5kmのタグまとめ

5km」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには5kmに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「5km」タグの記事(362)

  1. 休日ですが - 42.195kmへの道

    休日ですが

    調子がイマイチ良くないので、5kmRUNでストップ。ペースも上がらなかったので、5kmで止めておいて良かったかな。帰り道、友達に会ってしばし談笑。その後の1.2kmは何となく体が軽くなって、楽しく走れました。今回はウォーミングアップにして、また後で走ったらペースは上がるかな?5.03km23'58"4'46"/km

  2. 今日も5km - 42.195kmへの道

    今日も5km

    昨日は雨で休んでしまったので、金曜日ですが、5km走りました。ペースはそこそこでしたが、後半は苦しかったなぁ。一昨日の走り方とは少し違ったみたいです。同じフォームで走っているつもりでも、体調や足の疲れなどで一定にはならないものですね。5.13km23'19"4'33"/km

  3. 人間ドック前RUN - 42.195kmへの道

    人間ドック前RUN

    今日は朝から人間ドック。朝食は食べられませんが、5km程RUNしてきました。こういう時は気持ちが乗って速くはしれるんですよねぇ~(笑)ちなみに、今日は紐の結び方を前の結び方に変えました。変な圧迫感がなくていいのですが、予想通り一度解けてしまいました。解けさえしなければ最高なんだけどなぁ。5.09km23'02"4'32"/km

  4. 今週は気分的に楽です - 42.195kmへの道

    今週は気分的に楽です

    今週は木曜日に祝日があるので気分的に楽です。火曜日だけど木曜日気分♪朝RUNも嫌々走るのではなく、スッキリとした気分で走れました。今月も何とか目標を達成できそうです。残り5km!5.03km23'10"4'36"/km

  5. 休日なのに - 42.195kmへの道

    休日なのに

    朝から張切って庭の草むしり、洗車とほとんど動きっぱなしだったせいか、午後からはスタミナ切れ。夕方RUNするも、気温が高くバテバテ。8km走りたかったのですが、5kmでストップ。明日は緊急事態宣言(3回目)の初日ですが、遠征してきます。それほど長い距離は考えてないけど、楽しく走ってきたいですね。5.11km23'34"4'37"/km

  6. しっかり寝たつもりが - 42.195kmへの道

    しっかり寝たつもりが

    夜中に目が覚めることもなく、スッキリ起床!と思いましたが、予定外に昨日のお酒が少し残っている…そんなに飲んでないのですけどね(笑)日々の仕事で疲れ気味か。そんなことを思いながら、軽くRUN~走り始めはまずまずのペース。その後は少し調子が出て、3kmで止めるつもりが5km走ってしまいました。5.02km23'09"4'37"/km

  7. なんちゃってBU走 - 42.195kmへの道

    なんちゃってBU走

    今日はいつも通り5時30分から走り始め、当初の設定どおり最初の1kmは4'45"。その後は意識しなくても勝手にペースがあがるので、その流れに任せ4'38"。その後も無意識にペースアップしていて、勝手にビルドアップ走になっていました。後半上げて走れるのは気持ちいいですね。5.10km23'32"4'37"/km

  8. 今日もハイペース - 42.195kmへの道

    今日もハイペース

    やはり金曜日効果なのか、走り始めから体が軽い。最初の1kmは4'32"。終始この位のペースで走りきることができました。それにしても、nikeの靴ひもは緩みやすくて困ります。今日も3回結び直しました(汗)5.03km22'31"4'28"/km

  9. 2日空いてしまいました - 42.195kmへの道

    2日空いてしまいました

    月曜日は定休日でしたが、火曜日は朝起きられず夜も帰りが遅くて走れませんでした。結局今日になって5kmRUN。2日空けた割にはいいペースでした。逆に足を休めた方が調子よかったりしてww5.13km23'29"4'34"/km

  10. 週末効果か? - 42.195kmへの道

    週末効果か?

    今日は金曜日。明日は休日出勤ですが、週末だと思うと精神的に楽ですね。そんなこともあってか、今日はまずまずのペース、気持ちよく走れました。東京マラソンに引き続き、横浜マラソンにもエントリー。しかも2週間しか間がない!でも、両方抽選だろうし、当たる気がしないから気楽なものです♪5.01km22'59"4'35"/km

  11. だんだんペースが… - 42.195kmへの道

    だんだんペースが…

    今日も頑張って走りました。でも、日を追うごとにペースが落ちてる…(汗)でも、このペースって大体今までの平均ペースなんだよな。だから調子が悪いわけではないのかな。今月は初日からハイペースだったこともあって、4'40"台は遅く感じてしまう。そんな高次元で走れないのにね。ま、いつもながらマイペースでやっていきます!5.03km23'35"4'41&...

  12. 後半バテバテ - 42.195kmへの道

    後半バテバテ

    前半飛ばし過ぎたのか(ペースはそうでもないけど)、後半はペースダウン。足が重くなってうまく前に進まない。ハムストリングスではなく、大腿四頭筋を使ってるから、効率が悪いのかな?何はともあれ、まだまだ週の前半です。焦らず怠らず自分のできる範囲で頑張っていきます。5.01km23'11"4'38"/km

  13. 今日もいいペース - 42.195kmへの道

    今日もいいペース

    昨日はハイペースで走ったから、今日はそこそこでいいかな…なんて思いながら走り始めましたが、思いの外ズームフライが軽く、足が良く動いてくれたので今日もハイペースに。途中、少しペースを落として、と思いながらもなかなか落とせない(汗)苦しいながらも最後までハイペースで走ることができました。今日は金曜日。だけど明日も仕事かなぁ~(泣)5.05km22'15"4'24&q...

  14. 年度初め - 42.195kmへの道

    年度初め

    今日から新社会人になられた方々、おめでとうございます!そんな事を思いながら5km RUNしてきました。久しぶりに4分半を切るペース、苦しかったですが、達成感が半端ないww今日からまた新しい一歩を踏み出しました。目標達成に向け日々精進していきます!5.01km22'07"4'25"/km

  15. 日の出が見られます - 42.195kmへの道

    日の出が見られます

    朝5時半頃から走り始め、残り1km程になると、東の空から太陽が昇り始めます。だんだん明るくなる景色は早起きしないと味わえない醍醐味ですね。今までは暗い中を淡々と走る時期でしたが、これからは目覚めの朝を感じながら走ることができます。何をするにもいい季節になりました。これから忙しくなりますが、走ることを楽しみながら続けたいと思います。5.02km23'05"4'36...

  16. 今日も頑張りました - 42.195kmへの道

    今日も頑張りました

    今日も頑張って5時に起き、少し明るくなった頃からRUNスタート。今日はズームフライを履いてスピード練習。足の運びは?姿勢は?などいろいろ考えながら走りましたが、普段とペースは変わらず(汗)自制している気がしなくもないので、もっと苦しくなるペースで走るのも刺激を入れるにはいいかもしれませんね。ま、それは今度の休みの日にやるとして、今日は今日で頑張った自分を讃えたい。5.05km23'...

  17. 2日空けてしまいました - 42.195kmへの道

    2日空けてしまいました

    日曜日は休日なのに、豪雨で走れず…昨日早朝は大風が吹いて走る気喪失、夜も雨。結果2日空けてのRUNとなりました。2日空けたのは久しぶりなので、最初はゆっくり目。と言っても後半を上げられるわけではないのでまぁ、平均ペースですね。明日も頑張って走る!気でいます(笑)5.08km23'44"4'40"/km

  18. 今日も5km - 42.195kmへの道

    今日も5km

    やっと金曜日です。振り返ると早い気がしますが、日々は試練の連続です。そんな中、毎月の目標に向け走るのは、楽しみなのか、義務なのか分からなくなる時があります。理由はどうあれ、走ることは健康維持や食事を美味しくいただくためには良い事なので続けられるのかな。週末は雨予報なので、どれだけ走れるか分かりませんが楽しく、苦しく(笑)続けたいですね。5.03km22'58"4&#039...

  19. 今日はがんばった - 42.195kmへの道

    今日はがんばった

    今日は水曜日、平日の中日ですが、頑張って走りました。今日の恰好はロンTに短パン。暑くもなく寒くもなく走るには丁度いい季節になりました。ペースもいいペース、気持ちよく走れました。5.02km23'00"4'35"/km

  20. 平日の目標達成! - 42.195kmへの道

    平日の目標達成!

    数年前は平日でも楽しく朝RUNが出来ていたのに、最近は起きるのもやっと、走のもやっと…年のせいにしてはいけませんが、やはり年齢を感じます(汗)明日は雨だから走れないかも…という義務感のみで今日も走ってきました。こんな気持ちでは楽しく走れませんよね。気分転換にたまには旅RUNしに行こうかな~5.02km23'23"4'40"/km

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