AKKOのタグまとめ

AKKO」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはAKKOに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「AKKO」タグの記事(3)

  1. ヨガ部AKKOより - ネリヤカナヤのいろいろブログ www.neriyakanaya.com

    ヨガ部AKKOより

    こんにちはヨガ担当のあきこです連休が終わり 重くなった身体と日常ではない疲れにどーしたものか?見て見ぬ振りしようか?などお考えの方も多いのではないでしょうか?なんとかしようと思いながらも激しい運動は無理!毎日は時間がない!考えれば考えるほど頭だけ使って心はゆっくりできない!←これ私です(_)そんな方々にネリヤカナヤのヨガはいかがでしょうか?いろんな選べる種類のグループレッスン嬉しいことに少人...

  2. ヨガをはじめたきっかけAKKO編 - ネリヤカナヤのいろいろブログ www.neriyakanaya.com

    ヨガをはじめたきっかけAKKO編

    暑い毎日が続きますね皆さまいかがお過ごしですか?日曜の朝ヨガと水曜の夜ヨガ担当してますAKKOです私のストレス発散法は食べることと身体を動かすことなんですが …さすがにこの暑さではランニングをする気にはなれず 山登りをしてもヘトヘトになって帰ってくると始末(泣)涼しい場所でできるヨガに出会っていなかったら きっと動かずひたすら食べ続けていたんだろうと思うと…なんて恐ろしいこと!!!デブ活まっ...

  3. 美体幹ヨガ - ネリヤカナヤのいろいろブログ www.neriyakanaya.com

    美体幹ヨガ

    こんにちは今月から新しく 美体幹ヨガ が始まりました1回目の今回ははじめに背筋を伸ばしてお腹のドローインをしっかり意識してもらい体の中の普段意識しない筋肉を感じてもらってから行いました筋トレで外側からヨガで内側から鍛えてキレイな姿勢とブレない心と身体を目指しますついつい後回しにしてしまう筋トレもみんなと一緒にやれば楽しいもんです笑いながらやった筋トレはかなりお腹に効いたはず!身体動かした後は...

総件数:3 件

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