30日チャレンジのタグまとめ

30日チャレンジ」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには30日チャレンジに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「30日チャレンジ」タグの記事(26)

  1. 30日チャレンジ2/16(火)最終日 - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/16(火)最終日

    有終の美…記録は、ぬりかえした❗また、体幹鍛えるとき頑張りますわ☺️いい思い出になります。筋肉痛中は、記録伸びないって実感。

  2. 30日チャレンジ2/15(月) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/15(月)

    明日でラスト明日には、筋肉痛治っているだろう…目標は、5分記録更新なら、4:54.74頑張ろう。

  3. 30日チャレンジ2/14(日) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/14(日)

    後2日…今日は、足元からフェードアウトしてしまった😵💧昨日よりいい結果になれた。

  4. 30日チャレンジ2/13(土) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/13(土)

    筋肉痛では、記録どころか…辛抱もできん😱明日は、viva行く前にしようかな😅後3日…

  5. 30日チャレンジ2/11(木) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/11(木)

    筋トレ後は、ちょっとキツい❗でも、ジムで出来ない…最後の踏ん張り声出すから…😅明日、休みだ❗

  6. 30日チャレンジ2/10(水) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/10(水)

    記録更新しました❗ちゃんとストレッチチャイルドポーズとキャットandカウを数回繰り返して…目標5分まで6秒です。たかが…されど…って感じです。今日は、確実にあ"➰って吠えた‼️

  7. 30日チャレンジ2/9(火) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/9(火)

    お昼休みに頑張りました。更新は・・・😖明日は、もうちょっとストレッチしてからチャレンジする。

  8. 30日チャレンジ2/8(月) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/8(月)

    お昼に帰宅せず職場で実施3分台キープし始めた❗いいことだ。

  9. 30日チャレンジ2月7日(日) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2月7日(日)

    昨日より若干伸びた❗進歩しています。viva行ってこよう☺️

  10. 30日チャレンジ2/6(土) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/6(土)

    昨日は、お休みでした。休み明けは、ダメですね…明日は、viva行く前にチャレンジです。viva後は、疲れているはず😅

  11. 30日チャレンジ2/4(木) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/4(木)

    新記録更新今回も、最後は…あ"〰️😵って叫びながらストップウォッチの停止ポチっとしばらくハーハーハーハー…のエンドレスです。viva再開に向けて超リバウンドしてしまったからね😅7日にviva湯and筋トレ開始します❗

  12. 30日チャレンジ2/3(水) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/3(水)

    第一関門今まで1:30⇒2:00に伸びた体重過多だけど…減少すればTIME伸びるのかなぁ⁉️

  13. 30日チャレンジ2/2(火) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/2(火)

    人生初の自己新記録❗やばーーーい❗テンションも息も超超超超…上がった❗目標に近づいた❗4:00.66

  14. 30日チャレンジ2/1(月) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ2/1(月)

    朝ごはん前日中の方がいいって実感した。明日は、日中に。でも最初の辛い感じ1:30過ぎてからだった。でも、フォームって大切❗今朝は、足が滑って終了した。

  15. 30日チャレンジ1/31(日) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/31(日)

    フロントプランクのみあと9秒9秒の壁…なかなかです。お腹筋肉痛…

  16. 30日チャレンジ1/29(金) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/29(金)

    朝にした…アップ出来なかった…もうひとつのは、、仕事が落ち着いてから再開する…結構頑張って自己2番の記録これだけは、続ける。明日、休みだけど…ちょっとホッとしてる

  17. 30日チャレンジ1/28(木) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/28(木)

    今日は、プランク途中で右足付け根つった❗ので時間短めです😃こちらは、しばらくこの回数とset数です。まだ、楽勝区域までに来ていません❗

  18. 30日チャレンジ1月27日(水) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1月27日(水)

    記録更新した。目標は、大きく5分。30日チャレンジまでに近づきたいなぁ☺️こっちは、昨日同じ。

  19. 30日チャレンジ1/25(月) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/25(月)

    お昼休みにした。プランク終わってからうっすらお腹筋肉痛ぽいって気がつく…食後より食前の方がいいっていうのも発見。

  20. 30日チャレンジ1/24(日) - Choko48's Blog

    30日チャレンジ1/24(日)

    自己記録更新した。こっちもこっそり更新。ドンキーキック真上・真横・真上に変更しています。

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