AYAKOのタグまとめ

AYAKO」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはAYAKOに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「AYAKO」タグの記事(32)

  1. 身体の変化 - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    身体の変化

    こんにちは!ヨガ部のAYAKOです♪先日、ヨガに定期的に通っていただいている方から、ヨガを続けていて、身体に変化があったお話しを伺いました⭐️😊ちょうど1年前から、お友達同士で通い始めた方々。1ヶ月に2回は来られていて、みんなで予定を合わせて来られる時もあれば、自分の予定に合わせて、お一人で参加する方もいます。働くお母さん達で、忙しい方々ですが、ヨガの時間は自分だけの...

  2. スタッフあやこのブログ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    スタッフあやこのブログ

    こんにちは。あやこです☀️先日の『イッテQ! 安室ちゃんスペシャル』を見て感動しちゃいました😭イモトアヤコのアクロバット飛行が、すごかったですね!!安室ちゃんのために全身全霊でがんばっている姿を見て、もっと好きになりました✨ネリヤカナヤ2Fのエステでは、秋冬の新色メイクが出ています💄みなさん、試されましたかー?^ - ^ファンデーションは、クリ...

  3. リフレッシュ✨ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    リフレッシュ✨

    こんにちは。あやこです♪6月のおわりに山梨県の八ヶ岳に旅行に行ってきました。お客様に「山に登ってきたの?」と聞かれるんですが、山には登ってないんです^_^リフレッシュと観光に行ってきました♪ホテルが標高1185m(御在所よりちょっと低いくらいの高さ)の所にあり、お天気が良かったので、ホテルから富士山が見えました👀🗻すごく涼しくて、空気が気持ち良...

  4. ヨガで涼しく🎐 - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    ヨガで涼しく🎐

    こんにちは☀️毎日暑いですねー!!暑すぎて、髪をバッサリ短くしたいAYAKOです(^。^)先日AKKO先生が夜ヨガに参加いただき、レッスン中の様子を撮っていただきました✨📸写真は、レッスンの最後にいつも行う『瞑想』です🧘‍♀️呼吸の流れを見つめて、いまこの瞬間に心を向けていきます。日々忙しい中で、自分に目を向ける時間が無くても、この時間だけは自...

  5. ネリヤカナヤに出会ったきっかけ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    ネリヤカナヤに出会ったきっかけ

    こんにちは☀️エステ部とヨガ部、2つの部署におります、あやこです^_^今日は、私がネリヤカナヤのエステに通ったきっかけを書きたいと思います✨スタッフになり2年ちょっと経ちますが、スタッフの前は、ずーっと長い間(8年くらいでしょうか?)お客様でした。初めてネリヤカナヤに行ったのは、22歳の時で、就職し、社会人になりたての時でした。お店が今の川原町ではなく、鵜の森の近くにあった頃です&#...

  6. 肩甲骨ストレッチヨガ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    肩甲骨ストレッチヨガ

    こんにちは☀️ヨガ部のあやこです♪暑い日が増えて、風も気持ち良い季節ですが、朝晩と昼間の寒暖差で、体調崩されている方が多いですね。。気温差が激しいと、自律神経のバランスが崩れて、めまいなどて悩まされている方も(_)しっかりと休息を取ってお休みすることも大事ですし、ちょっとだるいなぁとゆう時こそヨガをすると、身体も気持ちもラクになりますよー‼︎ヨガは自律神経のバランスを整えてくれる効果もあるん...

  7. 雨の日のヨガ・・・☔ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    雨の日のヨガ・・・☔

    こんにちは☀️ヨガ部のAYAKOです♪先日、火曜日の夜に『アロマリラックスヨガ』を行いました。1日中雨が降っていた日です。今回の香りは“ベルガモット”🍊さわやかな香りで、気分をリフレッシュ、明るくしてくれます✨同じベルガモットの香りのキャンドルも焚いて🕯雨って気分もどんよりしますよね…☔️気圧が低くなって頭痛があらわれたり、気持ちが下向きになっ...

  8. アロマ足浴ヨガ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    アロマ足浴ヨガ

    こんにちは。ヨガ担当のあやこです。先週は、ちょっと暖かくなりましたが、みなさん体調などはいかがですか?(^ ^)まだまだ冷えますね。。2/14(水)の夜ヨガは、スペシャルメニュー『アロマ足浴ヨガ』をしました。先月に第1弾をして、今回は第2弾!!冬のはじめに、ヨガの後でも足先がすごく冷たいという冷え性の生徒さんがいらっしゃって、やってみようと思ったメニューです。お湯をはった洗面器にアロマを垂ら...

  9. ネリヤカナヤの出張ヨガ - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    ネリヤカナヤの出張ヨガ

    こんにちは、あやこです^_^週末にきた台風はこわかったですね🌀みなさんの周りは大丈夫でしたか?日曜日の夜ヨガのレッスンを中止にさせていただき、残念でした😥☔️日は替わって、ヨガの出張レッスンに行ってきました‼︎ご依頼は、女子ラグビーチーム。試合後のメンテナンスとして、ヨガを取り入れてもらいました。参加は選手を中心に、ヨガ初めての方や、外国人の方...

  10. AYAKOのプライベートレッスン - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    AYAKOのプライベートレッスン

    こんにちは。あやこです^ - ^四日市のネリヤカナヤでエステとヨガをさせてもらって、1年半が経ちました(もうそんなに経つのかぁと、時の流れの速さにびっくりします‼︎)エステもヨガも毎日が勉強で、充実した日々を送らせてもらっています。先日、HPを見て予約いただき、プライベートヨガの体験レッスンをさせてもらいました^_^ヨガをするのが初めての方で、運動不足解消と、肩コリと頭痛がお悩みの方でした。...

  11. 7月のヨガスケジュール - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    7月のヨガスケジュール

    まず、このスケジュールをみると・・・・夏ヨガってなに?とみなさん絶対おもいますよね(笑)私もAYAKOちゃんからスケジュールがおくられて来た時に、まっさきに思いました。浴衣でするとか、祭りの音楽をかけてするのか・・。外でするのか。いろんな妄想が広がる言葉、夏ヨガ(笑)夜のグループレッスンを担当しているAYAKOちゃんに直接きいてみました!夏ヨガとは・・・涼しさを感じる呼吸法や、暑くて夏バテし...

  12. ネリヤカナヤ夜ヨガレポート - ネリヤカナヤのいろいろブログ 

    ネリヤカナヤ夜ヨガレポート

    こんにちは☀️ヨガを担当している、山本です(^^)6月が始まりましたね!暑い日が多くなってきて、全体的にだるーいとゆう方も多いでしょうか。。6月最初の夜ヨガは、『頭スッキリヨガ』でした!梅雨に入る6月は、気圧の変化などで特に頭も重くなりやすいです。そんな時に、楽になる方法をちょっと知っておくだけでも、毎日の生活が変わってきますよね♪レッスンの始めに、“ローズマリー”の香りを嗅いで、頭をクリア...

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