fast runのタグまとめ

fast run」のタグがついている新着記事と人気記事をまとめました。エキサイトブログにはfast runに関連するブログ(日記、記録、写真、レビュー、噂、まとめ)がたくさん投稿されています。

「fast run」タグの記事(3)

  1. 11.23 4.5Hr Fast run - digdugの見聞録

    11.23 4.5Hr Fast run

    11月23日(木・祝) 4.5時間 non stop fast run今朝は、一日お休みを頂いた。距離を乗りたくて、前の晩に何処を走ろうかと悩んだのだけれど、自転車を始めて一年目に走ろうとしたルートを走ることにしました。2010年にルートラボに登録していた4つの峠を越える120km, 2000m越えのコースです。今はもう無くなった、サイクルマラソン阿蘇望の対策のために作成した様な記憶がありま...

  2. 09.10 3.5Hr Fast run - digdugの見聞録

    09.10 3.5Hr Fast run

    9月10日 3.5hr fast runマツダくんと二人で100kmほど走ろうと約束していました。6時にJR久留米駅で待ち合わせ。選んだルートは、神崎経由の背振- 三瀬方面です。昨晩、職場の飲み会があり、胃もたれしていて、朝食をおろそかにしてしまいました。昨日の疲れもあるかと思いつつ、走っておりましたが、峠までの20kmをペダリングを意識しながら回します。だんだん、楽に回せるようになってきま...

  3. 08.20 3Hr fast run - digdugの見聞録

    08.20 3Hr fast run

    8月20日 3Hr fast run3時間、維持できる最大限の速度で走り続ける練習。5時起床。昨晩の納涼会のダメージが少々残っており頭痛が…。二度寝して6時半に起きて、準備して7時半くらいに出発。100km弱を走ることを想定していたので、これくらいであればしっかりとした食事は摂らなくても大丈夫。プロテインドリンクのみ飲んで、スポーツ羊羹を2本持参。ロングボトルにBCAAと食塩3gずつ入れて準...

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