カらだのタグまとめ

カらだ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはカらだに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「カらだ」タグの記事(19)

  1. 21度 - あおいそらそよぐかぜ

    21度

    白いアグロステンマ(ムギナデシコ)の古い写真を見つけたので掲載 きれいな白色水栽培2つ左側はレスキューした赤タマネギのその後伸びた青ネギ部分が弱々しかったのでハサミでカット散髪後のスッキリで今日もそこに鎮座右側はアボガドの根さかなの骨のように見えるまだ芽は出ていない せっかく咲いたのに雨のなかでうなだれたクレマチス2度目の花島切ってサバ缶に入れた室内の温度計は21度 長袖のカーディガン出して...

  2. 15分昼寝 - 一天一画   Yuki Goto

    15分昼寝

  3. ボウリング3 - あおいそらそよぐかぜ

    ボウリング3

    (向こうにエリゲロン(ムキュウギク))気温があがって34度の日田んぼの水の上をとおる風がぬけて家の中は涼しいトマトトリオ「キャンディズ」↑黄色はすでに5個収穫赤いのがようやく1個色が変わってきたみどりいろトマトは収穫の目安がわからない もう食べ頃なのかなぁ強い日差しのなかでピチピチ光って美味しそうハーブのソープワートは抜いても抜いても出てくる↓柏葉アジサイの下に隠れて花が咲いていた葉っぱを揉...

  4. 【補足】腕の使い方について。体感しやすい動かし方。 - spicaの徒然ごと -クッタリと、ユルム。ー

    【補足】腕の使い方について。体感しやすい動かし方。

    今日は、からだの使い方について書きますよーからだの使い方を知ってると、何かとお得です。疲れづらくなるし、肩コリ、腰痛がラクになるし、ギックリ腰なんかの予防にもなりますよ(^^)さてさて。今回は、腕の使い方について。腕を使うときに、どこを意識して動かすといいでしょ??憶えている人、いるかな??実は、以前にこちらの記事で書いてまーす。→ 腕を使うとき、どこから動かす?・・・って。憶えてないよね~...

  5. 昔は、、、 - 一天一画   Yuki Goto

    昔は、、、

  6. ステキなわたし - あおいそらそよぐかぜ

    ステキなわたし

    ずいぶん前にフラワーパークで半額で売れ残っていた秋色紫陽花西安の濃い紫色と渋い緑色の花がよくて持ち帰ったそして東側の半日日陰になる場所に地植えした翌年からはそれはそれは可愛いピンク色の紫陽花が咲くようになった秋色紫陽花は鉢植えにして時期が来ると家の中に取り込んであの色を出すらしい何年も過ぎて知った時は地植え紫陽花はすでに大きく育っていてそのままピンク色の紫陽花で庭に定着これも去年の庭の片付け...

  7. 巻き肩にならないためのちょっとしたコツ - spicaの徒然ごと -クッタリと、ユルム。ー

    巻き肩にならないためのちょっとしたコツ

    前回の記事のつづき~「巻き肩」になると、肩コリ・首コリになりやすく、四十肩・五十肩にもなっちゃうかもよ~ということを書きました。できたら、ならないようにしたいですよね。日常生活でのからだの使い方をちょっと気にするだけで巻き肩にならない・予防するコツがあるので今回、ご紹介します!それは・・・「小指を意識すること」・・・。えっ??それだけ??うん。それだけ~(笑)変にチカラを入れる必要はなくただ...

  8. 巻き肩になると肩コリになりやすい - spicaの徒然ごと -クッタリと、ユルム。ー

    巻き肩になると肩コリになりやすい

    今日もいいお天気ですね(^-^)今日はですね、からだのことをひさしぶりに。「巻き肩」について書こうと思いまーす!「巻き肩」になると、どうなるかというと肩コリになりやすくなります。それと、巻き肩の影響で、四十肩・五十肩にも よりなりやすくなります。「巻き肩」って、そもそも何??ですよね。最近は、TVや雑誌、ネットなどで取り上げられていることもあるので知っている方も多いかと思いますが肩が外側では...

  9. 7時間睡眠 - めがねのーと

    7時間睡眠

    睡眠時間の理想は7時間21時就寝、4時起床が理想ですi~padの目覚ましがいい感じに起こしてくれます。今の時期はもう4時でも太陽が昇り明るいです。家族が起きてくる前の1人時間にピッタリの時間帯です。

  10. 2週間グルテンフリーしてみた - 一歩前進したかも日記

    2週間グルテンフリーしてみた

    必死に書いたヤツ消してしまった。。。初歩的なミスで。。気を取り直すのに時間かかりました。グルテンフリーについての記事をググってみたらたくさん出てくるね。ほとんどは判で押したような同じ説明文がついていて、例のキーワードをお題にした記事を書くバイトの人達の星屑文章なのだとわかる。しかし、健康のために決意されてグルテンフリーされている方、お子さんの小麦アレルギーのため奮闘されておられる方などなど真...

  11. グルテンフリーというもの - 一歩前進したかも日記

    グルテンフリーというもの

    要はやってみたのですよ。グルテンフリーチャレンジ。3年ほど前、家人が例のジョコビッチの本https://amzn.to/2IRRW2Xを買ってきて読むように薦められた。これまでもセリアック病の知り合いがいて、日本ではあまり認知されていない病気だから、もしかしたら調べてみたらセリアック病だったという人が案外いるかもしれないという話を聞いてたので、興味深く読んだ。ジョコビッチはセリアック病ではな...

  12. ときはわたしに眩暈だけをのこしていく - あおいそらそよぐかぜ

    ときはわたしに眩暈だけをのこしていく

    ヨガは週3回続けているきのうは私には 少しハードな内容の日全身汗になるけれど終わったときの爽快感はいいものだし翌朝の布団から出る時の硬くて痛くての頃を思いだすと嘘のようなカラダになっている(←あんずでジャム)一連の動作が終わって最後のシャバ―サナの姿勢をとるときちょっとくらっとするんっ焦る・・・眩暈があったらもうヨガに参加できなくなるそれは困る横になったり起き上がったりの時注意深くゆっくり動...

  13. 展覧会で思うこと - ブログkato

    展覧会で思うこと

    入ってすぐのところにかけられていたパネル「ごあいさつ」その文章を読んで即座に浮かんだ人がいるガウディ隈さんとガウディがだぶってみえた。形じゃなくて考え方がね。先日見た「くまのもの」建築家・隈研吾の展覧会10の素材をテーマに構成されていて、とてもおもしろかった!「木」のテーマの説明の中でゼンパーの4要素について述べているところがあった。その解釈が私にとってはとっても新鮮で、刺激的でした。ゼンパ...

  14. セルフメンテナンス - あおいそらそよぐかぜ

    セルフメンテナンス

    (テイカカズラ)ヨガ(私の場合はアラウンドヨガリハビリと呼んでいる)が続いている。呼吸とストレッチと瞑想 どれも大切でどれも「わたしのからだとこころ」リハビリに貢献ちゅう。もたいさん(出自詳細:映画めがねのDVDオマケ)にここはひとつ出演してもらって~↑は合掌して息吸いながら手をあげて視線も手を追って見上げる(もたいさんムリ)両脇からおろしながら息を吐く、また合掌、吸って吐いての大きな呼吸を...

  15. ススメ! 退歩へ - chayoga life

    ススメ! 退歩へ

    禅やヨガを実践する意味というのは、近代化に慣らされて鈍りきったカラダをいにしえの方向へ戻して調整すること。なんだと思うのですよ。道元禅師も言われている。すべからく回向返照の退歩を学すべしと。私たちはものごころついたときから、進歩こそがいいことだと思い込まされて、発展、向上、拡大、成長......に踊らされて生きてきただけに、なかなかこの呪縛から離れられない。これを読んでるみなさまは、幸福のカ...

  16. 首が寝違えた!そんなときには・・・ - spicaの徒然ごと -クッタリと、ユルム。ー

    首が寝違えた!そんなときには・・・

    今日はいいお天気!お洗濯日和で清々しくって気持ちいいですねー(^O^)/こんなにいいお天気の朝なのに起きたら・・・あれ??寝違えてしまった!!ああ~ やってしもーた!!・・・てなこと。誰でも経験あるのではないかと思います。「寝違えた」もうそれだけで朝から凹んでしまいますよね。わたしは、むかーし20代の頃にクルマの助手席に乗ってて、おかま掘られムチウチになってしまったことがあります。その当時は...

  17. 身体運用を考える - chayoga life

    身体運用を考える

    私が知り得たアシュタンギたちは、その多くが東京圏の出身で都会っ子。そして、意外とスポーツはやってなくて、体育会系よりは文化系。というより、肉体労働というものをやっていない系。みんな現代人の身体なのね。と思うのが、パーシャーサナ。しゃがんだ状態でのねじりポーズだけど、かかとを床につけたままにするのが、多くの人にとっては難しいのだ。人生のほとんどを、西洋式の椅子(や便座)に座って、過ごしてきた結...

  18. 山の空気というレメディ - chayoga life

    山の空気というレメディ

    シューちゃん合宿@八ヶ岳から無事帰って参りました。車で行く予定だったのを、私の体調がアレだったので、急遽電車に変更したのでしたが、そして、当日朝もなお、私の腰とふくらはぎは痛いまま、だったはずなのですが、小淵沢駅に降り立って、澄んだ空気をひと息吸った瞬間、南アルプスの山々を見たとたん、エネルギーレベルが急上昇。さらに、ゆっくり温泉につかり、夕ごはんを食べるころには、腰もふくらはぎも痛みがない...

  19. 後頭部に蒸しタオル。やり方はこんな感じ。 - spicaの徒然ごと -クッタリと、ユルム。ー

    後頭部に蒸しタオル。やり方はこんな感じ。

    前の記事で後頭部に蒸しタオルすると花粉症の症状がちょっとやわらぐのでときどきやってるよーってことを書きました。んで。どんな風にやるのか、もうすこし詳しく書きますね。試しにやってみて~と書いておきながらくわしい説明とかやり方、書いてないんじゃできないじゃんね・・・(汗)ありゃりゃすみませぬ。m(_ _)mではではまずは「後頭部」といってもどのへんに置いたらいいかってことでココでーす!↓ ↓耳と...

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