。こうした一時的な血圧上昇は、高血圧とはいいません。高血圧とは、安静状態での血圧が慢性的に正常値よりも高い状態をいいます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 糖尿病糖尿病患者で高血圧の人の割合は、糖尿病でない人の約2倍と高くなっ...

  15. 正常高値でも注意 6/16 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    正常高値でも注意 6/16 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 正常高値でも注意が必要です。血圧が高い方は、メタボリックシンドロームだけでなく、慢性腎臓病、臓器障害、心血管病などを併発しているケースが少なくありません。また、喫煙の習慣、高齢、遺伝などの要因をもっていることもあります。こうした合併症や生活要因などの危険因子がある場合に...

  16. 高血圧とメタボリックシンドローム 6/9 (土) ペア割 - 大山マッサージ 指圧治療院

    高血圧とメタボリックシンドローム 6/9 (土) ペア割

    毎週土曜日は、最近特に問題の多い高血圧の情報をご紹介をさせていただきます。ご訪問いただきまして誠にありがとうございます。 高血圧とメタボリックシンドローム高血圧は危険な因子メタボリックシンドロームは、腹部肥満をベースにして、高血圧や高血糖、脂質代謝異常などの危険因子がいくつか重なった状態のことです。メタボリックシンドロームになると、冠動脈などの動脈硬化を促進し、心筋梗塞などの心疾患を引き起...

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