10kmのタグまとめ

10km」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには10kmに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「10km」タグの記事(84)

  1. 今日は10km! - 42.195kmへの道

    今日は10km!

    今日は風が強くてなかなか前に進まない!足も弱っているし、呼吸も苦しい。完全に練習不足ですね。それでも、頑張って10km走りました。走っている最中は色々な事を考えます。あの時ああしておけば良かったのか?とか、これからどうするか?とか。結局答えは出ないんですけどね。色々考えることは悪いことではないと思っています。が、走っている最中に考え事をしていると酸素が脳に行くから苦しくなるのか!?少しは落ち...

  2. Fun Run日記 2018~19 いちのみやタワーパークマラソン201910km  その他 - Late for the Sky

    Fun Run日記 2018~19 いちのみやタワーパ...

    一月の話ですが、今年の最初のレース「いちにみやタワーパークマラソン10km」に出ました。このレースは僕の最初に出たレースで思い入れもあります2年連続で5kmで出ましたが今年はPB狙って10kmまずはサークルの皆さんと集合写真です。ここは5kmと10kmで同時に同じ堤防を走るのでかなりコースがきつくなります。スタート直後、この後一気に加速するも、かなり厳しい混雑。自分ももうひと踏ん張りできませ...

  3. 10km RUN! - 42.195kmへの道

    10km RUN!

    最近は何をするにもやる気がおきず、今日も危うくサボりそうになりましたが、気持ちを奮い立たせて午後5時過ぎから10kmRUN!日も暮れて暗くなり始めの多摩川土手を走りながら、これからの事、今までの事、色々と考えながら走っているとあっという間に10kmになっていました。ストレス発散も兼ねてのRUNのつもりが、何の考えも纏まらず余計にストレス!楽天的な性格の自分なのですが、最近はイマイチ楽天的にな...

  4. 無理やり目標達成 - 42.195kmへの道

    無理やり目標達成

    今月も残りわずかになりましたが、相変わらず宴席が多いため走る機会を逃しています。今日は数少ない走れる日だったこともあり、帰宅後無理やり10km走って目標を達成しました。年初から目標に届かないのは良くないですから。来月はもう少し計画的に走りたいと思います。10.09km46'32"4'37"/km1月計125.07km9°29'35"...

  5. 頑張って10km - 42.195kmへの道

    頑張って10km

    最近サボり気味だったので、仕事前に10kmRUN。途中で苦しくなり止まったことは内緒だ。。。10.01km46'25"4'38"/km

  6. 予定通り10km - 42.195kmへの道

    予定通り10km

    今日は天気が良いので、多摩川にするか砧公園にするか迷いましたが、アップダウンのある砧公園を選択。ペースもいいペースで走ることが出来て、調子のいいことが感じられます。今日も明日も夜仕事だけど、日中に頑張って走って距離を延ばしたいと思います!10.30km46'12"4'29"/km

  7. 今日は予定通り10km - 42.195kmへの道

    今日は予定通り10km

    今日は予定通り10km走りました。最近は天気が良くて走っていて気持ちいいですね。今日も午後から仕事なので、休みがほぼなく、曜日の感覚がなくなってきました。RUNの方は現在57.9km。まだ半分まで行きませんが、これから追い込みで月間目標達成に向け頑張っていきます!10.05km46'06"4'35"/km

  8. 今日も調子いいです。 - 42.195kmへの道

    今日も調子いいです。

    今日もハイペースで走りました。しかも自己ベスト更新です。普通のトレーニングなのに自己ベスト更新ってどうなっちゃったんでしょう!?明日も頑張ります。10.04km44'41"4'27"/km

  9. 昨日よりは回復しました - 42.195kmへの道

    昨日よりは回復しました

    今日は富士マラソンフェスタ前の最終調整で砧公園まで走ってきました。富士スピードウェイは最後の上り坂がキーになるのでそのイメージを持って走りました。今年最後のレースなので、良いタイムが出せるよう精一杯頑張ります!10.25km46'58"4'35"/km

  10. 早朝10km RUN! - 42.195kmへの道

    早朝10km RUN!

    今日の朝は寒かったですね。適度に汗をかきましたが、掻いた汗が冷えて逆に寒くなったりww今日で概ね今月の目標は達成です。残り6kmありますけど(笑)来月は12月2日の湘南国際マラソンのフル、12月23日の富士マラソンフェスタのハーフがあり、2日間だけでも月の半分は走れてしまうので、年間目標は達成の見込み大です!10.10km46'59"4'39"/km

  11. Fun Run日記 2018~19 豊田マラソン10km - Late for the Sky

    Fun Run日記 2018~19 豊田マラソン10km

    11月18日今度は豊田マラソンに参戦!ほぼ昨年と同じ内容の投稿になります。今年初めて訪れた豊スタです、天気は上々、かなり暖かい。早速受付を済ませ記念品は今年は靴下、昨年はセンスの悪いTシャツだったが、予算なくなったのかな(笑)今回はランジョグの集合写真イベントはないので適当にスタートまで観客席で休憩10時45分に10Kのスタート、去年よりペースが上がらない。暑さのせいか、歳取ったからか?キロ...

  12. 久しぶり砧公園 - 42.195kmへの道

    久しぶり砧公園

    昨日10km走れなかったので、今日は頑張って砧公園RUNしてきました。やっぱり坂道はキツイですね。でも、このペースで走れるようになったので、継続している成果が表れているのでしょう。引き続き頑張ります。10.30km47'57"4'39"/km

  13. 夜RUN! - 42.195kmへの道

    夜RUN!

    今日は少し早めに帰って来られたので、夜ごはん前にRUNをしてきました。砧公園へ行こうと思い、順調に走っていましたが、いざ、砧公園へ入ると外灯がない…足元が見えにくい状態で走るのも危なそうなので、1周で折り返し、多摩川方面へ。多摩川も外灯はないのですが、道路に面しているので砧公園よりはまだ明るい。結局10kmを走りきってスッキリ汗をかくことが出来ました。明日の朝もスッキリ走れるといいな。10....

  14. 今日は10km - 42.195kmへの道

    今日は10km

    もう少し長い距離を走りたいと思いつつ、今日も午前中は仕事なので10kmでFinish。ペースは良いのですが、ストライドをもう少し伸ばす練習が必要かもしれませんね。そこが克服できればもう一皮剥けるかもしれません!(笑)10.01km45'35"4'33"/km

  15. 夜RUN! - 42.195kmへの道

    夜RUN!

    朝走らなかった分ではありませんが、考え事をしてうまく寝られなかったので走ってスッキリ!させようと、10kmほど走ってきました。少しでも疲れたら寝られるだろうと思い、出来るだけスピードを出し、ストライドを広げ頑張りました(笑)考えは纏まりませんでしたが、お陰で自己ベストを更新することが出来ました。こんな事で記録更新ってあまりうれしくありませんが、何でも限界を決めずに臨めば出来るってことですかね...

  16. 久しぶり!?砧公園RUN! - 42.195kmへの道

    久しぶり!?砧公園RUN!

    昨日は遅くまで起きてたので、朝は起きられず(汗)10時過ぎからRUN開始!どこ行こうか迷った末、砧公園へ行くことに。アップダウンがあって気力が必要なのですが、そこは頑張って行ってきました。すっかり秋めいた砧公園、気持ちよく走ることが出来ました。10.27km48'12"4'42"/km

  17. 今日も10km - 42.195kmへの道

    今日も10km

    昨日、15kmにチャレンジ!って宣言してましたが、案の定、10kmでストップしました。というより、15kmを走るつもりもありませんでした(汗)走れるようになって、急に距離を延ばしていますが、あまり良くないと思い、明日は本当にお休みします。今日走って7日間連続RUNになりました。今月の目標にほぼ追いついたので、以前のペースに戻そうと思います。10.03km46'23"4&#...

  18. 予告通り10km - 42.195kmへの道

    予告通り10km

    今日は予告通り10km走りました!でも起伏の少ない土手沿いの10kmですけど(笑)ペースはだんだん戻りつつあります。初めは5'00"/km近くかかりましたが、その後4'40"/km前後で走ることが出来たものの、最後の2kmは再びペースダウン(汗)最後の踏ん張りがききませんでした。明日は出来れば15km!と思っていますが、どうなることやら…10.03km...

  19. 今日はお休みをいただきました - 42.195kmへの道

    今日はお休みをいただきました

    時間に余裕があるので、6時過ぎから10km走りました。初めは調子良かったのですが、途中から足が動かなくなって、8km手前でストップ(汗)公園の水場で水分補給して、再スタート。最近は5kmしか走ってこなかったので、10kmも走れなくなったのか…と思うとショックですね。冬のSIMはどうなっちゃうのか、心配です。10.01km47'38"4'46"/km

  20. 今日は久しぶりに10km走りました - 42.195kmへの道

    今日は久しぶりに10km走りました

    最近は暑くて10kmを走る元気はありません(汗)それでも、今日は頑張って10km走りました。コースは平坦な多摩川コース。平均ペースを4'45"/km前後に設定し、走り始めましたが、少し早いペースで2~3kmを通過して、その後もいいペースで8kmまできましたが、突然足と呼吸が苦しくなって、9km手前で給水することに。暑さのせいもあると思いますが、10km程度も走れないようで...

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