3kmのタグまとめ

3km」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには3kmに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「3km」タグの記事(7)

  1. 今日は3km! - 42.195kmへの道

    今日は3km!

     今日は早朝出勤のため短めのRUN。 最初の1kmが5'08"もかかってしまった(正確な距離なのかも怪しいけど)ので、その次はちょっとペースアップ。最終的には4'44"/kmでまとめることが出来ました。3.14km 14'52" 4'44"/km

  2. 5日連続 - 42.195kmへの道

    5日連続

     今週はなんだか張り切って走ってます(笑)気候が良いからかな? 今日はさすがに短めの3kmにしました。今月は残り10km。余程のことがない限り目標は達成出来そうです。あとはどの位+αで距離を伸ばせるか。3.02km 14'22" 4'46"/km

  3. 今日も頑張りましたが - 42.195kmへの道

    今日も頑張りましたが

     あまりの暑さと昨日の疲れで3kmRUNのみになってしまいました。 早朝だというのに既暑い(汗)走り始めから足も疲れ気味だし、呼吸も粗い。5kmは持たないな~と最初から感じていたので1.5km地点で折り返し帰路へ。 辛うじて今月の平均ペースを1秒上回るタイムで帰って来ることが出来ました。 明日と明後日はRUNは出来ないと思うので、月曜日にまた頑張ります!3.01km 14'22" 4'47"/km

  4. 日曜なのに - 42.195kmへの道

    日曜なのに

     仕事のため3kmにしました。しかも、ガーミンのGPSが不調で最初の1kmが6分もかかってる!その後は復調して4分台で計測してましたが、当然平均ペースは5分を上回ります(汗) やっぱり新しい時計買おうかなぁ。。。3.01km 15'42" 5'13"/km

  5. 今日も短め! - 42.195kmへの道

    今日も短め!

     今日は早めに出勤しなければならないので、短めにRUNしました。 外は大分暖かくなってきましたね。走っていて気持ちいいです。今度の土日のどちらかでリュック背負って出かけてみようかな?3.08km 14'45" 4'47"/km

  6. 一昨日のツケが回ってきた(笑) - 42.195kmへの道

    一昨日のツケが回ってきた(笑)

     一昨日のハイスピードRUNの影響で、左膝外側が今になって痛み出すww 走っていても、集中できないので3kmで終了! ペースも大幅ダウン(当たり前か)。明日に備えて今日は安静にしています。3.01km 15'14" 5'04"/km

  7. 無理をおして - 42.195kmへの道

    無理をおして

     本来なら休足日なのですが、今日はちょっと気合のいるイベントがあるので、体温を上げるため短めのRUNをしました。 最初の1kmが5'19"だったので、平均ペースは5分切れないと思っていましたが、その後のRUNで挽回し、今日も何とか5分切りペースで走れました。 さ、今日もがんばろ。3.06km 15'09" 4'57"/km

1 - 7 / 総件数:7 件

似ているタグ