10kmのタグまとめ

10km」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには10kmに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「10km」タグの記事(9)

  1. 今日は午前中にお休みをいただきました - 42.195kmへの道

    今日は午前中にお休みをいただきました

     昨日は思いのほか早く飲み会が終了し、早く寝られたため、朝の目覚めはスッキリ!しかも午前中は休みが決まっていたので少し寝坊(笑) 先週見られなかった「陸王」を午前8時から見始め、終わりと同時にRUN開始! 初めから10km、しかも砧公園へ行こうと決めていたので、気合十分。曇り空でコンディションは走りやすい環境だったので、少々スピードを上げ走りました。 上り坂はさすがにペースは落ちましたが、砧...

  2. 今日はがんばった - 42.195kmへの道

    今日はがんばった

     一生懸命走っているつもりでも、最初の1kmは5'27"。次の1kmはもっと一生懸命走って5'13"。なんだこれは!と挫けそうになりましたが、今日は絶対10km走る!って決めていたので、最後まで諦めずに走りました。 その結果、3km以降は4分台で走り続けることが出来て、平均ペースも5分を切ることが出来ました。 ホント最初の1kmは遅々としていて参りましたが、徐々にペースが上がってくれて良かっ...

  3. 午後jog - 42.195kmへの道

    午後jog

     今日は午前中ぼーっとして、午後から走り始めたものの、風が強くてやる気が半減したけれど、頑張って砧公園まで走ってきました。10kmなのに足が筋肉痛になるくらいまだダメージが残っている感じですね。スピードも大して速くないし。 とりあえず、今日で110kmは越えたので11月いっぱいまでは何となく走れればいいかな?10.03km 50'15" 5'01"/km

  4. Fun Run日記 2017~18  豊田マラソン - Late for the Sky

    Fun Run日記 2017~18 豊田マラソン

    久しぶりの記事です、最近めっきりサブブログの「アナログレコード巡礼の旅」の方が閲覧数多くて、嬉しいような寂しいような(笑)今回は今年初めてのロードレースである「豊田マラソン10km」です。いつものグランパス応援に行くトヨスタ、今日はジャージな人ばかり今回はここが舞台、ここをスタートし10km走りグランド内がゴールです。グランパスのゲームと変わらんぐらいの人がスタンドにそうこうするうちに小学生...

  5. 砧公園jog! - 42.195kmへの道

    砧公園jog!

     雨あがりの澄んだ空気に清々しい気持ちで走り始め、ペースはイマイチだけど、アップダウンも克服し気持ちよく走れました。 砧公園の周回コースはさすがに落ち葉がたくさんあって走りにくかったので、2周だけして帰ってきました。 今日は午後から結婚披露宴に参加です。初の主賓スピーチで緊張!でも頑張ります~10.41km 53'26" 5'08"/km

  6. 砧公園グルグルコース - 42.195kmへの道

    砧公園グルグルコース

     朝7時の時点では雨が降っていたのでjogは断念し、2度寝~(笑) 午前9時に再び起床し、10時30分位からRUN開始。最近は調子が良いので砧公園までペースを上げて走りました。 しかし、昨日食べ過ぎ(&飲みすぎ)たのか、体が重い。というよりか、柔軟性がないといった方が感覚的には合ってるかな。 砧公園2周して戻ってきましたが、ハーフの更に半分の距離でバテバテになるのはちょっとヤバイですね。 今...

  7. 早朝10km! - 42.195kmへの道

    早朝10km!

     早朝より10km走ってきました。砧公園に行くか、多摩川に行くか迷いましたが、結局多摩川を走ることに。 ガーミンのGPSが安定するまで2~3kmかかり、半ば呆れてますが、買い替える余裕もなく使ってます(笑)ま、それでも最終的にはほぼ距離は合ってくるから不思議です。 昨日は諏訪湖まで花火を見に行き、夜遅くになって帰ってきたため睡眠不足なので、今日はのんびりしようと思います。10.05km 49...

  8. 夏休み最終日 - 42.195kmへの道

    夏休み最終日

     さて、今日は多摩川へ10km走りました。スピードは出ているようでそれほど出ていませんでした。 今日で今年の夏休みは終わりです。今日は何して過ごそうかな?って位、予定がありません(笑)10.02km 51'33" 5'09"/km

  9. 砧公園まで - 42.195kmへの道

    砧公園まで

     最近は10kmコースになりつつある、砧公園までのjog。前回は調子が良くてキロ5分を切るペースで走れましたが、今回は良いところなし(苦笑)左ひざの調子が良くなかったし~ってとりあえず言い訳しておきます(笑) 8月に入ってから一度も雨が降らなかった日はないとの事ですが、曇天でもさすがにこの時期はTシャツも全身汗だくになります。 しっかり給水して熱中症対策と脱水症状に陥らないようケアしましょう...

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