3kmのタグまとめ

3km」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには3kmに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「3km」タグの記事(54)

  1. 雨の中でしたが - 42.195kmへの道

    雨の中でしたが

    走るか迷いました。でも雨だからこそ、外に出ている人は少ないだろうと思い少しだけ走りました。今日は3km。ズームフライSPを履いて、どこまでタイムが伸ばせるか試しましたが、平凡なタイム…これに懲りずにまた頑張ろう。3.18km13'50"4'21"/km

  2. 明日は雨予報なので - 42.195kmへの道

    明日は雨予報なので

    今日から仕事だと思うとなかなか寝られずに、朝起きるのが辛かったのですが、明日は台風接近で雨ということを思い出し、急遽少しでも走る事にしました。3kmの短い距離ですが、毎日走っているからか、足がなんとなく重い気がします。それでもペースは良かったので走ってみるものですね。明日は雨と信じて朝はゆっくり寝たいと思います(笑)3.25km14'38"4'30"/km

  3. どうしたGPS - 42.195kmへの道

    どうしたGPS

    昨日の夕方、コロナワクチンを接種し、今のところ異常なし。今日も早朝より起きだし、いつもの時間からRUN開始。ワクチン接種ということもあり、走っても5km、しかもスローペースと決めていました。そして、最初の1km。そろそろだな~と思っていても、全然ラップを刻まない。100m近く経過したところでようやくブザーが鳴る。一気に走る気が失せ、一旦停止。またGPSが不調だな、と思い即刻削除。気を取り直し...

  4. 帰宅からのRUN - 42.195kmへの道

    帰宅からのRUN

    昨日は早朝からいい天気でしたが、月曜日だったので休足日にしたことを後悔…今日の早朝は大雨、仕方なく帰宅してからのRUNとなりました。でも、今月の目標は達成しているのでそれ程ガッツいて走ることもなく、しかも雨が降るんだか降らないんだか曖昧な天気+湿度が高い!ということで平凡な距離&タイムで終了となりました。明日の天気はまだ見ていませんが、雨が降っていないことを願うばかりです。明日順調に走れれば...

  5. 3km位なら - 42.195kmへの道

    3km位なら

    ズームフライSPを履いて、3km位ならこのペースで走れます(笑)走っているときはとても苦しくて3km以上は走れないと思いますが、終わってみるとまだイケたかも…と後悔します。でも、平日早朝に走るので疲れて仕事に影響してはいけないし、難しい所です。ま、5km位なら疲れが残るほどでもないね。明日は頑張ります!3.01km13'36"4'31"/km

  6. 今日は3km - 42.195kmへの道

    今日は3km

    今月は10日で50kmほど走ったので、今日は短めで(笑)その代わりハイペースで走りました。左肩は相変わらず痛いし、今日も仕事だし、あまり良い事はありませんが、モチベーション高く今日も頑張ります!3.02km13'34"4'30"/km

  7. 今月の目標クリア - 42.195kmへの道

    今月の目標クリア

    今日で今月の目標はクリアしました。昨日の16kmが効いてます。でも、昨日の疲れが足に残っているのと、体のあちこちを負傷し、ゆっくりペースで3kmほど。残り3日残しての達成は大きいですね。このまま行けば+10kmになる計算ですが、実際はどうでしょうね。ひとまず達成できて一安心です。3.06km14'23"4'42"/km

  8. 平日はやる気が起きず - 42.195kmへの道

    平日はやる気が起きず

    今月の目標が目前なのと、今朝は寒くて手が痛いほどだったので、3kmだけ走りました。最近は平日に距離を走る気がなくてどうしたものか…少し暖かくなって、明るくなってくれば走る気も起きるかな?3.20km14'48"4'38"/km

  9. 平日はモチベーション上がらないです - 42.195kmへの道

    平日はモチベーション上がらないです

    今日の朝は比較的暖かかったので、普通に5kmは走れるだろうと思っていましたが、最初の1kmは4'51"。あれ?なんかおかしい。一生懸命走っていても全然スピードは上がらないし、反対に足が重くなってくる。これはダメだと思い、2kmで折り返し。2kmのラップも1kmとほぼ同タイム。結局グダグダのまま終了となりましたが、RUNもメンタルなスポーツなのだと痛感した朝でした。3.02...

  10. 寒いのは苦手 - 42.195kmへの道

    寒いのは苦手

    頑張って早起きして、外に出たは良いのですが、寒くて怖じ気づくww5kmのつもりが寒すぎて途中から3kmに変更、ガーミンの調子も悪くて1km~2kmのタイムは4'13"。そんなことある訳ないのにね~まぁ、途中で止めておいて良かったと思っておこう。3.36km15'34"4'38"/km←衛生だ捕不調により参考タイム

  11. 走る気が起きず - 42.195kmへの道

    走る気が起きず

    最近はこんな投稿ばかりな気がします。それでも走る。何かのきっかけで気持ちが晴れると良いのですが…なるようにしかならない。そう思いながら今日も抗っていきましょう。3.21km15'49"4'56"/km

  12. 今日は短かった - 42.195kmへの道

    今日は短かった

    最近はスピードにこだわり過ぎているのか、純粋に走ることを楽しめない。もっとリラックスして外の景色を楽しみながら(今の時期は真っ暗だから見えない汗)走りたいものです。3.13km14'22"4'36"/km

  13. やる気ゼロ - 42.195kmへの道

    やる気ゼロ

    今日も何とか走りましたが、ズームフライを履いていながら、最初の1kmは4'55"。昨日と同じ位のペースですが、その後全く伸びず、多摩川手前で折り返し、3kmのみのRUNとなりました。もっと気分的に楽になったらもっと速くはしれるかもしれませんが、しばらくは無理そうです。3.15km15'16"4'51"/km

  14. 今月の目標達成 - 42.195kmへの道

    今月の目標達成

    今日でとりあえず今月の目標を達成しました。土日を残して達成なので、結構余裕がありました。今度の土日も出来る限り距離を延ばせるよう走りたいと思います。3.13km14'44"4'42"/km

  15. 今日も短め - 42.195kmへの道

    今日も短め

    寒いのは仕方がないとして、風が強いのは心が折れます。しかも手袋忘れるし…なので、さっさと5kmを諦め、3kmRUNにしました。今月は目標達成までの日数に余裕があるのでこんな事も出来てしまいます。明日は雨予報ですが、走るかなぁ~思案中!3.13km14'26"4'36"/km

  16. 今日はダルダル - 42.195kmへの道

    今日はダルダル

    今日はペガサスで短く走りました。気温は自分としては丁度いいので助かりますが、イマイチやる気が起きず…今月は結構走っているからその驕りもあるのかな。今日サボった分、明日も頑張ろう。3.20km14'52"4'39"/km

  17. スピードが全く上がらない - 42.195kmへの道

    スピードが全く上がらない

    今日は何だか全然スピードが上がらずにがっかり。自分は一生懸命走っているつもりでしたが、最初の1kmは4'57"。大体予想はしていましたが、あまりの遅さにびっくり。次の1kmは4'49"。今までだと3kmは最高ペースで走れるのですが、今日は4'57"。あまり走る気も起きなかったので3kmで終了いたしました。明日は頑張れるかな?3.13...

  18. 日曜日の影響か - 42.195kmへの道

    日曜日の影響か

    今日は右膝の具合が悪く、更に悪くさせてはいけないので、短い3kmにしました。走り始めは5'12"。おそっ(笑)たまにはこんな日もあるよね。明日からまたがんばりま~す!3.01km15'08"5'01"/km

  19. 暑さに負けた - 42.195kmへの道

    暑さに負けた

    炎天下の中、無理はするものではありませんでした。風が少々あったので、走り始めは良かったのですが、1km~2kmで日光をモロに浴び、ノックアウト寸前。最初から3kmのつもりで走ったので良かったのですが、この気温で5kmは走れませんね。明日は早朝から走るぞ!3.03km14'35"4'48"/km

  20. 今日は軽く - 42.195kmへの道

    今日は軽く

    ここ数日暑い中走り続けているので、今日は少くなめに走りました。今月は順調に走れているので、明日はお休みしようかな。3.08km14'16"4'38"/km

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