5kmのタグまとめ

5km」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログには5kmに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「5km」タグの記事(362)

  1. 今日も走った! - 42.195kmへの道

    今日も走った!

    平日はやる気が起きない日が多いのですが、そこを頑張って走る!最近は早朝5時半でも、少しずつ明るくなってきているので走りやすくなったのも影響しているかもしれません。どちらにしても、平日走れるのは気分的にも、距離的にも(笑)良い事なので、このモチベーションを維持したまま週末を迎えたいですね。5.01km22'48"4'33"/km

  2. 平日でも頑張る! - 42.195kmへの道

    平日でも頑張る!

    今日のRUNは2km手前から足が重くなって、無理やり走っている感じ。でも頑張って5km走る!と決め、何とか完走。ストライドは相変わらず伸びないし、前のももを使って走っている感じでフォームは崩れてるんだろうな、と自分でも感じる位今日は不甲斐ないRUNでした。5.01km23'27"4'41"/km

  3. 平日3日目 - 42.195kmへの道

    平日3日目

    今週は平日3日RUNの目標を達成。今月は始まったばかりなので、焦らず気を抜かず走り続けたいと思います。今日は気温も上がっていい汗かけました。5.01km22'50"4'33"/km

  4. 相変わらずやる気おきず - 42.195kmへの道

    相変わらずやる気おきず

    今日はもう3月4日だというのに、まだ10kmしか走ってない。相変わらず平日は走る気が起きず…それでも、今日は頑張って走りました。これから暖かくなってくれば、少しは走る気も起きるかな?東の空が朝焼けできれいでした。こんな景色が見られるのは朝RUNならではですね。5.07km23'12"4'34"/km

  5. 3月初日 - 42.195kmへの道

    3月初日

    朝目が覚め、外を見ると雨っぽい…走るか迷いましたが、昨日も走っていなかったので走る決意をして外へ。2km手前で小雨が強くなってきて、やめようか?と一瞬思いましたが、3月最初なのでそのまま続行。結局5km走って4'42"/km。初日にしてはまずまずのペース。途中紐が2回解けてしまうアクシデントもありましたが、気温が高くていい汗かけました。5.01km23'31&q...

  6. 金曜朝RUN - 42.195kmへの道

    金曜朝RUN

    まだまだ寒い日が続きます。今日の朝の気温は0℃。手袋していても最後は感覚がなくなります。今朝はズームフライを履いて、モチベーション高く走りました。呼吸を気にしすぎてもうまく走れないことはわかっているのですが、つい気にしてしまいます。金曜日ということもあって、良い感じに走れました。平日全然走れなかった分、土日で挽回しないといけませんが、どこまで挽回できるやら…5.02km22'47&...

  7. 明日の朝は雨予報なので - 42.195kmへの道

    明日の朝は雨予報なので

    今日は比較的早く帰って来られたのと、明日の朝は雨の予報なので、夜RUNしました。久しぶりにズームフライを履いて走ったからか、当初の想定通り4'45"。まぁ、まずまずです。その後、4'40"、4'34"とビルドアップ走になってる!いつだったか最後まで上げて終われたことを思い出し、今回も挑戦!結果、頑張った成果があり、見事BU達成!と言...

  8. 頑張って朝RUN - 42.195kmへの道

    頑張って朝RUN

    ほぼ義務感に襲われて走っている今日この頃です。タイムも伸びたり縮んだり、この年になると一喜一憂している場合ではありませんがつい気になってしまいます。今週もあと2日。明日も走らないといけない状況になっていますが、頑張って行きましょう!5.01km23'37"4'43"/km

  9. 少しゆっくりRUN - 42.195kmへの道

    少しゆっくりRUN

    寒いので動きが鈍くゆっくりRUNになりました。本人は一生懸命走ってるつもりだけどww途中右足首が痛みだし、3kmで止めようと思い引き返したけど、痛みがだんだんなくなり、勢いで5kmRUNに。そんな日もあるということで、今日も頑張りましょう!5.03km23'50"4'45"/km

  10. ペガサスの方が調子いいのは何故? - 42.195kmへの道

    ペガサスの方が調子いいのは何故?

    今日は雨または雪の予報だったので、走るのは無理かなぁ~と思っていましたが、夕方には思いの外、雪どころか雨も降っていなかったので16:00からRUNスタート!ペガサスなので、スピードは期待していなかったけど、最初の1kmは4'43"。ボチボチいいペース。でも無理しない。その次もまたその次もだんだんペースアップ(笑)最終的には軽いBU走になっていました。昨日のズームフライより...

  11. 今日は5km - 42.195kmへの道

    今日は5km

    昨日頑張りすぎたのか、それともシューズがズームフライだからか、スピードは乗らないし足は疲れるしで5km止まり。午後から雨予報、しかも明日は雪!毎年この時期になると雪降りますね。積もらないと良いのですが…明日のRUNは中止かな?5.04km23'45"4'43"/km

  12. 今日は夜RUN! - 42.195kmへの道

    今日は夜RUN!

    朝寒くて起きるのが辛いので、今日は夜RUN(笑)夜もそこそこ寒かったのですが、走り始めると気持ちの良い汗がかけます。今週も週5RUNに向けて頑張ります。5.01km23'13"4'38"/km

  13. 今日はハイペース - 42.195kmへの道

    今日はハイペース

    今日はズームフライを履いてハイペースでRUN。最近はズームフライを履いてもそれ程速く走れなかったけど、今日は序盤からハイペース。久し振りに気持ちよく走れました。何か良い事あるかな?今日も頑張りましょう!5.01km22'43"4'32"/km

  14. 今日は比較的暖かでした - 42.195kmへの道

    今日は比較的暖かでした

    最近の極寒に比べると格段に走りやすい気温でした。お陰でペースも良くて気持ちいい。ペガサスの方が合ってきたのかな?今日頑張れば休みです。気合を入れていきましょう!5.01km23'20"4'39"/km

  15. 頑張って5km - 42.195kmへの道

    頑張って5km

    毎朝寒いですね。走るにはまず外に出る勇気が必要です。走り始めれば諦めがつきます(笑)今日はズームフライSPを履いて走りましたが、最近は思うようにスピードが出ません。ストライドも伸びないし。股関節が硬くなっているのは確かだと思うので、ストレッチして緩めてあげないといけないかもしれませんね。5.06km23'20"4’37"/km

  16. 今日も早起き - 42.195kmへの道

    今日も早起き

    今日も頑張って走りました。ここ数日に比べると指の感覚がなくなる程寒くなく、丁度いい感じで走ることができました。今週もまだ始まったばかりですが、くじけずに頑張って目標達成に向け走ります!5.05km23'38"4'41"/km

  17. 仕事もあと2日 - 42.195kmへの道

    仕事もあと2日

    今年もいよいよお終いですね。仕事もあと2日。大晦日はお休みなので、RUNは少し長め(と言っても10km程度ですが)に走ろうと思います。明日は雨予報、走れるか分かりませんが、走れたら頑張って走ります!5.02km22'43"4'31"/km

  18. 今日はちゃんと走りました - 42.195kmへの道

    今日はちゃんと走りました

    ペガサス37でも十分走れました。今日は少しペースを落として走り始めましたが、最初の1kmは4'48"で予想通りのタイム以上だったので、このペースを維持して走りました。呼吸もそれほど苦しくないペースで走っているつもりでしたが、次の1kmは4'37"。フォームが良かったのかな?次も4'42"、4'40"といいペースで...

  19. 残り25km - 42.195kmへの道

    残り25km

    12月の下旬になり、いよいよ年末の雰囲気が出てきました。今月も残り25kmになり、目標達成の目途が立ちました。あとは平日少し走って、土日でまた10km走をすればOKですね。まだまだ寒い日が続きそうですが、負けずに走り込みします!5.05km23'13"4'36"/km

  20. 2日空けてのRUN - 42.195kmへの道

    2日空けてのRUN

    最近は朝氷点下近くまで気温が下がるため、外に出る気が起きず2日空けてのRUNになってしまいました。久し振りの割にはペースもそこそこで走れたので良かったです。今日は金曜日、あと一日頑張りましょう!5.03km23'16"4'38"/km

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