Lienのタグまとめ

Lien」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはLienに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「Lien」タグの記事(165)

  1. 個別指導スタートいたします! - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    個別指導スタートいたします!

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)Lien(リアン)の事業ではバレトンとバーワークスというフィットネスインストラクターを育てるスクールを運営しておりますそれ以外にもグループレッスンやパーソナルレッスンも一般の方へさせて頂いておりますで!本日から思い切って!!ずっと募集してみたくて募集していなかったインストラクターさん大歓迎のもっと言うとプロの方、個人事業主の方へ向けての...

  2. バレトンの好きなところ - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    バレトンの好きなところ

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)今日は遅くまで寝てましてゆったりした朝を過ごしています朝ごはんもしっかり食べました~('ω')ノ('ω')ノよく食べ。よく運動する。心がけてきょうもボチボチしようと思いますさてLien(リアン)バレトン・バーワークススクール広島では1月17日にバレトンブラッシュアップを開催いたします。他の日程もお...

  3. バーワークス養成コース募集いたします - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    バーワークス養成コース募集いたします

    バレトンマスタートレーナーバーワークスマスタートレーナーの渡辺麻衣子です2月8・15・22日・3月29日でバーワークス養成コースを開催生徒さんを募集いたします(^_-)-☆on-lineでの受講もご相談に応じますので是非お問いあわせくださいませ!バーワークスってなに?そうですよねまだまだ知られていないエクササイズ詳細はこちらです養成コースの最終日で実技試験・筆記試験を行いライセンスが取得でき...

  4. 1月17日バレトンブラッシュアップ&私と他者 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    1月17日バレトンブラッシュアップ&私と他者

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)1月17日10時からバレトンブラッシュアップを開催いたします!バレトンというエクササイズのライセンスをお持ちのインストラクター向けの勉強会です3時間の講習を受講していただけたら1年間ライセンスが更新できます内容は主催のバレトンマスタートレーナーがバレトン・ジャパン本部の指導ともとにその都度決定していきます今回はコロナの情勢をギリギリまで...

  5. バーワークスとは - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    バーワークスとは

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)今日は朝少しランニングして日課をこなし今、家でゆっくりブログを書いております今日はLien(リアン)バレトン・バーワークススクールにてライセンスが取得できる バーワークスについてご紹介したいと思いますまずバーワークスをなぜ、今!お勧めするのかデスクワークで猫背が気になるなど身体の悩みがつきない現代社会。誰しも、身体の管理がうまくいけば、...

  6. 目標 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    目標

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)昨日はいろいろ仕事するつもりだったのですが結局ゆっくりしました~(*´ω`*)私なりのゆっくりなので日課を夕方までかけてやった感じある意味贅沢に時間を使ってお正月を過ごしております(^O^)/今日もボチボチ日課を早めにすませて夕方はゆっくりできるようにいたしましょう(^O^)/よく運動しよく食べ自分を管理しながら仕事ができるようなよく動...

  7. 元旦ですね! - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    元旦ですね!

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です\(^o^)/謹賀新年!あけましておめでとうございます!(*^^*)今年も激動の年になる予感がいたします( ^^) _U~~28日からお仕事のお休みを頂いて家の片付けLien(リアン)バレトン・バーワークススクールのお仕事の整理そして自分の身体のケアにも相変わらず奔走昨日やっとレッスンの練習に着手冷蔵庫の整理もしましたね('ω')...

  8. 残った「私」 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    残った「私」

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)大晦日の今日は朝から軽くランニングに行ってまいりました!なんだか身体を軽くしたくなって(*^^*)平和記念公園を目指しました平和記念公園はわりと家の近く記念碑に今年のお礼を言って公園周辺の風景を眺めます広島の青空と公園の風景がとてもきれいで気持ち良い朝を過ごしました(^-^)原爆ドームは今改装工事中です気持ち良いといえば昨日はLien(...

  9. 今を大切に - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    今を大切に

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です\(^o^)/親知らずのオペ後5日とちょっと経ちました腫れはほんの少し引いたけどまた痛みもあってあしたオペの糸を抜いてもらうのですが大丈夫かしら?(^-^)とちょっと思いながら年末年始のお休みに入りましたとは言ってもLienの作業をしたりLESSONの準備をしたり日頃できないことをやって過ごすだろうから一人でゴソゴソ・・・・あんまり普段と変わらないか...

  10. Merryクリスマス - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    Merryクリスマス

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*´◒`*)皆さんMerryクリスマス🎄🤶🎄です〜広島は雨の☂️クリスマスになりました。でも、午前中からスタジオのほうでもご入会も何名もありハッピーなクリスマスを過ごさせてもらっていますよ〜これは昨日のお散歩中の空天使👼?フェニックス?とにかく羽ばたいて...

  11. まちがいなく!腫れます! - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    まちがいなく!腫れます!

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(^_-)-☆今日のブログはどうぞコメディーだと思って笑って読んでください(笑)昨日から私が騒いでおります(笑)親知らずの抜歯が終了いたしました~オペしてくれたお医者さん多分ですがすごく技術が高いお医者さんだったように思いますおかげで生きながらえました~(笑)ありがとうございました!\(^o^)/イヤー生きた心地がしませんでしたね昨日のオペの先生曰く...

  12. 個性と共存 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    個性と共存

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子と申します(^_-)-☆昨日は広島市内でspecialレッスンをさせて頂きました万全なコロナ対策をしてくださったジムの関係者の方々マスクをして挑んで下さったお客様に本当に感謝いたしますこのところ実は体調も芳しくなく実は自分の体力に不安があったのです。そしてコロナも緊張感が再び増してまいりました。そんな中何故この仕事をお受けしたのかというととても心が温かく...

  13. on-lineブラッシュアップ開催 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    on-lineブラッシュアップ開催

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です('ω')ノ昨日はon-lineで!バレトンブラッシュアップを開催させていただきました!街もコロナでイルミネーションの点灯がされなくなり注意の意識がまた高まってきたなかタイムリーなon-line開催実はLien初のon-lineブラッシュアップでしたご参加のみなさんも「安心」「助かる」と仰っていました 昨日のon-lineの参加者...

  14. on-lineブラッシュアップ - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    on-lineブラッシュアップ

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です('ω')ノ今日はon-lineでバレトンブラッシュアップを開催しまーす!on-lineブラッシュアップは実はバレトンのくくりでは初めて実施します他の分野ではon-lineしてたんですがドキドキ!!('ω')ノ生徒さんが喜んでくださる時間になるように!頑張ります!では行ってまいりまーす!

  15. 継続すること - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    継続すること

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)皆さんはずっと続けていることってありますか?今日はコラムです('ω')ノお時間のある時にどうぞ~私は気が付いたらいつも身体のボディラインを整えることに25年くらい気をつけてきたなと太りやすくて若いときから気になっていましたね今は骨格を整えたりと少し専門的な知識もありますがやっていることと言えば「顔」の体操日々のボディ...

  16. バレトン養成コース2021年1月 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    バレトン養成コース2021年1月

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)一昨日のお散歩写真を今日はブログに掲載しております「翼」のような大きな雲を発見!!パノラマ機能を使って撮影してみました~写真を4枚くらいとったのですがホントに綺麗に翼の形でとれたのは最初の1枚だけすぐに風にながれてぼんやりの形になっていくんですね~街をお散歩していると神社の御神木級の大きな樹が街のいたるところにあるな~ときがつきました自...

  17. ゆっくりと - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    ゆっくりと

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*´ω`*)昨日インターネットの以前の映像を見ていてプロフェッショナル〇事の〇儀という有名な番組好きで時々みています野菜をつくっている男性の回(ずっと以前の番組なので内容かいてます。ご了承ください)「いますぐ、どうこう求めてもダメ」「いつまでも1年生」と仰っていたのが印象的だった日本人がつくった事のない外国の野菜づくりに次々とチャレンジご年齢も私の...

  18. きれいな朝 - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    きれいな朝

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*^▽^*)今日は朝ゆっくりできるスケジュールだったので朝から野菜ジュースの材料の買い出しへ行ったらオープンが10時からだったのでスーパー近くの神社にお参り近くを散策してちょっと時間つぶしゆったり、スッキリの朝をすごせました~(^_-)-☆ちょっと曇り空の広島ですが時折みえる青空や河の水面がお日様に反射してきれいな朝ゆったり、スッキリな朝でした(^...

  19. 野菜食べてます - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    野菜食べてます

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(*'▽')昨日はお家のお掃除して野菜でジュースを絞って飲んだり最近していて健康オタクな日を過ごしました(*'▽')野菜が美味しい!小松菜と人参トマトもいれると甘味がでます~お家の近くに美味しい野菜がお安いお店があって助かっていて通っています自分でつくったものを食べたり飲んだり自分で納得できるんでしょうね食べ過...

  20. ショコラ - バレトン&バーワークスマスタートレーナー渡辺麻衣子オフィシャルブログ

    ショコラ

    バレトンマスタートレーナーの渡辺麻衣子です(^-^)昨日はお世話になっている会社さんのスタッフ全体研修私のレッスン2本をスタッフみんなが見てるという楽しくも(笑)緊張感のある時間過ごしましたでも終了して忌憚のない意見ももらいなんだかホットして安心♡(*´ω`*)そのあとみんなでお茶してショコラをごちそうしてもらいました~(ショコラのお店に行こうって代表に言われてショコラって何?みたいな私です...

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